生活中我們有時候難免會有感冒的時候，感冒之后吃藥很難迅速恢復，所以需要患者注意及時的治療，感冒之后護理方法也很重要，比如飲食方面，很多食物也可以幫助治療感冒。那么，一般感冒患者該如何護理？感冒之后怎么護理比較好？

1、感冒怎么護理

1、洗鼻法

西醫(yī)學認為當人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。

因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預防作用。

2、喝雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

3、多食蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

4、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

5、少吃食鹽

少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

6、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

7、服酵母

在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行可愛冒無效。

8、多吃佐料

生姜有助于人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能，在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

2、感冒不能吃什么

(1)冰淇淋

感冒后身體比較虛弱，身體各方面的功能都在下降，如果在感冒期間吃冰淇淋會傷害到我們的腸胃等消化器官，加重感冒的癥狀。

(2)咖啡

咖啡具有提神的效果，感冒后喝咖啡會影響睡眠，促進血壓升高，喝咖啡后會影響感冒病情的恢復，所以感冒后不宜喝咖啡。

(3)香菜

感冒了不能吃香菜，平時吃香菜就會耗損精氣，更何況是感冒了的時候，感冒的時候吃香菜會加重體虛，感冒吃香菜會減慢感冒的康復速度。