不射精是男科常見問題，男性不射精會(huì)有很多隱患，對(duì)男性的生理和心理都有危害。男性不射精會(huì)直接影響到男性的生育，這對(duì)男性來說是很大困擾，不射精還有一些癥狀表現(xiàn)，那么，不射精的癥狀有哪些？不射精有什么癥狀？一起來了解一下吧！

1、不射精的癥狀

精神性不射精癥大約占不射精癥的90%，另外10%左右是由于患有某種泌尿、生殖等系統(tǒng)的疾病引起的。

1、導(dǎo)致不射精的原因絕大多數(shù)是精神因素引起的。精神性不射精癥狀表現(xiàn)為，患者在睡眠中可發(fā)生遺精，有時(shí)手淫也能射精，多數(shù)在同房進(jìn)行至一定時(shí)間后以萎軟而告終。有的則長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)勃起卻仍不能射精，其原因常常是由于缺乏性知識(shí)，丁丁頭接受刺激不夠，未能達(dá)到射精反射所需的刺激量引起的。

2、器質(zhì)性導(dǎo)致的不射精有糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變、脊髓損傷、骨盆骨折及后尿道損傷等。許多藥物如治療精神性疾病的藥物氯丙嗪、抗高血壓藥物呱乙啶等都可造成不射精。

不射精的癥狀表現(xiàn)有哪些?有時(shí)，器質(zhì)性病變患者出現(xiàn)，如睪丸先天性發(fā)育不良或后天性萎縮，輸精管的閉鎖結(jié)扎，附睪、精囊、前列腺部位的炎癥、結(jié)石、狹窄，后尿道及精阜處的炎癥、結(jié)石、粘連等均可造成不射精或射精困難。

了解不射精的癥狀表現(xiàn)有哪些后，還應(yīng)知道，不同原因?qū)е碌哪行圆簧渚鄳?yīng)治療方法不一樣，精神性不射精應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行性教育，做心理治療。因器質(zhì)性疾病引起者，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

2、如何預(yù)防性功能減弱

1、保持良好的生活習(xí)慣

研究證明，過度飲酒、長(zhǎng)期失眠、熬夜等不良習(xí)慣，會(huì)減慢睪酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為欲望減退等。而吸煙會(huì)抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。所以男性要盡量保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

2、良好的心態(tài)和自信

良好的心態(tài)能夠減少心臟負(fù)荷，降低血壓，就相當(dāng)于給性器官上了潤(rùn)滑油，能夠更好的運(yùn)行。通達(dá)樂觀還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。

3、堅(jiān)持規(guī)律同房

性能力用進(jìn)廢退，上了年紀(jì)并不意味著要終止性生活。如果太久沒有性生活，會(huì)導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能加速老化。相反，保持規(guī)律和諧的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，保持性活躍。

4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

凡是參加運(yùn)動(dòng)的人，與參加運(yùn)動(dòng)前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達(dá)到性高潮。運(yùn)動(dòng)后人體會(huì)釋放一種使人愉快的激素，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心臟對(duì)性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強(qiáng)。

慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。

5、不要亂進(jìn)補(bǔ)

一些男性覺得體力不支時(shí)，會(huì)選擇壯陽(yáng)藥物進(jìn)補(bǔ)，殊不知胡亂進(jìn)補(bǔ)可能適得其反。與補(bǔ)品相比，平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)更重要，男人應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。

6、飲食營(yíng)養(yǎng)

適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物，因海味含“鋅”多，對(duì)于增強(qiáng)欲望是有益的。

7、適當(dāng)補(bǔ)充雄激素

隨著年齡的增長(zhǎng)，性激素水平也會(huì)不斷地下降。在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雄激素，有助于保持性能力，減緩性衰老。

8、不要縱欲

男女都有可能在婚后的若干年內(nèi)有一段時(shí)間欲望比較強(qiáng)，這時(shí)特別要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制，照顧到對(duì)方。人貪食而撐得太厲害勢(shì)必?fù)p傷消化機(jī)能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會(huì)走向極端，只問今夕不問其后，必?fù)p身傷氣。著力追求性生活次數(shù)的人，性生活不會(huì)有太高的質(zhì)量，對(duì)于延緩性的衰老更是不利。

9、保持野心

要富有事業(yè)心，對(duì)工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己興趣的公共事務(wù)。

10、不吸煙不酗酒

長(zhǎng)期吸煙酗酒過度，體內(nèi)攝入酒精和尼古丁等有害物質(zhì)過多，會(huì)構(gòu)成對(duì)精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。