不少女人在職場上也是很優(yōu)秀的，但同時也疏于照顧自己的身體，這讓女人的健康問題也隨之而來了。女人的身體很容易被三種癌癥侵襲的，女人想要身體健康的話，就應(yīng)該注意自己的生活方式，遠(yuǎn)離婦科疾病的折磨，這幾種癌癥對女人的危險最大。

1、婦科腫瘤三巨頭

婦科腫瘤其實比較復(fù)雜，種類也挺多，按照它的生長部位劃分，常見的有三種：宮頸癌；子宮體癌（俗稱“子宮癌”）；卵巢癌和輸卵管癌（統(tǒng)稱“卵巢癌”）。其中，總的來說宮頸癌治療效果比較好；子宮癌次之；卵巢癌的治療效果最差，以早期診斷困難、死亡率較高著稱。

為什么宮頸癌治療效果好

宮頸癌治療效果好，得益于我們對宮頸癌發(fā)病原因研究得比較透徹。我們一般認(rèn)為，多數(shù)宮頸癌跟人乳頭瘤病毒感染有關(guān)系。

日常生活中或者媒體上，經(jīng)?？梢钥吹紿PV就是這個病毒，HPV有很多種類型，有的是對人體危害是比較大，我們稱為高危型的HPV；還有的危害沒有這么大。高危型HPV如果長期持續(xù)在人身體內(nèi)感染，尤其是在宮頸的感染，就有可能導(dǎo)致宮頸癌。

因此，我們可以做一些針對性的工作，比如接種HPV疫苗預(yù)防宮頸癌，定期做宮頸涂片來做到早期發(fā)現(xiàn)它。

子宮癌是最能避免的癌

美國癌癥學(xué)會營養(yǎng)和體育活動部主席科勒·道爾說道，“合理健康的飲食習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，避免肥胖，成效最明顯的，就是可能會避免70%的子宮癌(包括子宮內(nèi)膜癌和宮頸癌)。”

子宮內(nèi)膜癌的原因目前也了解一部分。肥胖、高血壓、糖尿病，還有人到了絕經(jīng)的年齡仍然沒有絕經(jīng)，這部分人就屬于存在高危因素。

卵巢癌只有這種方法能預(yù)防

卵巢癌以早期診斷困難、死亡率較高著稱。出現(xiàn)這種情況，一是因為卵巢癌的原因目前來說仍不太清楚，所以防治就更有難度。二來卵巢本身很小，長在肚子里面，肚子空間很大，就算它長得比較大，也不一定有感覺，只有定期去檢查才能做到早期發(fā)現(xiàn)。

目前來說，早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌最有效的方法就是做超聲檢查。超聲檢查包括腹部B超和女性私處B超兩種，其中經(jīng)女性私處B超準(zhǔn)確度更高。

超聲檢查的好處第一是安全；第二花錢不多，性價比較高；第三是相對來說能夠發(fā)現(xiàn)卵巢的形態(tài)發(fā)生病變與否。

2、應(yīng)對婦科病方法

一、流產(chǎn)：戒煙

吸煙有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸煙會增加流產(chǎn)的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長期的吸煙習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。為了寶寶的健康，快快丟掉吸煙的壞習(xí)慣吧。

二、滴尿：肌肉鍛煉操

30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，都會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時候，尿道周圍的肌肉會受到強力的拉扯，一旦恢復(fù)不好，就容易失去彈性。

產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的女性私處肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣——收縮肌肉——持續(xù)———放松，10分鐘1次，一天2次，如此堅持4-6周，就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復(fù)。

三、卵巢癌：服用維生素C和維生素E

卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，一旦有臨床癥狀時，病性往往已到晚期，所以其危險度不可小視。

維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲，然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑。研究表明，如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率就會減少一半。

四、膀胱炎：勤上廁所

膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵人，所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過膀胱炎的人都知道那種難言的痛苦：尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出現(xiàn)血尿和膿尿。

趕走患膀胱炎的危險其實也很簡單，你只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，同房之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過尿道傳入膀胱中。