海鮮和菠菜是生活中很常見的食物，菠菜中含有較多的草酸成分，是容易引起結石的成分，在生活中吃菠菜需要小心，那么吃海鮮菠菜會得腎結石嗎？預防腎結石這么吃最好？如果飲食得當并不會得結石，下面就來詳細了解，以及腎結石的正確防治方法吧。

1、吃海鮮菠菜得腎結石嗎

曹先生告訴記者，兩年前自己的身體還非常好，但是近兩年由于做生意常常參加應酬，不僅酒喝得多，而且體重也不斷地往上跑，原本175厘米身高130斤左右，現(xiàn)在已經(jīng)快180斤了。另外，曹先生表示，體重增長后胃口比以前更好，除了喝酒外，他還特別喜歡吃海鮮，而蔬菜中則比較喜歡菠菜、土豆等食物。聽說菠菜富含維生素，可以幫助體內(nèi)排毒，所以每次吃的很多。結果上網(wǎng)一查，沒想到菠菜吃多了容易形成草酸鈣導致結石，曹先生表示這點讓他真沒有想到。

江蘇省人民醫(yī)院泌尿外科結石組張煒主任醫(yī)師查看，曹先生之所以疼痛難忍，主要是因為他有一處結石正好掉在了腎盂口接近輸尿管上端的部位。在完善了術前常規(guī)檢查后，入院后的第二天張煒主任醫(yī)師就為其進行了取石手術。

據(jù)張煒主任醫(yī)師介紹，腎結石為泌尿系統(tǒng)常見病，男性發(fā)病多于女性，且多發(fā)生于青壯年，40%-75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。腎結石的病因常常和遺傳因素、飲食不當、肥胖等因素密切相關。

例如曹先生這樣短期內(nèi)肥胖的人群，同時結合他喜歡吃海鮮這類高嘌呤食物、以及菠菜這類富含草酸鹽的食物，如果飲水量較少，就容易在體內(nèi)形成結石。最后張煒主任醫(yī)師也建議，生活習慣、尤其是飲食習慣要注意，平時多飲水。假如能收集到自身排出的結石，可到醫(yī)院作進一步結石成分分析。例如對于尿酸結石患者，要減少高脂肪、高嘌呤物質(zhì)的攝入，如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)為草酸鹽結石，一定要少吃菠菜、草莓等富含草酸鹽的蔬菜或者水果。另外一旦發(fā)現(xiàn)體內(nèi)結石超過1厘米一定要及時到醫(yī)院就診，專家會根據(jù)患者的病情幫助患者選擇合適的治療方式，切莫諱疾忌醫(yī)。

2、怎樣飲食能預防腎結石

1、富含草酸鹽的食品

草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。

2、減少富含咖啡堿食物的攝入

比如動物內(nèi)臟等。其實我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿，人體在消化咖啡堿的過程中，會產(chǎn)生尿酸，而當這種尿酸的濃度達到一定程度時，會抵消尿液中其他有助消除結石的物質(zhì)。

3、少吃動物類蛋白

比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結晶的危險。但是少吃并不代表要徹底不吃，這樣會不利于保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類時，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。

4、多喝水

也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內(nèi)水的含量，遠離腎結石困擾。

5、少吃豆制品

大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。

6、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結石。因此腎結石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶。

7、勿過量服用魚肝油

魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結石。

3、腎結石的治療方法詳解

一：可以大量的飲水。腎結石是很多患者都會遇到的疾病，最簡單的緩解和治療方式是可以通過大量的飲水來緩解疾病，除了開水也可以服用磁化水，效果也是一樣的，主要是為了讓水通過尿量，直接沖洗人的輸卵管，水是可以被稀釋的，這樣可以幫助患者控制病情。

二：可以配用中草藥的療法。腎結石除了可以大量飲食來緩解疾病，也可以利用中草藥的方法來熬制藥水，緩解腎結石的疾病主要是有車前子，木通，還有海金沙等，這些藥材都可以添加到開水里，然后等待水沸騰，藥效出來就可以服用了，效果不錯。

三：針灸的緩解方法。針灸是很多疾病都可以運用的一個方法，當然針刺會讓患者感覺到皮膚疼痛，這其實只是最初的感受，針刺皮膚里面只要是采用電針的手法，主要是為了腎孟和輸卵管局部可以進行適當?shù)囊苿?，可以讓患者逐漸排除體內(nèi)的結石。

四：適當?shù)倪\動和做各種跳躍的運動。腎結石的患者大部分因為飲食不正常引起的結石，還有的就是平時不做運動，這樣導致腎臟出現(xiàn)明顯的問題，所以可以平時進行一些跳躍性的運動，也可以進行道理和拍擊，這些習慣性動作，每天都可以做，可以讓結石排出。