喉嚨痛是很多人經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀，感冒的時候經(jīng)常會有人出現(xiàn)喉嚨痛的情況，喉嚨痛的時候是比較難受的，而且這時候要注意自己的飲食了，很多人平時都喜歡吃芒果，但是喉嚨痛吃芒果又感覺不太舒服，那喉嚨痛可以吃芒果嗎？嗓子疼可以吃芒果嗎？

1、喉嚨痛可以吃芒果嗎

喉嚨痛可以吃芒果！

喉嚨痛多是細(xì)菌感染產(chǎn)生炎癥，或是用力叫喊等原因所致，常伴有咳嗽有痰癥狀，而芒果味甘性偏涼，有殺菌、祛痰、止咳順氣的功效，正適應(yīng)該癥狀。

2、喉嚨痛芒果吃多少合適

不宜多吃，1-2個為宜。因?yàn)槊⒐泻兄旅粜匀┧?、蛋白、果膠，會對皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過敏，吃多了容易引起腸胃不適。

tips：食用時，不要將果汁果渣沾到面部，因?yàn)閷ζつw較為敏感的人來說，容易引發(fā)不適。

3、喉嚨痛的食療方法

(1)橄欖麥冬枇杷飲

材料：鮮橄欖4顆、麥冬4小根、胖大海2個、枇杷蜜一勺。

做法：

1、洗凈鮮橄欖切成兩半，將麥冬和胖大海洗凈，麥冬切斷，胖大海切片；

2、以上橄欖等一同放入茶壺中，加入枇杷蜜，以開水沖泡后便可。

功效：胖大海性味甘涼，可清熱止咳；橄欖味甘酸、性平，能清肺利咽，生津解毒；麥冬能潤肺生津、滋陰養(yǎng)心，用于陰虛咳嗽、肺熱咳嗽、咽喉腫痛；枇杷還可清熱止咳，可見該方適用于對喉嚨痛。

注意：胖大海與枇杷均是寒涼之性，體質(zhì)虛寒的人不宜長期食用。

(2)番茄雪梨汁

材料：番茄1個、雪梨1個、檸檬片與蜂蜜適量。

做法：

1、用蜂蜜腌制檸檬片12小時。

2、將雪梨洗凈去核切丁，將番茄洗凈去皮后同樣切丁。

3、將雪梨、番茄交替放入榨汁機(jī)即可。

功效：雪梨清熱止咳能利咽喉；檸檬可祛暑止渴；蜂蜜可以消咽喉炎癥。該食療方適用于喉嚨痛癥狀。

4、就醫(yī)治療

喉嚨痛是許多疾病的表癥，如咽喉炎、感冒、支氣管炎等，一般發(fā)病時可能還有其他并發(fā)癥，這時宜就醫(yī)檢查，對癥治療。

5、營養(yǎng)功效

芒果具有益胃，解渴、利尿的功效，成熟的芒果仔醫(yī)藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。芒果能減低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。