子宮是女人很重要的一個器官，子宮對女人的健康影響也是很大的，所以女人在日常的時候，要好好的保護(hù)自己的子宮健康，有的女人對于子宮有很多的問題想要高清楚，比如子宮的樣子到底是怎樣的，子宮跟男人有什么關(guān)系，很多的男人也很想知道。

1、子宮究竟長什么樣

子宮是人在來到世界之前，生活在母體內(nèi)的地方，是女性的內(nèi)生殖器官，在女性的生命長河和人類繁衍中扮演著重要角色：它是胎兒發(fā)育的場所，也是女性每月一次生理周期（月經(jīng)）的發(fā)源地。這兩大本事足以使其地位顯赫，于是，我們恭敬地稱它為“子宮娘娘”。

很多人會好奇，擁有如此神奇本領(lǐng)的子宮娘娘究竟長什么樣？

2、子宮娘娘住在哪里

子宮位于女性的肚臍下方、微微隆起的小腹深部（盆腔），四周被一圈銅墻鐵壁般堅固的骨頭（骨盆）貼身保護(hù)。骨盆堅固無比，形成一個類似水果籃樣的結(jié)構(gòu)，天衣無縫地保護(hù)著子宮。子宮的前方是膀胱，也就是儲存尿液的地方；子宮的后方是直腸，是大便通過的地方。

3、子宮娘娘容貌如何

其實娘娘的外貌并非閉月羞花，子宮像一個倒置的鴨梨（請注意是北方鴨梨，不是雪花梨），也有人說像立著的白熾燈泡。上面大的部分稱為“子宮體”，下面小的部分稱為“子宮頸”。子宮頸的一部分暴露在女性私處中，直徑差不多2~3個手指并排的寬度（3厘米~5厘米），醫(yī)生借助于特殊器械的幫助可以看到。而子宮體則完全位于盆腔內(nèi)，肉眼無法看到，正常情況下女性自己也摸不到，但醫(yī)生通過婦科檢查可以摸到。

子宮娘娘身材婀娜

娘娘的身材，絕對是能屈能伸的女中豪杰。在沒有懷孕的時候，子宮比女性自己的拳頭還要小一兩圈（高、寬、厚大約分別為6厘米、5厘米、4厘米）；而在懷孕足月的時候，子宮能膨脹到比籃球還要大幾圈，或者說像一個30斤左右的西瓜（直徑20厘米左右）。如果子宮長了瘤子（子宮肌瘤），可以虛胖到充滿整個腹腔，重量可達(dá)數(shù)十千克。

八抬大轎起固定作用

在類似于水果籃的盆腔中，子宮呈前傾前屈狀態(tài)。子宮是被“八抬大轎”簇?fù)硖鸬?。這“八抬大轎”就是子宮周圍的4對韌帶，由結(jié)締組織和平滑肌組成。子宮圓韌帶使子宮保持向前傾斜的位置；闊韌帶比較寬闊，從子宮兩側(cè)壁分別向兩邊延伸，到達(dá)骨盆壁，它的上緣是游離的，把“水果籃”——盆腔——分為前、后兩部分；闊韌帶的下部增厚，橫于子宮頸兩側(cè)和骨盆側(cè)壁之間的部分稱為“主韌帶”，能起到固定子宮頸位置的作用；還有1對韌帶從子宮頸的后上方向兩側(cè)繞過直腸到達(dá)骶骨前的筋膜，稱為“子宮骶骨韌帶”，能把子宮頸向后上方牽引，使子宮保持前傾位置。

子宮就是靠這4對韌帶和骨盆底的肌肉以及筋膜組織的支撐作用保持其正常位置的。之所以特別提出這些支持結(jié)構(gòu)，是因為隨著年齡和分娩等因素的影響，在一些老年女性中，這些韌帶以及盆底肌肉和筋膜組織會松弛，導(dǎo)致盆腔的臟器包括子宮、膀胱、女性私處前后壁向下脫垂或膨出，有的還管不住尿（尿失禁）。醫(yī)學(xué)哲人說：人直立起來了，臟器卻垂下去了。為了矯正這些問題，人們提出了縮肛運動和盆底康復(fù)鍛煉，甚至女性私處縮窄手術(shù)等操作。

4、讓子宮更健康方法

1、早餐要吃谷類有助預(yù)防宮頸疾病，因為檸檬含有葉酸和β胡蘿卜素。

2、常喝熱的檸檬水，因為檸檬含有維C，而且其屬于強堿性食物，利用它泡水喝能幫助女人增強子宮免疫力。

3、讓子宮暖起來，遠(yuǎn)離寒冷，也就是治療及預(yù)防子宮寒冷，將子宮的寒氣清走。最好的暖宮方法有這幾個：

a、熱水泡腳，因為有句話這樣說“寒從腳底生”，再侵入體內(nèi)，最后進(jìn)入子宮。而泡腳可以讓腳底溫暖起來，趕走寒氣。

b、少吃生冷的食物及飲料，如冰沙、冰淇淋、冰水等等，這些冰冷的食物吃進(jìn)肚子里，一部分營養(yǎng)被身體吸收，沒被吸收的那一部分則滯留在體內(nèi)。這樣冷氣就會在體內(nèi)游走，漸漸流到了子宮內(nèi)，讓子宮受寒。