夏天天氣很熱，還有很強(qiáng)的太陽(yáng)紫外線，很多女性在夏天會(huì)涂抹防曬霜，這樣能幫助抵抗紫外線的輻射。夏天人的油脂分泌較旺盛，這時(shí)還要注意解決出油問(wèn)題，夏天頭發(fā)容易出油，臉上也容易出油，那么，夏天頭發(fā)出油怎么辦？一起來(lái)了解一下吧！

1、怎么解決夏日問(wèn)題

尷尬一：頭發(fā)出油

明明每天都有洗頭，在烈日下一曬，原本烏黑的一頭秀發(fā)像是被烤過(guò)一般顯出幾分油膩來(lái)。因?yàn)橛湍伓宓舻脑煨?，還伴隨著頭屑增多、頭癢難忍等等不能啟齒的尷尬，瞬間讓人亂了心神、失了自信。甚至還有不明所以的同事善意的提醒：“嗨，你是不是該洗頭了?！边@簡(jiǎn)直沒(méi)法忍!

解決方案：選擇一款適合自身發(fā)質(zhì)并且?guī)в斜窆δ艿南窗l(fā)水，在外出暴曬前，除了暴露在外的肌膚外，也需要給頭發(fā)進(jìn)行一次專門的防曬護(hù)理。另外，夏天應(yīng)該1-2天洗一次頭。

尷尬二：夏日曬斑真難看

夏天最讓人頭疼的無(wú)怪乎是“被曬黑”，然而隨著黑色素的沉著，突然出現(xiàn)的曬斑也是讓魅力大打折扣的一大因素。聚焦在顴骨部位的曬斑一旦出現(xiàn)，就很難消除，想要擁有一身白皙柔嫩的無(wú)暇肌膚，在預(yù)防階段就需要做足功課。

解決方案：出門前半小時(shí)在全臉涂抹防曬，并在鼻梁，顴骨等地方加強(qiáng)涂抹，提升肌膚的防御能力。外出時(shí)盡可能的戴上墨鏡和太陽(yáng)帽，遮擋住面部或容易長(zhǎng)斑的部位，極盡所能抵擋紫外線。如果已經(jīng)出現(xiàn)曬斑，早晚加強(qiáng)美白精華的使用，涂抹面部并做按摩。

尷尬三：脫毛不徹底

在裸露度極高的夏日，脫毛已經(jīng)成為必修課。如果不是通過(guò)永久性脫毛的方式，那必須經(jīng)常檢查是否有所遺漏或新長(zhǎng)出來(lái)的毛茬，一旦忽視這些細(xì)節(jié)，絕對(duì)會(huì)讓美好的印象分大打折扣。

解決方案：怕痛的女孩，電動(dòng)剃毛刀是方便快捷的選擇，除毛軟膏也是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)，何種方式脫毛，后續(xù)護(hù)理才是絕勝關(guān)鍵，脫毛后24小時(shí)，不要大力揉搓皮膚，平時(shí)注意用爽膚水來(lái)幫助收縮毛孔，并擦上一些舒緩乳液滋潤(rùn)肌膚，每周至少2次使用磨砂膏，才能確保經(jīng)常脫毛的部位不會(huì)出現(xiàn)暗沉煩惱。

尷尬四：腋下汗?jié)駳蜗?

想象一下一個(gè)舉手投足優(yōu)雅又精致的女人，一抬手臂卻露出汗?jié)竦囊赶?，?huì)是怎么樣格格不入的畫面。如果流下的汗液再散發(fā)出一些些異味來(lái)，想必美女的形象早已不再。

解決方案：對(duì)于腋下汗腺發(fā)達(dá)的人而言，真絲材質(zhì)的服裝是夏天的雷區(qū)。而要防止汗?jié)褚赶?，最?jiǎn)單的攻略就是經(jīng)常擦拭。只要感覺(jué)腋下黏膩時(shí)，就用隨身攜帶的手帕或紙巾輕輕印去汗水。或者使用現(xiàn)在最流行的止汗噴霧，幫助吸收汗液，解決腋下的黏膩感，也不會(huì)讓衣服再弄得黃黃臟臟。

尷尬五：夏季大姨媽防側(cè)漏

生理期還需要外出工作的女性，夏天顯得更加難熬。除了月經(jīng)帶來(lái)的不適甚至是痛經(jīng)外，還得時(shí)時(shí)提防著在這個(gè)穿太少的季節(jié)里會(huì)不會(huì)一不小心出現(xiàn)側(cè)漏的尷尬情況……

解決方案：盡量避免穿淺色的褲子或裙子;及時(shí)更換衛(wèi)生巾;選擇合適的生理內(nèi)褲。

尷尬六：蛇紋小腿沒(méi)法藏

短裙或短褲應(yīng)該是夏天最常見(jiàn)的單品，不管怎么穿，光滑白嫩的小腿才是最大的看點(diǎn)。如果恰好你是個(gè)略顯干燥的蛇紋腿，那不好意思了，這個(gè)夏天你只能與“尷尬”一路作伴。

解決方案：蛇紋腿的本質(zhì)就是干燥，而那層所謂的“蛇紋”，說(shuō)白了就是角質(zhì)層。用40°C左右的溫水浸泡20分鐘，同時(shí)加入一些復(fù)方檸檬精油或者海鹽幫助軟化角質(zhì)。用去角質(zhì)霜輕輕按摩，去除死皮。最后將小腿擦干，厚厚涂上一層保濕護(hù)理霜，堅(jiān)持3~5天，皮膚會(huì)有明顯改善。

尷尬七：疤痕腳原形畢露

曾經(jīng)有一張很讓人心酸的畫面，一個(gè)脫掉芭蕾舞鞋的腳是滿目的傷痕。喜歡穿高跟鞋的女孩何嘗沒(méi)有這種苦惱，美麗的代價(jià)就是腳掌腳跟的水泡和足底皮膚越來(lái)越厚的老繭。而磨出的水泡若不細(xì)心呵護(hù)，腳上也會(huì)留下難以消除的疤痕。

解決方案：穿新鞋前，在容易磨破的地方預(yù)先貼上肉色bands，減少受傷幾率。同時(shí)，注意要經(jīng)常為足部去死皮的時(shí)候，千萬(wàn)不要忽略掌心部分。不過(guò)這部分的角質(zhì)通常更為堅(jiān)硬，足浴后，要用特別的磨腳石或者金屬腳挫來(lái)處理，手勢(shì)切記要輕柔舒緩，一層層去除。

尷尬八：顏色偏黃的腳趾甲

各種色彩鮮艷的指甲油讓穿著魚嘴鞋的腳出盡了風(fēng)頭，可是一旦洗掉顏色，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)髦的指甲油已經(jīng)在指甲上留下了難以抹去的痕跡——一本來(lái)自然的甲色不僅失去了光澤還泛出暗沉的淺黃色。

解決方案：要使你的甲床恢復(fù)其自然的裸色調(diào)，在一個(gè)塑料碗中倒入漀葧過(guò)氧化氫，再滴入幾滴新鮮的檸檬汁，混合起來(lái)。用幾個(gè)棉球浸滿調(diào)和好的混合液體來(lái)擦拭手指甲和腳趾甲，直到黃色被擦掉。以后每次涂甲油的時(shí)候，要確保先蓋上兩層的護(hù)甲底油!

2、防曬霜怎么挑

一、挑選：清爽出行，防曬也要減負(fù)

防曬只看SPF值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。因?yàn)镾PF只能防御U-VB紫外線，也就是說(shuō)只能防御1%的紫外線。真正的陽(yáng)光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因?yàn)樗茉谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)到達(dá)真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對(duì)付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產(chǎn)品。水中的皮膚，由于陽(yáng)光的反射，吸收紫外線的量會(huì)加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。像夏季去沙灘的話，就要適當(dāng)?shù)倪x擇防曬系數(shù)高些的。

在挑選防曬霜上，要講防曬霜的防水效果、防滲透效果、防曬系數(shù)、防曬霜口碑以及自身的膚色考慮進(jìn)去，只有這樣才能夠挑選出合適的防曬產(chǎn)品。而且夏季防曬霜的挑選，還要注意防曬度的薄厚度，夏季要盡量選擇輕薄的防曬陳品，否則將有可能造成毛孔堵塞，引起一系列的皮膚問(wèn)題。

二、標(biāo)志：教你看懂防曬標(biāo)志

相信所有的姑娘們都知道，防曬霜上面有標(biāo)明防曬霜的SPF值以及PA值，可是你知道這些代表著什么嗎?

1、SPF：SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn)，指對(duì)受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對(duì)沒(méi)有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡(jiǎn)單講就是防曬紅的。比如說(shuō)：不涂抹產(chǎn)品時(shí)，在太陽(yáng)下曬1分鐘就會(huì)發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽(yáng)下曬30分鐘后才會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

2、PA：PA針對(duì)的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡(jiǎn)單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。

小結(jié)：防曬霜能不能發(fā)揮作用，跟防曬霜的選擇也有很大關(guān)系的，所以要學(xué)會(huì)挑選適合自己的防曬霜，當(dāng)然也要學(xué)會(huì)看懂防曬霜的標(biāo)志。