前列腺炎患者患病和其平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,男性朋友們很喜歡通過抽煙來緩解壓力,但是經(jīng)常抽煙會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。前列腺腺患者一定要積極戒煙,這樣才有利于病情的恢復(fù),那么,前列腺炎飲食注意事項(xiàng)有哪些?前列腺炎飲食禁忌是什么?
前列腺炎患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)做到不抽煙,不喝酒,如果抽煙喝酒與辛熱的蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的話,其后果會(huì)更加嚴(yán)重。
少吃辛、辣、酸等刺激性強(qiáng)的食物,因?yàn)檫@一類食物能夠引起血管的擴(kuò)張,導(dǎo)致器官充血,前列腺也會(huì)被累及。
大量的吸煙還可影響前列腺的健康,因?yàn)橄銦熤械臒焿A、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì),不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),也可以加重前列腺的充血。
如果得了清列腺炎,不注意戒煙的話,無論是細(xì)菌性或無菌性慢性前列腺炎,發(fā)炎的前列腺都會(huì)廣泛的充血。治療時(shí),如果吸煙會(huì)使前列腺充血加重,導(dǎo)致前列腺炎久治不愈,反復(fù)發(fā)作。
1.多飲水
濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水就會(huì)多排尿,不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3.避免磨擦
會(huì)女性私處磨擦?xí)又厍傲邢傺椎牟?,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長時(shí)間或長距離地騎自行車或摩托車。
4.調(diào)節(jié)生活
秋季應(yīng)盡量不飲酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起