對(duì)于寶寶的身高，所有的父母應(yīng)該都是非常的在意，因?yàn)?，身高?duì)于一個(gè)人的影響其實(shí)還是有些大的，因?yàn)椋砀弑容^的高的人，往往是會(huì)更加的有自信，而寶寶的生長(zhǎng)速度，其實(shí)在不同的季節(jié)會(huì)有不同的表現(xiàn)，所欲，掌握寶寶的身高發(fā)展規(guī)律，才能更好的促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)。

1、寶寶身高增長(zhǎng)的規(guī)律

寶寶身高增長(zhǎng)有規(guī)律

寶寶身高的增長(zhǎng)有一定規(guī)律，剛出生的新生兒身長(zhǎng)平均約為50厘米，生后第一年身高增長(zhǎng)最快，約為25厘米；第二年身高增長(zhǎng)速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長(zhǎng)速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長(zhǎng)5~7厘米。

想知道寶寶將來(lái)的身高嗎？給你推薦一個(gè)2~12歲兒童平均身高估算公式：身高(厘米)=年齡×7+70

通過(guò)這個(gè)公式，你能了解寶寶的未來(lái)身高情況，當(dāng)然上述數(shù)值只是總體而言，每個(gè)寶寶的身高會(huì)受到胎齡、性別、母親營(yíng)養(yǎng)狀況、宮內(nèi)發(fā)育情況、遺傳等因素的影響而有所差異。

骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定寶寶高矮

身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長(zhǎng)骨三部分。各部分的增長(zhǎng)速度是不一致的，生后第一年頭部生長(zhǎng)最快，脊柱次之；而到了青春期時(shí)則下肢增長(zhǎng)最快。

顱骨的發(fā)育

顱骨隨著腦的發(fā)育而增長(zhǎng)。顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門(mén)閉合的遲早等標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。

醫(yī)學(xué)提示：囟門(mén)在出生時(shí)過(guò)小或過(guò)早閉合，預(yù)示著寶寶的腦發(fā)育有問(wèn)題；囟門(mén)過(guò)大、閉合延遲也可能是病理情況，都應(yīng)請(qǐng)教兒科醫(yī)生，做進(jìn)一步檢查。

脊柱的發(fā)育

在寶寶出生后的第一年，脊柱的增長(zhǎng)快于四肢。寶寶的動(dòng)作發(fā)育應(yīng)與脊柱的發(fā)育相適應(yīng)，即寶寶2~3個(gè)月大時(shí)會(huì)抬頭，6~7個(gè)月大時(shí)能獨(dú)坐，8~9個(gè)月大時(shí)會(huì)爬，10~11個(gè)月大時(shí)能站立，12~16個(gè)月大時(shí)能走路。若沒(méi)到相應(yīng)的月齡，寶寶不宜過(guò)早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過(guò)度屈曲，這也將影響其身高。

長(zhǎng)骨的發(fā)育

肢體長(zhǎng)骨結(jié)構(gòu)分骨干、骨骺和干骺端三個(gè)部分。在寶寶的整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，骨的生長(zhǎng)在長(zhǎng)骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進(jìn)行，從而使骨的長(zhǎng)度逐漸增長(zhǎng)，身高也隨之增長(zhǎng)。

寶寶身高的預(yù)測(cè)方法

遺傳寶寶的身高受遺傳影響較大，所以從父母的身高可以一定程度上預(yù)測(cè)寶寶未來(lái)所能達(dá)到的身高。

男孩未來(lái)身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

女孩未來(lái)身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

寶寶吃飯七分飽更易長(zhǎng)高

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，全身各個(gè)器官都處于一個(gè)稚嫩的階段，它們的活動(dòng)能力較為有限，其中消化系統(tǒng)更是如此。父母在給寶寶喂食時(shí)一定要把握好度，使寶寶能始終保持一個(gè)正常的食欲，特以“七分飽”最佳，這樣既能保證生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)吃得太飽加重消化器官的工作負(fù)擔(dān)。否則，寶寶長(zhǎng)期吃得過(guò)多，極易致腦疲勞，造成大腦早衰，影響大腦的發(fā)育，智力偏低。此外，吃得過(guò)飽還會(huì)造成肥胖癥，從而嚴(yán)重影響骨骼生長(zhǎng)，限制寶寶身高發(fā)育。

Tips：避免吃過(guò)量妙招

給寶寶的喂食量要少于你想象的量，如果孩子吃完不夠的話，讓他自己再向你要；當(dāng)寶寶開(kāi)始不專(zhuān)心吃飯，或說(shuō)“不要”的時(shí)候，應(yīng)拿走食物，不要迫使孩子多吃；讓寶寶慢慢進(jìn)食，這有助于提高對(duì)饑餓的忍耐性和食欲敏感性，并可調(diào)節(jié)進(jìn)食量。

7大因素影響寶寶身高

1.遺傳因素：對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的，因?yàn)樽罱K身高還受到其他后天因素的影響。

2.性別：足月新生兒的平均身長(zhǎng)，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個(gè)兒童時(shí)期都可能存在，直至青春早期。

3.營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)充足的寶寶長(zhǎng)得較快。當(dāng)寶寶營(yíng)養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身高增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。

4.睡眠：睡眠充足的寶寶長(zhǎng)得快。因?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)受到腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素的調(diào)節(jié)，而人體生長(zhǎng)激素的分泌在睡眠時(shí)量最高。

5.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

6.疾病：一般急性病影響體重，慢性病影響身高。

7.環(huán)境：一般而言，我國(guó)北方的孩子普遍比南方的孩子要高些；經(jīng)濟(jì)條件好、文化水平高的地區(qū)，孩子也長(zhǎng)得較高。

影響寶寶長(zhǎng)高的穴位

穴位對(duì)于寶寶的長(zhǎng)高有著很大的影響，通過(guò)穴位按摩，經(jīng)絡(luò)推拿來(lái)增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng)，促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育，可以達(dá)到事半功倍的效果。按摩簡(jiǎn)便易行，孩子容易接受。

揉腹：家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。

搓脊柱：家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次，可振奮陽(yáng)氣。

按壓百會(huì)穴：百會(huì)穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調(diào)理脾胃。

揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補(bǔ)腎。

寶寶增高食物推薦

牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱(chēng)“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營(yíng)養(yǎng)性是其它任何人造營(yíng)養(yǎng)品都無(wú)法比擬的。

菠菜

菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用。

胡蘿卜

胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱(chēng)。胡蘿卜富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

橘子

柑橘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。柑橘產(chǎn)量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費(fèi)者的青睞。

寶寶的身高及測(cè)量方法

身高是衡量寶寶體格發(fā)育的一個(gè)非常重要的指標(biāo)，它是指從頭頂?shù)阶愕椎娜黹L(zhǎng)度。3歲以下的寶寶由于不會(huì)站立，或站不安穩(wěn)，測(cè)量身高(又稱(chēng)身長(zhǎng))應(yīng)取仰臥位測(cè)量。讓寶寶仰臥在桌面上，兩下肢并攏并伸直，用書(shū)本固定頭部并與桌面垂直，用筆作直線標(biāo)記，然后用書(shū)抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫(huà)線標(biāo)記，用皮尺測(cè)量?jī)删€之間的長(zhǎng)度，即為寶寶的身工。

2、嬰幼兒祛痰方法建議

一、下呼吸道感染

痰是人體呼吸道的分泌物，它對(duì)寶貝的呼吸道起到一個(gè)保護(hù)作用，當(dāng)寶寶吸入空氣中的塵埃、有害顆粒，會(huì)吸附在濕潤(rùn)的支氣管壁上，呼吸道的分泌物會(huì)通過(guò)支氣管上皮的纖毛運(yùn)動(dòng)，由下往上，最后通過(guò)寶貝的咳嗽排出體外，起到了保護(hù)肺臟的作用。

正常寶貝的痰很少。但當(dāng)下呼吸道感染如支氣管炎、肺炎時(shí)，呼吸道的痰量會(huì)明顯增多。如果是細(xì)菌性的下呼吸道感染，痰的顏色常會(huì)呈黃色或鐵銹色等。病毒或支原體，衣原體感染也會(huì)致呼吸道受損，分泌物增多。

處理方法如下：

1、鼓勵(lì)寶寶咳嗽時(shí)排出，也可利用拍背等方法協(xié)助寶貝排痰。

2、對(duì)于小年齡寶寶，有痰不易咳出，痰量很多時(shí)，可予濕化氣道吸痰。保持呼吸道的通暢有利于寶寶感染的恢復(fù)。

3、如果是細(xì)菌感染所導(dǎo)致的，有效徹底的抗感染治療是關(guān)鍵。

二、鼻腔

寶貝罹患過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎，鼻腔分泌物若排出不暢囤積在鼻咽部，可引發(fā)咳嗽咳痰，家長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)寶貝喉中有口痰。始終黏附在鼻咽部的分泌物會(huì)造成寶貝呼吸不暢，有食欲但吃奶時(shí)吃吃停?；蚩蕹?，鼻咽部炎癥還會(huì)蔓延致中耳發(fā)炎。

處理方法如下：

1、處理鼻部疾患。通過(guò)沖洗掉鼻腔內(nèi)的黏液可直接減少痰的量，保持鼻腔通暢。

2、過(guò)敏性（變應(yīng)性）鼻炎：予以抗組胺藥物、鼻噴糖皮質(zhì)激素，白三烯受體拮抗劑治療。

3、鼻竇炎：要用阿莫西林等抗生素治療予以抗菌藥物治療，療程至少2周，鼻腔灌洗有助于恢復(fù)。

三、消化道

胃食道反流也是引起寶寶“痰鳴”的常見(jiàn)原因，常表現(xiàn)為孩子反復(fù)嘔吐，咳喘，喉中痰鳴，由于食管下括約肌的功能障礙和（或）與其功能有關(guān)的組織結(jié)構(gòu)異常，以至下食管括約肌壓力低下，而出現(xiàn)奶汁或食物的反流，容易吸入呼吸道從而引發(fā)咳喘。對(duì)于此類(lèi)情況需做24小時(shí)PH測(cè)定明確診斷。

處理方法如下：

1、改變生活方式：可改變體位取半臥位或俯臥前傾30度；進(jìn)食稠厚食物；少量多餐。

2、亦可使用H2受體拮抗劑西咪替丁和促胃動(dòng)力藥多潘立酮治療。

3、避免進(jìn)食巧克力，含咖啡成分食物。

四、呼吸道過(guò)敏

大千世界存在眾多吸入性過(guò)敏原：塵螨、蟑螂、寵物、花粉和真菌等，寶寶的呼吸道柔嫩，在接觸致敏原后，身體的免疫系統(tǒng)就會(huì)釋放大量炎性化學(xué)物質(zhì)，引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，血管壁通透性增強(qiáng)，呼吸道就會(huì)產(chǎn)生大量分泌物，此時(shí)寶爸寶媽會(huì)感覺(jué)寶寶有痰或有喘?？梢园橛写驀娞纾魈?，鼻塞，蕁麻疹等。

處理方法如下：

1、控制環(huán)境，避免接觸致敏源。特別是寶寶密切接觸的如毛毯、絨毯、爬行墊上容易積灰塵和螨蟲(chóng)導(dǎo)致過(guò)敏。

2、飲食喂養(yǎng)中注意觀察，新添加輔食一樣一樣添加，由少到多添加，觀察有無(wú)過(guò)敏征象出現(xiàn)。

3、使用必要的抗過(guò)敏藥物如氯雷他定等。

4、增加體育鍛煉，提高呼吸道適應(yīng)能力。

溫馨提示：寶貝有呼吸道癥狀，若自行處理后未改善，需及時(shí)就醫(yī)。以上用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。