在寶寶2歲的時候,寶寶平身體的各項機(jī)能都有了非常大的發(fā)展和完善,寶寶自己大多數(shù)都有=了一定的行動能力,著短算的兩年,孩子的變化是非常的驚人的,所以,在寶寶1-2歲的過程中,父母要格外的注意孩子的身體變化,避免發(fā)生問題。
滿月后:緊握的小手打開了
寶寶滿月后,運動能力有很大的進(jìn)步。第一個月時緊握的拳頭和蜷縮的胳膊在這個月開始放松。緊緊團(tuán)在一起的手指頭慢慢地都打開了,當(dāng)你用手指碰觸寶寶的小手時,他就會蜷起自己的小手去緊緊地握住你的手指。
媽媽經(jīng)驗分享:成成在第2個月里,偶爾無意識地?fù)]動他的小拳頭。有一次好像還試圖伸出手去夠小床旁邊懸吊的玩具,但就是抓不到,真的和第一個月時候很不一樣了。
如果寶寶在大部分時間仍然緊握拳頭,媽媽可以溫柔地?fù)崦殞毜氖直炒碳な植糠瓷鋭幼?,促使寶寶把手伸直?
2~3個月:"大腦袋"抬起來了
小寶寶的主動運動是從抬頭和頭豎立開始的。人的生長發(fā)育有著不同的個體差異,生長發(fā)育快的寶寶2個多月大時就能抬頭至45°,有的甚至能抬到90°。有個別寶寶要到4個月左右,甚至更晚一些才能豎頭。如果寶寶3個月后還不能豎頭,就應(yīng)該慢慢加以練習(xí)7。
媽媽經(jīng)驗分享:我家寶寶2個半月時還不會抬頭,帶他去看過醫(yī)生。醫(yī)生說這個時間不會抬頭屬正常,抬頭的時間因人而異,不要著急,不要和別的寶寶對比。
寶寶抬頭的時間從數(shù)秒到后來的數(shù)分鐘。建議多讓寶寶俯臥,以增加抬頭的肌肉力量。如果寶寶4個多月的時候頭部控制得還是不好,就需要引起家長關(guān)注。
3-6個月:翻動一下身體
大部分3個月大的寶寶還不能自己翻身,得靠家長幫忙。4個月的寶寶能在仰臥玩耍過程中不知不覺地翻成俯臥。5個月時,多數(shù)寶寶就可以自由地翻身了。什么時候翻身更多取決于寶寶的個性,好動的寶寶會比較早地把自己翻過來,而有的寶寶要到五六個月時才開始翻身。
媽媽經(jīng)驗分享:我家貝貝長得胖,大動作方面好像都比同齡的孩子晚一些。都6個多月大了、還"懶懶地""不愿意"去翻身。那時候我很著急。還好,在我們加強(qiáng)練習(xí)后的不久一天,他學(xué)會了這個本領(lǐng)。
媽媽可以側(cè)面逗引寶寶做翻身練習(xí),注意左右兩側(cè)要同步。3個月多的寶寶會動、會滾,不要讓寶寶獨自待在任何他可能跌落下來的高處。
6-8個月:坐一坐,開始爬了
6個月的寶寶背部肌肉已經(jīng)足夠強(qiáng)壯,能夠倚物短時間坐會兒,到7~8個月大時就能真正地獨坐了。相比臥位,坐位可以自由轉(zhuǎn)動頭,讓寶寶的視野更為開闊。坐位把寶寶的手更好地釋放出來,用來自由地玩耍。
寶寶不滿足于這種靜止地坐,隨著身體往前探,就開始有了爬的意識。剛開始時候,他手腳亂舞,肚子貼著床面,往前蹭著爬。過不了多久,他就能搖頭擺臂、雙腳交替,快速爬行到你身邊了。
媽媽經(jīng)驗分享:我家寶寶是先會爬后會坐,這個時間和標(biāo)準(zhǔn)順序不一樣哦。寶寶會爬后比以前更愛動了,各種"跌打滾爬"常常造成"水災(zāi)"或臭臭漏出。為了不影響寶寶的爬行,一定要為寶寶穿那種柔軟、腰圍貼身、防側(cè)漏的紙尿褲,這樣寶寶怎么動都不怕了。
每個寶寶的發(fā)育存在著差異,先爬后坐也沒有關(guān)系。需要注意的是,爬行中的寶寶會對地上的任何小東西都充滿興趣地放進(jìn)嘴里,爸爸媽媽一定要做好安全看護(hù)。
8~12個月:有支撐地站,開始移動
學(xué)會坐和爬后,寶寶增長本領(lǐng)的愿望增強(qiáng)了,他會攀著一切可以抓到的東西讓自己站起來,有力氣讓自己扶著欄桿或者靠著墻壁站立一會兒了。等寶寶"練習(xí)"好平衡,不用支撐也能站得久一點后,就嘗試著準(zhǔn)備往前邁一步了。
11~12個月大時,有的寶寶就有意愿邁出第一步了。剛開始的第一步會很匆忙,兩腳距離會比較大,頭往前栽,動作僵硬。但幾天之后,走路的動作就會變得熟練多了。
媽媽經(jīng)驗分享:我家是雙胞胎。妹妹長得瘦,好動,10個月大的時候就能抓著我的手一躥一躥地。兒子膽子小,之前學(xué)站立時的一次摔跤曾經(jīng)嚇到過他,所以他對學(xué)步就格外小心。哥哥要比妹妹晚快3個月才會走路。后來咨詢保健醫(yī)生知道:10~15個月期間學(xué)會走路都屬于正常。
大多數(shù)寶寶都會有一段踮腳走路的經(jīng)歷。但是如果這種情況持續(xù)時間很長,或者寶寶走路總是搖搖擺擺、拖著一只腳走路,父母就要引起關(guān)注,最好帶寶寶去做一次檢查。
12~18個月:自如地行走
看,寶寶的走路本領(lǐng)比前一段時間有了很大提高。他可以拉著大人的手原地打轉(zhuǎn)、后退、上臺階。15個月左右,大部分寶寶能從蹣跚走路變?yōu)槟茏匀绲匦凶?,可以走?0多米遠(yuǎn),但也有一些寶寶才剛剛可以邁出第一步。有些寶寶能由直線行走轉(zhuǎn)為曲線行走,但也有一些寶寶走幾步就趴到地上開始用爬的姿勢前進(jìn),這些表現(xiàn)都是正常的。
媽媽經(jīng)驗分享:我家寶寶開始走路的姿勢怪怪的,總是用腳尖著地,還有點外八字。正當(dāng)我還在擔(dān)心他的走路姿勢會不會影響到膝蓋時,他又變成內(nèi)八字了?,F(xiàn)在他已經(jīng)4歲了,一切都發(fā)展得很好。其實,只要寶寶走得穩(wěn),不經(jīng)常頻繁地絆倒,就不用擔(dān)心。
少用嬰兒學(xué)步車。每年由學(xué)步車引發(fā)的事故都在增加。如果不得不讓寶寶待在學(xué)步車中,那也要做好安全看護(hù)。
8~24個月:跑跑跳跳
從走到跑是寶寶在這個階段獲得的又一項運動本領(lǐng)。運動能力強(qiáng)的寶寶漸漸學(xué)會了小跑。一天比一天跑得快,會經(jīng)常從大人身邊跑開,使你不得不在后面緊追。
隨著運動能力的提高,他開始喜歡蹦跳。剛開始時,寶寶的雙腳還不會同時抬起,能夠在有支撐的情況下單腳輪流站一兩秒鐘,已經(jīng)具有一定的節(jié)奏。
媽媽經(jīng)驗分享:我家小石頭屬于精力旺盛型的孩子,只要我稍不留意,隨時就躥出去了。有次阿姨抓著他的手腕使勁往回拉他,發(fā)現(xiàn)他的手臂軟軟地抬不起來一一脫臼了,后來帶去醫(yī)院才給復(fù)位。所以,在和寶貝玩耍時,一定不要只抓條胳膊。
這個階段的寶寶充滿活力,能隨意地到處溜達(dá),好奇心也越來越強(qiáng)。爸爸媽媽要小心處理桌子的尖角,養(yǎng)成把危險物品放在寶寶夠不到的安全地方。安全看護(hù)和教育顯得尤為重要。
其實,孩子可能是患上了睡驚癥。睡驚癥也稱夜驚癥,指在深睡眠期非快速眼球運動睡眠期的第Ⅲ、Ⅳ期突然發(fā)出尖叫或呼喊,伴表情驚恐、自主神經(jīng)癥狀和動作行為表現(xiàn)。常見于4-12歲兒童。多在入睡后的0.5-2.0小時出現(xiàn),表現(xiàn)為突然坐起、手腿舞動、尖叫、哭喊、眼睛圓睜、四肢緊張,常有不能理解的自言自語,神情十分緊張、恐懼,意識呈朦朧狀態(tài),且伴呼吸急促、心跳加快、面色蒼白、出汗、瞳孔擴(kuò)大、皮膚潮紅等自主神經(jīng)癥狀,呼之不應(yīng),一分鐘或數(shù)分鐘后常能自行緩解并繼續(xù)入睡。發(fā)作時拒絕任何身體接觸,很難被叫醒,即使被叫醒也顯得意識不清,定向力障礙。次日對發(fā)作經(jīng)過不能回憶或僅部分記憶,無完整生動的夢境。
導(dǎo)致睡驚癥的原因主要有幾個方面。遺傳因素,睡驚癥約一半有家族史,這種兒童在心理因素和環(huán)境因素作用下較易發(fā)作。心理因素,一些心理刺激因素和凡使兒童心理受到不良刺激的事件都可能引發(fā)夜驚。如看到或聽到恐怖的事情、受到嚴(yán)厲的批評、恐嚇等。夜驚發(fā)作的嚴(yán)重程度和頻率與兒童的年齡、性格有關(guān),年幼、敏感、膽小的兒童易發(fā)生。
小兒夜驚大部分與微量元素的缺乏沒有關(guān)系,也不會影響孩子的睡眠質(zhì)量,家長不必過分擔(dān)心。隨著年齡的增長,腦發(fā)育的完善,大部分夜驚現(xiàn)象會自動消失,但頻繁而嚴(yán)重的夜驚發(fā)作,需及時去醫(yī)院就診。
需要指出的是,家長應(yīng)創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境,讓兒童保持良好情緒;讓兒童在人睡前30-60分鐘保持安靜,不要嬉鬧、看電視、玩電腦和做作業(yè)等;對兒童不良行應(yīng)注意教育方式,不宜用粗暴的態(tài)度、恐嚇的語言;對于性格內(nèi)向、膽小、的兒童,應(yīng)幫助兒童樹立自信心,勇敢面對所發(fā)生的問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起