寶寶的年齡漸漸的長(zhǎng)大,就會(huì)自然的有了新的生長(zhǎng)發(fā)育需要,寶寶想要自己去探索這個(gè)世界,于是自然的就會(huì)有一些想要走路的欲望,在這個(gè)時(shí)候,爸爸媽媽就要抓緊機(jī)遇,趁機(jī)教導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)走路,爸爸媽媽們要怎樣看出寶寶想要學(xué)習(xí)走路的欲望呢?
寶寶想學(xué)走路的信號(hào)
寶寶10個(gè)月以后,會(huì)表現(xiàn)出不再滿(mǎn)足于翻身和爬行,總是站起來(lái)積極地嘗成走路。如果爸媽們發(fā)現(xiàn)自己放手后,寶寶也能站穩(wěn),那說(shuō)明寶寶可以學(xué)走路了。
寶寶學(xué)習(xí)走路的規(guī)律
10~11月
有的寶寶無(wú)需攙扶,能單獨(dú)站一會(huì)兒。
12個(gè)月
家長(zhǎng)要訓(xùn)練寶寶從站到蹲再到站的連貫動(dòng)作,增強(qiáng)其腿部肌力和身體協(xié)調(diào)度。
12個(gè)月以上
寶寶學(xué)會(huì)了扶著東西走后,可學(xué)著放開(kāi)手走兩三步,多練平衡感。
13個(gè)月左右
媽媽帶寶寶在家里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),走走地毯、木地板、瓷磚等,訓(xùn)練其適應(yīng)不同的地面。
13~15個(gè)月
多數(shù)寶寶能很好的自己走了,爸媽盡量滿(mǎn)足其對(duì)周?chē)挛锏奶剿饔桑?
父母應(yīng)該給予的協(xié)助
首先,安全第一,選擇活動(dòng)范圍大、地面平整、無(wú)障礙物的地方讓寶寶學(xué)步。如冬季在室內(nèi)學(xué),切記避開(kāi)煤爐、暖氣片和銳利有棱角的物體。
其次,扶著寶寶的腋下來(lái)協(xié)助其學(xué)步,別抓著孩子的手,萬(wàn)一孩子摔跤了,家長(zhǎng)使勁一拽,很可能導(dǎo)致胳膊脫臼。等寶寶能自己扶者東西走時(shí),再抓著他們的手。
再次,切忌急于求成,不必對(duì)寶寶摔倒過(guò)于緊張,這會(huì)加劇寶寶的畏難情緒,這時(shí)需要做的是安撫和鼓勵(lì)。每天的練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),30分鐘左右足矣。
最后,興趣是最好的老師,可為寶寶淮備學(xué)步玩具以激發(fā)練習(xí)興趣,有的玩具有一定的扶持、依靠作用,寶寶就能邊玩邊慢慢試著獨(dú)立行走。在玩的時(shí)候,建議爸媽站在孩子面前,鼓勵(lì)其向前,直至熟能生巧,但學(xué)步終究要由寶寶自己決定的,勿拔苗助長(zhǎng)。有的寶寶10個(gè)月就能走,有的滿(mǎn)周歲還走不好,其實(shí)都是正常現(xiàn)象,家長(zhǎng)須耐心等待,順其自然。
寶寶想學(xué)說(shuō)話的信號(hào)
平時(shí),當(dāng)寶寶很喜歡盯著大人的嘴看,尤其對(duì)爸媽的說(shuō)話很有興趣,會(huì)自己“咿咿呀呀”地說(shuō),這就說(shuō)明孩子想學(xué)說(shuō)話了。
寶寶學(xué)習(xí)說(shuō)話的規(guī)律
4~5個(gè)月
寶寶偶爾會(huì)蹦出第一聲“媽媽”或“爸爸”來(lái),但真要把這些同和人聯(lián)系起來(lái),還得到1歲左右。
6~9個(gè)月
寶寶的喃喃自語(yǔ)更多了,開(kāi)始模仿父母的語(yǔ)凋,這時(shí)建議多給寶寶讀讀書(shū)。
12~17個(gè)月
寶寶拳握了一兩個(gè)同的含義,并且能熟練地說(shuō)出來(lái)。有的寶寶學(xué)會(huì)了變換聲調(diào),比如想要人抱時(shí),會(huì)把語(yǔ)調(diào)升高。
1歲半~2歲
寶寶的詞匯量達(dá)到200個(gè),學(xué)詞匯的速度在每天10個(gè)以上,所以父母平日里要注意言辭,別教壞了孩子。
2歲半
寶寶開(kāi)始用“我”和“你”了,其詞匯量約300個(gè)。有的孩子能串聯(lián)好名同與動(dòng)同,說(shuō)出簡(jiǎn)單的完整句子。
3歲
寶寶已能持續(xù)談話,并根據(jù)對(duì)象來(lái)調(diào)整語(yǔ)調(diào)、內(nèi)容等。
父母應(yīng)該給予的協(xié)助
多與寶寶交流,盡可能利用身邊的事物,鼓勵(lì)其多開(kāi)口比如給寶寶洗澡時(shí),邊洗邊說(shuō)“媽媽給寶寶洗澡”;見(jiàn)到太陽(yáng)讓寶寶向“太陽(yáng)公公”問(wèn)好;見(jiàn)到奶奶讓寶寶說(shuō)“奶奶好”。
此外,引導(dǎo)寶寶在游戲中學(xué)說(shuō)話,而且為了使孩子將詞語(yǔ)與貝代表的負(fù)物對(duì)應(yīng)起來(lái)、映入腦海中,有必要使用色彩鮮艷且有學(xué)習(xí)功能的玩具。
TIPS:雙語(yǔ)學(xué)習(xí)可潛移默化地進(jìn)行
在玩耍中接觸到會(huì)說(shuō)話的語(yǔ)言學(xué)習(xí)玩具,會(huì)讓寶寶覺(jué)得很有趣,從而學(xué)得更輕松,加深對(duì)所學(xué)的記憶,增強(qiáng)語(yǔ)言模仿和表達(dá)能力。
總之,好的玩具可以使寶寶學(xué)步、踏行、雙語(yǔ)學(xué)習(xí)、學(xué)數(shù)數(shù)、認(rèn)知形狀和顏色等事半功倍。
產(chǎn)婦可以適量食用薏米
1、對(duì)產(chǎn)婦的好處1蛋白質(zhì)是細(xì)胞生長(zhǎng)時(shí)所需的主要原料,能修復(fù)生產(chǎn)時(shí)損傷的組織,而每100克薏米中含有12.8克的蛋白質(zhì),因此產(chǎn)婦可以通過(guò)食用薏米來(lái)獲得充足的蛋白質(zhì),幫助子宮早日恢復(fù)。
2、薏米是谷類(lèi)中纖維質(zhì)含量最高的,而且還是低脂、低熱量的健康食品。因此,產(chǎn)婦經(jīng)常吃些薏米,能夠保持身體輕捷,避免產(chǎn)后身材臃腫。
3、薏米中含有多種維生素和礦物質(zhì),具有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,可為產(chǎn)婦迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),幫助傷口快速恢復(fù)。
4、薏米中富含的維生素E,可以起到消除色素斑點(diǎn)和滋潤(rùn)肌膚的作用。因此產(chǎn)婦食用薏米能美容養(yǎng)顏。2。注意事項(xiàng)1)產(chǎn)婦不宜吃冰凍薏米食品,否則會(huì)因?yàn)榈蜏貙?duì)胃腸道造成很大的刺激,從而引起脾胃損傷。2)蓮子與薏米一起煲湯,可以起到養(yǎng)心安神的功效,但因?yàn)樯徸邮撬釢諗款?lèi)食品,產(chǎn)婦食用后會(huì)引起血行阻滯,從而不利于產(chǎn)后排出惡露,因此產(chǎn)婦不可食用薏米蓮子湯。
5、由于薏米性質(zhì)微寒,且所含的醣類(lèi)黏性較高,如果產(chǎn)婦過(guò)量食用不僅會(huì)造成消化不良,導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不佳、腹脹、腹瀉,還會(huì)不利于氣血的充實(shí),造成產(chǎn)后難以排出惡露和淤血。因此產(chǎn)婦不宜長(zhǎng)期過(guò)量食用薏米。
6、由于產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱,加上產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng),如果食用過(guò)于油膩的食物,會(huì)引起消化、吸收困難,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致消化不良。因此,在制作薏米食品時(shí),最好是制成湯水來(lái)讓產(chǎn)婦食用,并且食用前應(yīng)去除浮油,這樣能最大程度地幫助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排氣減少腹脹,同時(shí)還能幫助產(chǎn)婦攝入營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)體質(zhì)。另外,產(chǎn)婦在食用薏米的時(shí)候還要注意不可過(guò)量,應(yīng)做到少食多餐。如果一次性食用過(guò)多薏米也會(huì)妨礙其消化功能。
7、薏米能促進(jìn)新陳代謝和幫助產(chǎn)后子宮恢復(fù),但因其性質(zhì)微寒,產(chǎn)婦應(yīng)在分娩兩周后再食用,體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦不要食用薏米。
寶寶可少量食用薏米
對(duì)寶寶的好處
1、中醫(yī)認(rèn)為,薏米容易被人體消化吸收,還具有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)肺、清熱、利濕的作用。因此,適合夏季食欲不振、脾胃虛弱而導(dǎo)致消化不良的寶寶食用。
2、薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持寶寶皮膚光澤細(xì)膩,改善膚色。2。注意事項(xiàng)1)薏米屬于涼性食物,因此心貝網(wǎng)建議應(yīng)等到寶寶4-6月后再食用,而且不僅要少吃,還不要給寶寶單吃薏米,應(yīng)與其他食物搭配食用,例如與粳米等谷類(lèi)食物搭配一起煮粥也是不錯(cuò)的選擇。但是還要注意不可只和精細(xì)類(lèi)的谷類(lèi)食物搭配,這是因?yàn)榫?xì)的谷類(lèi)食物里維生素(特別是B族維生素)在加工時(shí)會(huì)遭到破壞,如果B族維生素?cái)z入不足就會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且,除了損失了B族維生素以外還會(huì)損失鉻元素。從而影響寶寶視力發(fā)育,長(zhǎng)大后容易得近視眼。因此,給寶寶食用的薏米除了要和谷類(lèi)食物搭配外,建議還要和肉類(lèi)食物等搭配,以保障營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、當(dāng)寶寶剛學(xué)會(huì)吞咽時(shí),就可以給寶寶食用少量的薏米。但是,這一時(shí)期寶寶腸胃功能還未發(fā)育完善,因此,心貝網(wǎng)建議媽媽們最好是將薏米打成米漿再給寶寶食用。等到寶寶長(zhǎng)大些后,可以在煮薏米前先用溫水浸泡2-3小時(shí),使其充分吸收水分后再與其他食物一起,煮得很爛后再給寶寶食用。
4、如果寶寶脾虛泄瀉,應(yīng)先將薏米炒熟后,再和其他食物一起煮熟給寶寶食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起