要培養(yǎng)一個孩子，從他呱呱墜地，到能夠有自理能力，能夠有一定的行動能力，這其實并不是一件很容易的事情，在寶寶成長的過程中，寶寶要注意做各種運動，這也是寶寶成長中不能缺少的一部分，但是，兒童運動不能盲目，要合理安排，據(jù)說，合理運動對于孩子的記憶力增強也是有作用的。

1、運動能增強記憶力嗎

運動增強孩子的記憶力，豐富孩子的記憶內(nèi)容

多項研究表明，經(jīng)常性的適量運動，能夠促進孩子腦細胞新的增長，并能保持大腦活躍。孩子在運動時，身體會向消耗能還的大腦輸入額外的氣氣，這時孩子思維敏捷、反應(yīng)迅速，并能逐漸形成、存儲和保持大濕的運動記憶，奠定運動和智力發(fā)展的基礎(chǔ)。運動記憶是以個體操作過的運動狀態(tài)或動作形象為內(nèi)容的記憶，最不容易被遺忘的內(nèi)容，孩子在幼年階段獲得的運動記憶，如騎車、打球等，一旦獲得，便會終生擁有，受益一生。

運動培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，使孩子具備自律克己的特質(zhì)

一些團體運動本身具有很強的競技性，因此，父母和老師都會提前告知孩子某項運動的安全運動規(guī)則，以及一些自我保護的方法，這會讓孩子靈敏度大大提升的同時，也會學(xué)會遵守規(guī)則。孩子這時也會不斷學(xué)習(xí)和保存著理解規(guī)則與遵守規(guī)則的真實體驗。久而久之，便會培養(yǎng)出孩子自律克己的特質(zhì)和嚴格的規(guī)則意識。

運動促進孩子與同伴間的互動，增強孩子的社交能力

由于電子產(chǎn)品和新型玩具的興起，許多孩子都缺少與同齡人盡情玩耍、自由交往的機會。而社交能力卻是孩子未來立足于世的軟實力。和同伴一起快樂運動，正好可以彌補這一缺陷，讓孩子獲得更多與同伴交往的機會，積累社交經(jīng)驗。孩子們在一起運動的過程中，相互了解、增進友誼，不僅強健了體魄，也極大地增強了孩子理解他人心理狀態(tài)和替對方著想的能力。這種社交能力，也是孩子在未來生活中不可或缺的能力。

運動發(fā)展孩子的社會適應(yīng)能力，提升個人的魅力指數(shù)

經(jīng)常參與運動的孩子，合作意識、交往能力、團隊糖神、對集體和社會的關(guān)心程度都會得到提升。而且，孩子在運動中所獲得的合作與交往等能力，都會潛移默化并運用到日常的學(xué)習(xí)和生活中去，這是運動對于發(fā)展孩子的社會適應(yīng)能力帶來的獨特作用，因此，愛運動、樂于助人的孩子，通常魅力指數(shù)也頗高，尤其是男孩子，會更受同伴的歡迎。

2、寶寶消化不良的問題

1、舌苔厚、口臭

有網(wǎng)友表示，近段時間寶寶舌苔特別厚，而且還口臭，家里老人都說是積食了，需要吃點藥。但吃過藥后，寶寶又開始拉肚子，這讓媽媽心煩不已。

其實，寶寶消化不良確實會引起口臭，但口臭并非就一定是消化不良引起的，一些口腔疾病也會引發(fā)寶寶口臭。因此，家長不要因為寶寶口臭了，就盲目給寶寶吃消化類藥物。

另外，即使寶寶消化不良，也不要亂給孩子用藥，而對于一些常用的藥品，用量也很重要，否則就會出現(xiàn)上述媽媽所說拉肚子癥狀。

2、腹脹、厭食

“孩子平時吃飯從不挑食，而且胃口也特別好。可是這幾天出現(xiàn)腹脹、厭食等癥狀”難道這就是消化不良的癥狀嗎？

孩子是一家人的寶，很多長輩、父母都是孩子想吃什么，就給他吃什么。各種各樣好吃好喝的東西，而飲食無度便會造成寶寶腹脹、厭食。老話說“兒童不知饑飽”。也就是說孩子遇到好吃的會只管吃，根本不管自己吃撐了沒有。因此，這就需要大人來幫他控制。

要清楚小兒消化不良的癥狀，平時積極地進行預(yù)防，避免孩子患病。

那么，如何預(yù)防小兒消化不良？

1、首先讓孩子的飲食有規(guī)律并且符合他的體質(zhì)。確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會含太多脂肪太過于油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，兩者都容易引起消化不良。

2、告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢咽。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼（大約是十秒鐘）這樣才能更好地消化。

3、孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。

4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。

6、注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。