由于現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)各方面的污染都是非常大的，然而這些污染對(duì)我們的身體健康是有害的，所以有很多的新婚夫妻們?cè)诖蛩阋⒆拥臅r(shí)候都會(huì)提前做好備孕工作，目的就是希望自己可以孕育出一個(gè)健康的寶寶，更多的也是為了自己的下一代而著想，所以在女性朋友們的備孕期間是有很多事情都要注意的喲！

1、不要亂吃藥

只要在女性朋友們開(kāi)始打算要孩子的那一刻起，女性朋友們就應(yīng)該注意，千萬(wàn)不能自行食用一些藥物，如果遇上感冒發(fā)燒等一些疾病時(shí)就應(yīng)該去咨詢(xún)一下醫(yī)生是否能夠食用藥物，因?yàn)樗幬飳?duì)備孕的女性們來(lái)肯定是有一些影響的。而且在女性朋友們的備孕期間肯定是會(huì)一邊備孕一邊準(zhǔn)備受孕的，如果這個(gè)時(shí)候你藥的話萬(wàn)一懷了寶寶該怎么辦呢，就算沒(méi)有懷上可以吃藥，但是人體內(nèi)的細(xì)胞一般是28天更換一次，這樣一來(lái)就不能保證在吃藥之后懷上的寶寶是健康的了，所以最好還是不要吃藥。

2、減少同房次數(shù)

相信有一些朋友們肯定會(huì)問(wèn)，如果減少同房次數(shù)的話那要怎么才能受孕呢，殊不知女性朋友們每個(gè)月的排卵期期間只會(huì)排出一顆卵子，然而這顆卵子的存活率一般在兩到三天左右，如果這期間沒(méi)有受精，那么卵子就會(huì)隨著女性分泌出的液體排出體外，如果一旦受孕成功的話，同房次數(shù)過(guò)多可能會(huì)影響受精卵著床，因此女性朋友們?nèi)羰窍胍獞言芯退阆伦约旱呐怕哑?，這樣才有助懷孕。

3、寒性食物不要吃

      在備孕期間一定不能吃那些寒性食物，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)影響受孕，還會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，像那些海鮮產(chǎn)品比如螃蟹、甲魚(yú)等食物是千萬(wàn)不能吃的。