在春季,雖然一切都是生機(jī)勃勃的樣子,但是春季也是各方面變化最快的季節(jié),比如氣溫、氣壓、空氣濕度等,在春季一些患病的人一定要注意護(hù)理。在春季很多舊病容易復(fù)發(fā),那么,春天哪些舊病容易復(fù)發(fā)?春天容易復(fù)發(fā)的舊病有哪些?
冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一個(gè)發(fā)病高峰期。主要是天氣變化無常,忽冷忽熱,時(shí)風(fēng)時(shí)雨,常使原有冠心病患者病情加重或惡化。
風(fēng)心病是風(fēng)濕性心臟病的簡(jiǎn)稱。主要是由于風(fēng)濕熱反復(fù)發(fā)作侵犯心臟引起的。常因寒冷、潮濕、過度勞累以及上呼吸道感染后復(fù)發(fā)或加重。研究表明,春天是“風(fēng)心病”復(fù)發(fā)率極高的季節(jié)。
關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎病人對(duì)氣象的變化甚為敏感,尤其是早春,氣溫時(shí)高時(shí)低,時(shí)風(fēng)時(shí)雨,關(guān)節(jié)炎患者癥狀明顯加重。因此,患者應(yīng)重視關(guān)節(jié)及腳部保暖。如果受寒,應(yīng)及時(shí)用熱水泡腳,以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)。
腎炎春季是感冒的多發(fā)季節(jié),對(duì)腎炎患者來說,感冒不僅引起發(fā)熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥,而且極易導(dǎo)致腎炎復(fù)發(fā)。
精神病春天是精神病的高發(fā)期,每年3-4月份是發(fā)病的高峰,故民間素有'菜花黃,癡子忙'的說法,即使是老病人也極易復(fù)發(fā)。因此,在春天應(yīng)特別注意預(yù)防。如保證充足的睡眠,遵醫(yī)囑正規(guī)治療,發(fā)現(xiàn)有情緒異常者,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
花粉癥每年春暖花開、艷陽(yáng)高照時(shí)節(jié),總有些人感到鼻、眼奇癢難忍,噴嚏連續(xù)不斷,流涕、流淚不止。有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀,這是接觸某種花粉后引起的過敏反應(yīng),又稱“花粉癥”。因此,在鮮花綻開、花粉飄香的季節(jié),有過敏體質(zhì)的人應(yīng)盡量少賞花,外出時(shí)要戴口罩、墨鏡等,以減少接觸花的機(jī)會(huì)。
春季皮炎多見于18-30歲的女性,主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀,有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑等。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。因該癥多發(fā)生在桃花盛開的季節(jié),故也叫'桃花癬'。因此,應(yīng)盡量少曬太陽(yáng),不用劣質(zhì)化妝品,多吃新鮮蔬菜,對(duì)易過敏的蝦蟹等應(yīng)禁食。
哮喘病病人對(duì)氣象要素的變化適應(yīng)性差,抵抗力弱,極易引起復(fù)發(fā)或使病情加重或惡化。
(1)要及時(shí)息怒養(yǎng)生
心理學(xué)研究表明,脾氣暴躁、經(jīng)常發(fā)火,不僅是增強(qiáng)誘發(fā)心臟病的幾率,還會(huì)增加患其他如甲亢、糖尿病、高血壓等疾病的可能性。特別對(duì)于女性來說,脾氣暴躁者往往會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的狀況,譬如臉上長(zhǎng)斑、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等,最終變“丑”也不無可能。所以,為了確保自己的身體健康,首先你得學(xué)會(huì)控制自己、及時(shí)息怒,而在易發(fā)怒的春季更應(yīng)如此。
(2)發(fā)怒最好別超三分鐘
春季一定要做到心平氣和、樂觀開朗,如果生氣了,也要學(xué)會(huì)息怒,即使生氣也不要超過3分鐘。因?yàn)槿粝肴送耆簧鷼獠话l(fā)怒也不可能,但若生氣發(fā)怒不超過三分鐘,這還是可以做到的。當(dāng)你生氣時(shí),站在別人的角度想一想,可能有助于你改變情緒,讓自己能夠慢慢穩(wěn)定下來。你也可以在心情不好,想要?jiǎng)优臅r(shí)候,讓理智先行一步,譬如進(jìn)行自我暗示,口中默念:別生氣,這不值得發(fā)火、發(fā)火是愚蠢的,解決不了任何問題。也可以自己在即將發(fā)火的一刻時(shí)自己下命令:不要發(fā)火!堅(jiān)持一分鐘!一分鐘堅(jiān)持住了,好樣的,再堅(jiān)持三分鐘!二分鐘堅(jiān)持住了,我開始能控制自己了,不妨再堅(jiān)持一分鐘。三分鐘都堅(jiān)持過去了,為什么不再堅(jiān)持下去呢?這樣情緒也會(huì)慢慢平復(fù)下來。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起