流行性感冒一般都是有季節(jié)性的,特別是在換季的時候容易出現(xiàn),天氣突然變冷讓很多人猝不及防,現(xiàn)在是冬季,很多地方溫度都比較低,流感的情況也比較嚴重,而且是很容易被傳染的,小孩子可能更為常見,因為小孩子的抵抗力和適應性都比較差,家長要注意預防,那怎么預防流感呢?
流感的癥狀一般有很多,而且都是很明顯的,一般最開始的時候就是發(fā)燒,有的人甚至是高燒,這時候家長千萬要注意,寶寶在發(fā)燒的時候手腳可能都是冰涼的,而且會不停哭鬧,劉剛除了會發(fā)燒以外,寶寶還會出現(xiàn)流鼻子和張嘴呼吸的情況,小孩子這時候會非常粘人,家長要注意觀察孩子的情況。
不僅是寶寶容易患流感,大人也是容易得流感的,所以不管是小孩子還是大人平時都要養(yǎng)成好的習慣,比如說睡眠充足,還有注意衛(wèi)生習慣,家長要注意按時給孩子去接種疫苗,平時飲食要合理,多吃一些能增強人體抵抗力的食物,還有就是注意運動。小孩子的話要注意根據溫度來增減衣物。
當然是抵抗力比較差的人更容易患流感,最常見的就是五歲以下的小孩,還有就是孕婦這時候也容易患流感,所以孕婦要特別注意,孕婦患流感是比較麻煩的,一定要注意預防,還有就是老年人抵抗力差,也容易患流感,這幾類人要特別注意,特別是冬季時候保暖很重要。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起