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怎樣預(yù)防寶寶流鼻血?幼兒各階段的飲食禁忌是怎樣的?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:14 流鼻血吃鹽喝茶

現(xiàn)在的季節(jié),是正處在寒冷,并且非常的平干燥的冬季,在這樣的季節(jié)里,我們的皮膚受到環(huán)境的考驗(yàn),我們的鼻子其實(shí)也同樣的很容易因?yàn)榄h(huán)境干燥而出現(xiàn)問題,嬰幼兒本身鼻腔粘膜比較的薄弱,所以,在這樣的狀態(tài)下,出現(xiàn)流鼻血的狀況是很正常的,所以,家長(zhǎng)朋友們要提前預(yù)防。

怎樣預(yù)防寶寶流鼻血?幼兒各階段的飲食禁忌是怎樣的?(1)

1、怎樣預(yù)防寶寶流鼻血

1.在干燥的季節(jié),對(duì)于有鼻出血病史的孩子,就應(yīng)該先注意預(yù)防。除了應(yīng)該平時(shí)多鍛煉身體以外,天氣干燥時(shí)更要注意多補(bǔ)充水分。鼻腔要隨時(shí)保持清潔,家庭應(yīng)備有金霉素眼藥膏,每天可涂抹少許油劑讓鼻粘膜保持濕潤(rùn)。

2.注意鼻腔的滋潤(rùn),當(dāng)小孩鼻腔干燥時(shí),可用石蠟油、甘油滴鼻,或用棉團(tuán)蘸凈水擦拭鼻腔。晚間孩子發(fā)生易發(fā)生鼻呼吸不暢,可用呋麻液潤(rùn)鼻。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血,這時(shí)候?qū)殝寕円⒁馓嵝褜殞毑灰?jīng)常隨意挖鼻和用力擤鼻,讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3.注意控制劇烈活動(dòng),寶寶在室外活動(dòng)時(shí)都比較興奮,有時(shí)候會(huì)經(jīng)常不注意產(chǎn)生外傷。小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外,劇烈活動(dòng)也會(huì)使鼻黏膜血管擴(kuò)張,或者導(dǎo)致鼻腔發(fā)癢。

4.注意預(yù)防呼吸道疾病,如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病,容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹,甚至造成毛細(xì)血管破裂出血。因此,預(yù)防鼻出血,呼吸道疾病也不可忽視。

預(yù)防小孩鼻出血的食療推薦

食療是一個(gè)很好的預(yù)防方法,在空氣干燥時(shí)節(jié)多注意飲食方面的調(diào)整。飲食上應(yīng)少吃煎炸肥膩食物,多吃新鮮蔬果。飲食要適度,不要食用熱量過多的食物。肝臟類食物對(duì)預(yù)防寶寶流鼻血有益,它可以促進(jìn)造血功能。另外,含有維生素C、B族以及鈣的食品、檸檬、綠茶、核桃、白菜對(duì)流鼻血的寶寶都有益處。針對(duì)具體的情況,寶媽們應(yīng)該合理科學(xué)地安排孩子的飲食。這里有小編精心推薦的美味又健康的食譜,各位寶媽趕快mark起來吧!

1.鯽魚石膏煲豆腐

主要原料:鯽魚1條約150克,豆腐200克,生石膏30克。

具體做法:首先將魚宰好洗凈,再與豆腐、石膏一起放入鍋內(nèi),加適量的水煲1小時(shí),最后放入適當(dāng)?shù)柠}來調(diào)味即可。

小貼士:這道菜有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。為了防止魚刺刺傷寶寶,所以最好給寶寶喝魚湯,不要給寶寶吃魚。

2.生地二根飲

主要原料:鮮生地、鮮白茅根各30克,鮮蘆根50克

具體做法:將原料用水煎服,每日1劑,代替茶喝。

小貼士:一直連續(xù)服用7—10天,效果更佳喔。此飲品能清熱涼血、止血。

3.黃花菜瘦肉湯

主要原料:黃花菜30克,瘦豬肉100克,蜜棗2枚,

具體做法:將干的黃花菜浸泡洗凈后,與瘦豬肉和蜜棗一起同入鍋內(nèi),加適量水慢火煲1小時(shí),最后放入適量的鹽進(jìn)行調(diào)味即可。

小貼士:食用后有清熱平肝、潤(rùn)燥、止鼻血之效。

2、幼兒各階段飲食禁忌

3個(gè)月內(nèi)不要咸:3個(gè)月并非不需要鹽,而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個(gè)月后,隨著生長(zhǎng)發(fā)育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。

3歲以內(nèi)不要茶:3歲以下的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會(huì)干擾小兒對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收,導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑,可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。

1歲之內(nèi)不要蜜:周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后,腸道內(nèi)正常菌群建立,肉毒桿菌孢子可被腸道內(nèi)的有益菌雙歧桿菌抑制,故食蜂蜜無妨。

10歲以內(nèi)不要腌:就是10歲以內(nèi)的兒童不要吃腌制食品。原因有二,一是腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發(fā)高血壓?。欢请缰破分泻幸欢康膩喯跛猁},黃曲霉素、苯丙芘,這是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。研究資料表明,10歲以前開始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特別是咽癌的發(fā)病危險(xiǎn)性高。

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