在青春期的時(shí)候，由于身體代謝的影響，身體會(huì)出現(xiàn)多種不適病癥，因此青春期期間，在生活中需要做好護(hù)理工作，那么青春期內(nèi)分泌失調(diào)有什么癥狀？青春期內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)有哪些？青春期內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有很多，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、青春期內(nèi)分泌失調(diào)癥狀

(1)長(zhǎng)痘痘

我們知道青春期的男孩女孩一般會(huì)長(zhǎng)痘痘，那就是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。處于青春期人體內(nèi)分泌激素過(guò)度分泌，造成油脂分泌過(guò)剩，從而長(zhǎng)痘痘。

(2)肥胖

我們可能驚奇的發(fā)現(xiàn)孩子突然之間變胖了，常常喜歡吃某一種食物，偏好某一種口味。研究表明，內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致肥胖，即使是吃很少的東西。那么這時(shí)候家長(zhǎng)和處于青春期的孩子大可不必著急，慢慢調(diào)理自然會(huì)發(fā)生改變。

(3)情緒變化

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致情緒上的一些變化，比如急躁易怒、煩躁容易產(chǎn)生抵觸心理，所以青春期孩子的叛逆現(xiàn)象跟青春期內(nèi)分泌失調(diào)不無(wú)關(guān)系哦。

(4)生理變化

這種情況一般發(fā)現(xiàn)在女性的身上，青春期內(nèi)分泌失調(diào)科導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、乳質(zhì)增生等，雄性激素分泌過(guò)度的還可能產(chǎn)生多毛癥。

(5)白發(fā)、早衰

現(xiàn)實(shí)生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些人年紀(jì)輕輕的卻白了頭發(fā)，這就是人們所說(shuō)的少白頭，如果性激素分泌減少的話還可能導(dǎo)致早衰，其實(shí)這都是青春期內(nèi)分泌失調(diào)惹的禍。

2、內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理

一、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠

內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

二、中藥調(diào)理

人體氣血不正常容易導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)或子宮肌瘤等問(wèn)題，中醫(yī)針對(duì)內(nèi)分泌治療主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個(gè)人的身體情況進(jìn)行辯證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實(shí)、虛、陰、陽(yáng)、氣、血等進(jìn)行不同調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運(yùn)行，一般通過(guò)調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)進(jìn)行中藥調(diào)理。

三、保持心情舒暢

從中醫(yī)上來(lái)講，情志也對(duì)內(nèi)分泌有一定影響，所謂的“情志”實(shí)際上指的是人的精神心理狀態(tài)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對(duì)人體臟器所造成的損傷，認(rèn)為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會(huì)直接影響到人體雌激素等的分泌。

女性因?yàn)樘厥獾纳砑靶睦硖匦裕矔?huì)出現(xiàn)獨(dú)特的情緒表現(xiàn)，她們因?yàn)檩^易受到外界環(huán)境的影響，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，保持穩(wěn)定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態(tài)。當(dāng)然，還要保持規(guī)律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊的日子里，更要注意及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。