衛(wèi)生巾是很多女人都會(huì)使用的一些東西了,有很多的女人在使用衛(wèi)生巾的時(shí)候,有一些事項(xiàng)是沒(méi)有好好的注意到了,在使用衛(wèi)生巾的時(shí)候,有很多的女人都不好好用一些正確的習(xí)慣,來(lái)讓自己的衛(wèi)生習(xí)慣是變得更加的好,這對(duì)女人來(lái)說(shuō)是很重要的。
首先,每天應(yīng)換6次以上
調(diào)查顯示,日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次,而中國(guó)女人為3次?,F(xiàn)在,市面上很多“吸收量大”的衛(wèi)生巾宣傳,使得很多女性錯(cuò)誤認(rèn)為一片衛(wèi)生巾可以使用很長(zhǎng)時(shí)間,尤其經(jīng)血少的時(shí)候更是一天只用一兩片,這是嚴(yán)重錯(cuò)誤的。實(shí)驗(yàn)表明,普通衛(wèi)生巾用2小時(shí)后,就成了細(xì)菌的“培養(yǎng)基”,表層細(xì)菌總數(shù)可達(dá)107個(gè)/平方厘米,經(jīng)期女性自身免疫力下降,更易受到外部細(xì)菌的侵害。此外,夏天濕氣易在局部聚集,引發(fā)過(guò)敏,所以無(wú)論量多量少,都建議每2小時(shí)更換一次。
其次,慎用藥物衛(wèi)生巾
“透氣好”是選購(gòu)衛(wèi)生巾的第一原則。很多號(hào)稱(chēng)“藥物”、“有保健功能”的衛(wèi)生巾成分不明,最好慎用,以防過(guò)敏。使用時(shí),一旦感覺(jué)刺激、癢、不舒服,應(yīng)馬上停用。皮膚敏感的人最好用棉質(zhì)網(wǎng)面,它柔軟舒服,對(duì)皮膚的刺激小。
再次,使用衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手
若使用衛(wèi)生巾前不洗手,會(huì)在衛(wèi)生巾拆封、打開(kāi)、撫平、粘貼的過(guò)程中,把手上的病菌帶到衛(wèi)生巾上。這樣的衛(wèi)生巾直接同女性外陰皮膚接觸,易發(fā)生感染,引起婦科疾病。
最后,衛(wèi)生巾別放廁所里
廁所多潮濕,且終日不見(jiàn)陽(yáng)光,衛(wèi)生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌污染。拆包后的衛(wèi)生巾要放在潔凈干燥處,受潮后不應(yīng)再使用。購(gòu)買(mǎi)時(shí),一定要注意有效期,以防儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)久,讓衛(wèi)生巾失去了無(wú)菌保障。
衛(wèi)生巾是我們女生的好伴侶,陪伴我們渡過(guò)最難受的幾天,為了我們的安全舒適,在選擇衛(wèi)生巾上要注意以下幾點(diǎn)哦。
提醒1:更換,還應(yīng)更勤快
經(jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),易成為細(xì)菌滋生的“培養(yǎng)基”,所以,衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。
有兩種錯(cuò)誤的做法:
一是使用了吸收力強(qiáng)、保護(hù)功能好的衛(wèi)生巾,就以為長(zhǎng)時(shí)間使用同一片衛(wèi)生巾也沒(méi)有關(guān)系;
二是在經(jīng)血量少的時(shí)候忘記更換。
提醒2:選擇透氣性好的衛(wèi)生巾,最好兩小時(shí)換一次
有的女性朋友喜歡使用衛(wèi)生棉條,受不了經(jīng)血留在衛(wèi)生巾上的異味。其實(shí),經(jīng)血?jiǎng)偭鞒鰰r(shí)并沒(méi)有異味,但接觸了空氣,發(fā)生氧化反應(yīng),好幾種化學(xué)物質(zhì)混合在一起,才產(chǎn)生了氣味。
克服的辦法當(dāng)然是選透氣性好的產(chǎn)品,同時(shí)勤更換。
建議:月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應(yīng)代之以水果、蔬菜、豆類(lèi),飲食清淡,身體也會(huì)隨之清爽起來(lái)。
提醒3:盡量少使用衛(wèi)生護(hù)墊
月經(jīng)的前后兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衛(wèi)生護(hù)墊不失為一種方便、實(shí)用、清潔的選擇。
建議:“衛(wèi)生護(hù)墊不宜時(shí)時(shí)用。”
提醒4:衛(wèi)生巾的環(huán)保問(wèn)題
一個(gè)女人,一生中大約需要1.5萬(wàn)個(gè)衛(wèi)生巾??磥?lái),環(huán)保問(wèn)題得好好考慮。環(huán)保專(zhuān)家告訴我們:廢棄衛(wèi)生巾屬于“不可回收”的垃圾,如果你所在的城市,處理垃圾時(shí)分可回收與不可回收,那么將它放在不可回收的一類(lèi)。絕對(duì)不可以將衛(wèi)生巾扔進(jìn)下水道,這是城市下水道堵塞的一個(gè)重要原因。
提醒5:消毒與漂白
衛(wèi)生巾并非徹底無(wú)菌的,因?yàn)榧群茈y做到,又沒(méi)有必要:經(jīng)血中本身就帶有很多微生物,據(jù)一項(xiàng)研究:每克經(jīng)血含108-9個(gè)微生物,但通常來(lái)說(shuō),對(duì)人體并無(wú)危害。所以,很多品牌的衛(wèi)生巾并不專(zhuān)門(mén)消毒,只要符合國(guó)家要求的標(biāo)準(zhǔn):不含致病菌、微生物的數(shù)目在一定范圍內(nèi),就不會(huì)傷害我們的健康。
1,衛(wèi)生巾的種類(lèi)比較豐富,可供挑選的空間也更大,護(hù)墊的產(chǎn)品分類(lèi)較單一,選擇性?。?
2,另外,衛(wèi)生巾較厚,在月經(jīng)期經(jīng)血量比較大的時(shí)候使用;護(hù)墊較薄,是在經(jīng)血較少的時(shí)候使用。
相信很多的人在閱讀這樣的文章之后,對(duì)女人的一些衛(wèi)生巾的事項(xiàng)是很清楚的,既然對(duì)女人的一些這么的清楚,在以后的時(shí)候就要好好的進(jìn)行自己的一些身體的護(hù)理了,因?yàn)榇_實(shí)對(duì)女人的健康也是很重要的,女人要注意這些細(xì)節(jié)了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起