蘆薈是生活中比較常見的一種植物,也是一種具有很高的藥用價(jià)值和護(hù)膚效果的植物。蘆薈的護(hù)膚效果非常好,所以生活中很多女性會(huì)選擇用蘆薈來制作各種護(hù)膚產(chǎn)品來保護(hù)皮膚,例如蘆薈膠、蘆薈面膜等等。那怎樣自制蘆薈膠和;蘆薈面膜呢?
蘆薈中含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉,即庫拉索蘆薈,它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用,不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛,還能保持皮膚濕潤、嬌嫩,同時(shí),還可以治療皮膚炎癥,對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對(duì)頭發(fā)也同樣有效,能使頭發(fā)保持濕潤光滑,預(yù)防脫發(fā)。
在超市選擇蘆薈時(shí)候,選擇大片狀的蘆薈,將蘆薈洗干凈,然后去皮。
將去皮后的蘆薈放入到攪拌機(jī)內(nèi)打碎、打成汁。
稱1克卡波粉,先把卡波粉用100ml洋菊純露、50ml純凈水以及50ml玫瑰純露混合泡好,放置半小時(shí)之后,讓卡波粉充分吸收水分且完全溶解。
將小蘇打拿另一個(gè)燒杯加入適量的水,1克卡波粉加小蘇打0.3克~0.4克的樣子,加適量水,然后溶開。再將調(diào)好的小蘇打水溶液加入卡波溶液中。值需要注意的是,小蘇打溶液倒入卡波粉洋菊純露杯中時(shí),需要一點(diǎn)一點(diǎn)加入到杯中,添加小蘇打時(shí),必須一邊看PH值試紙,直到PH值為7左右,并且需要不斷的攪拌小蘇打和卡波溶液,一直攪到杯中的溶液變成透明的膠狀才可以。
最后將實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)備的玫瑰、洋甘菊純露和蘆薈原液倒入小蘇打凝膠中,在倒入的小蘇打凝液時(shí),必須少量逐一添加,調(diào)的量必須感覺凝膠不會(huì)太稀也不會(huì)太硬,涂抹到手上有一層保護(hù)膜的感覺。
再取50克蘆薈原液與洋甘菊速成攪拌在一起,最后放入0.5ml抗菌劑,這樣就完成了整個(gè)蘆薈膠的制作。
蘆薈祛痘面膜
材料:蘆薈30g,黃芪10g,當(dāng)歸10g
制作方法:把蘆薈的外皮以及刺清除干凈,把蘆薈肉留下。當(dāng)歸和黃芪用工具打磨成粉末狀,然后把它們混合均勻。蘆薈切碎,然后加入步驟2中的中藥粉末,倒入少量的清水,把三者混合均勻。
使用方法:把調(diào)好之后的蘆薈面膜敷在臉上,等待十五分鐘,用清水洗干凈就可以了。我們都知道蘆薈具有消炎和鎮(zhèn)靜的作用,對(duì)于幫助抑制痘痘的生長非常的有效,而且還很容易種植。
蘆薈蜂蜜面膜
材料:新鮮蘆薈葉一片,蜂蜜少許
制作方法:
1、蘆薈葉清洗干凈并且是把它切成小片。
2、蘆薈放進(jìn)鍋中,加入500毫升的水煮沸,然后再改用小火煮15分鐘。
3、煮好的蘆薈汁去渣處理,留下蘆薈汁,然后加入適量的蜂蜜調(diào)配。
使用方法:此款蘆薈汁是直接飲用的,從內(nèi)調(diào)理身體,達(dá)到祛痘的效果。為了讓蘆薈祛痘效果更明顯,我們?cè)陲嬘锰J薈汁的同時(shí),把新鮮的蘆薈切片,在有青春痘的地方敷上就可以了。蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效,有助于身體排清毒素,滋潤養(yǎng)顏。
蘆薈牛奶蜂蜜面膜
材料:牛奶20毫升、蘆薈汁適量、蜂蜜少許
制作方法:在容器中放入全部的材料,混合均勻。然后把面膜紙泡進(jìn)此溶液中。
使用方法:清潔干凈臉部后,把浸滿此蘆薈牛奶溶液的面膜敷在臉上,等待15-30分鐘,取下面膜清潔干凈就可以了。牛奶具有美白肌膚的左右,蘆薈由可以幫助舒緩青春痘的紅腫。美白祛痘,經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。
蘆薈苦瓜面膜
材料:新鮮蘆薈葉一片,苦瓜1/2根,豆腐適量,蜂蜜10克,榨汁機(jī)、面膜碗、攪拌勺。
具體步驟:
1、把蘆薈和苦瓜洗干凈之后,去皮,切成塊狀,放到榨汁機(jī)中。用榨汁機(jī)榨取了汁液之后,把它和豆腐以及蜂蜜一起放進(jìn)面膜碗內(nèi),充分的把它們混合均勻,調(diào)成濃稠適中的糊狀。
2、用溫水把臉部清洗干凈,用熱毛巾稍微的敷臉片刻,幫助擴(kuò)張毛孔,之后均勻的涂上這款蘆薈面膜,注意避開眼睛和唇部位置。
3、15分鐘之后,用清水把它徹底洗干凈,并且進(jìn)行日常的肌膚護(hù)理就可以了。
蘆薈豆腐面膜
適用膚質(zhì):任何膚質(zhì),敏感肌膚慎用
準(zhǔn)備材料:蘆薈100克,豆腐50克
自制方法:將蘆薈去刺去皮洗凈,切成小塊,豆腐用清水過一下。將備好的蘆薈與豆腐一同放進(jìn)攪拌機(jī)中攪拌成泥狀,然后再倒入面膜碗中備用。
面膜功效:這款面膜可促進(jìn)肌膚的新陳代謝,幫助肌膚排出毒素,起到收縮毛孔,美白肌膚,補(bǔ)水保濕的功效、每周堅(jiān)持做2-3次,能有效改善面部粗糙及毛孔粗糙狀況,提亮膚色,效果十分顯著,值得大家一試。
蘆薈黃瓜雞蛋面膜
材料:洗干凈去刺的蘆薈50g,洗干凈的黃瓜一根,雞蛋一只,面粉(或者燕麥粉)
制作方法:蘆薈葉和黃瓜都需要搗碎處理,記住是要分別搗碎,并且是用紗布把它們的汁液提取出來備用。大碗內(nèi)打進(jìn)一只雞蛋,假如三勺的蘆薈汁,三勺的黃瓜汁,兩勺的白砂糖或者是蜂蜜都可以。最后是放進(jìn)五勺的面粉或者燕麥粉,燕麥粉相對(duì)來說營養(yǎng)價(jià)值會(huì)比較高。把以上材料充分的混合均勻。
使用方法:洗干凈面部后,在臉上均勻地涂上此款面膜,敷臉的時(shí)候要把臉部的肌肉放松,等待30~50分鐘后(因?yàn)榇丝蠲婺け容^的厚,需要稍微長一點(diǎn)時(shí)間幫助吸收)用清水洗干凈就可以了。
蘆薈美白補(bǔ)水面膜
材料:蘆薈汁+2滴薄荷油+甘菊花+純凈水適量
制作方法
step1、蘆薈汁和甘菊花的比例為3:1,把蘆薈汁和甘菊花加水,用小火加熱;
step2、 等甘菊花成散狀之后,就把火關(guān)掉;
step3、甘菊花冷卻之后,加入2滴薄荷油,攪拌均勻后放入密封的容器中冷藏好;
step4、使用的時(shí)候,直接把此款面膜涂抹在臉上,大約30分鐘后洗凈,為了以免面膜變質(zhì),做好后要盡快使用完。
美容功效:蘆薈含有豐富的脂肪酸和維生素E,有美白補(bǔ)水的功效,為肌膚提供營養(yǎng)。而薄荷油可以修復(fù)鎮(zhèn)定肌膚。
一般蘆薈鮮葉的外用簡單易行、但易引起過敏甚至留下疤痕。
適宜外用的蘆薈品如上農(nóng)大葉蘆薈、中國蘆薈、木立蘆薈、皂質(zhì)蘆薈都可以取葉應(yīng)用,其中以上農(nóng)大葉蘆薈最為適用。
但值得注意的是,蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)。有一些患者,皮膚特別敏感,在外用新鮮蘆薈葉搽抹后,皮膚有癢的感覺或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn),一般不會(huì)太嚴(yán)重,半天時(shí)間就可褪去。遇到皮膚過敏者,可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋后應(yīng)用,過敏嚴(yán)重者應(yīng)立即停止使用。發(fā)現(xiàn)小疹斑點(diǎn)或有癢的感覺,可用溫水沖洗,千萬不要用手指去抓,以免抓破皮膚,造成新的感染。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起