對于女性來說，穿內褲有一些需要注意的地方，內褲和女性的私處連接緊密，內褲需要經常更換，以免滋生一些細菌，對女性健康造成不利的影響，經常不注意內褲衛(wèi)生，還有可能導致婦科疾病，對女性來說內褲的材質等選擇也是很重要的。

1、女性穿內褲的禁忌

1.不宜穿深色內褲

因為患女性私處炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現，就可能延緩病情。

2.不宜穿得太緊的內褲

女性的女性私處口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、女性私處分泌物)中的病菌進入女性私處或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。

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“望”，觀察女性私處分泌物。

“聞”，嗅分泌物、經血或外女性私處散發(fā)出的氣味。

“觸”，正常感覺應是光滑、柔軟的。

3.不宜穿化纖的內褲

盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會女性私處的組織代謝。加之白帶和會女性私處腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。

這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外女性私處或女性私處的炎癥。綜上所述，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內褲。

2、女性如何預防婦科病

1、常做仰臥起坐

運動是預防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然后當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

2、適齡生育

有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。

3、安全規(guī)律性生活

有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。

4、內褲衛(wèi)生很重要

內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內褲一定要清洗后再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質（建議使用專門的內衣褲清潔用品），內褲清洗后要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。

5、內褲不要太緊

女性的女性私處、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到女性私處和尿道，細菌進入女性私處大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲。

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6、注意飲食營養(yǎng)

想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內，不要太胖也不要太瘦。

7、定期進行婦科病檢查

要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

穿內褲的這些禁忌，希望女性都有所了解，內褲的衛(wèi)生和女性的健康有緊密的聯系，有些內褲雖然好看，但是對女性健康不利，女性要穿合適的內褲，最好選擇棉質的內褲，平時也要注意生活習慣，養(yǎng)成良好的習慣，避免婦科疾病的發(fā)生。