很多人都比較好奇,女孩子的胸部到底是如何發(fā)育起來的?尤其是青春期的女孩,胸部到底是怎么樣的?甚至女孩子自己也會(huì)很好奇,自己的胸部是否發(fā)育正常,是不是其他女孩胸部也跟自己一樣呢?那么到底14歲女孩的胸部是怎么樣的呢?
其實(shí)一般情況下,14歲女孩胸部剛剛開始發(fā)育,女孩胸部正常是從9-10歲開始發(fā)育,但是那個(gè)時(shí)候胸部還沒有明顯變大,而僅僅是乳頭稍微隆起一點(diǎn),到了12-13歲左右的時(shí)候,乳暈會(huì)慢慢擴(kuò)大,然后胸部也會(huì)微微隆起,到了14-15歲,胸部會(huì)有明顯的變大趨勢(shì),并且乳頭和乳暈也會(huì)逐漸變大,胸部會(huì)明顯隆起,逐漸接近成年女性的胸部大小。但胸部大小不一,因人而異,無論大小都是正常的。
很多女孩在青春期的時(shí)候,都不知道保養(yǎng)自己的胸部,甚至有的女孩根本不愿意穿內(nèi)衣,但其實(shí)胸部開始發(fā)育起,就應(yīng)該穿內(nèi)衣,但小的時(shí)候可以穿少女內(nèi)衣,就是那種背心式的,主要是為了保持胸部的干凈,不被其他衣物摩擦,同時(shí)在一定程度上保護(hù)胸部不被擠壓或者碰撞,等胸部發(fā)育的比較大之后,就要穿成年人穿的內(nèi)衣,但千萬不要買有鋼圈的內(nèi)衣,并且要買合適的尺寸,最好是穿在身上試一下,合適再買,不要隨意購(gòu)買。
女性朋友在青春期的時(shí)候,如果不注重保養(yǎng)胸部,不好好的護(hù)理,那么長(zhǎng)大之后,胸部發(fā)育很小,就會(huì)后悔,畢竟過了18歲,胸部就很難再發(fā)育了,所以要想豐胸,青春期是最佳時(shí)機(jī),也就是12-18歲之間,平時(shí)可以多吃一些豐胸的食物,比如豆類,牛奶,芒果等,都可以有效豐胸,平時(shí)沒事晚上睡覺之前,清潔雙手之后,可以適當(dāng)?shù)陌茨π夭浚珓?dòng)作一定的輕柔,順時(shí)針或逆時(shí)針都可以。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起