女孩在青春期就會出現(xiàn)來月經(jīng)的，女孩來月經(jīng)的時候，有些女孩會有痛經(jīng)這個毛病。女孩痛經(jīng)是一種很難受的癥狀，痛經(jīng)分為兩種類型，一種是生理性的，一種是病理性的，女孩痛經(jīng)不一定需要去醫(yī)院治療的，但是這種類型的痛經(jīng)必須要治療。

1、子宮內(nèi)膜型痛經(jīng)

痛經(jīng)可以是生理性的，也可以是病理性的，生理性的一般體質(zhì)偏虛寒，從月經(jīng)開始就伴發(fā)痛經(jīng)，這種情況唯一需要注意的是保溫，會隨著年齡的增長、體質(zhì)的變化而緩解。

還有一種痛經(jīng)是必須治療的，這就是以痛經(jīng)為表現(xiàn)形式的“子宮內(nèi)膜異位癥”，或者是“子宮腺肌病”。

正常情況下，子宮內(nèi)膜只在子宮內(nèi)生長，而且隨著月經(jīng)的周期而規(guī)律出血。但是有的人的子宮內(nèi)膜卻長到了盆腔中，比如卵巢上，它也會按月出血，但是卻無法像正常經(jīng)血那樣排出體外，淤積在盆腔，久而久之就形成了囊腫。因為顏色像巧克力，所以婦科也稱這種病為“巧克力囊腫”。這種人因為經(jīng)血的淤積而出現(xiàn)痛經(jīng)，不僅如此，她們最容易罹患不孕癥。因為阻滯在腹腔中的經(jīng)血不能排出去，精子無法和卵子在腹腔中相遇而受精，必須在診斷清楚之后接受手術(shù)，將淤血清除，然后用藥物控制。

還有的人“子宮內(nèi)膜異位癥”發(fā)生在直腸中，子宮內(nèi)膜長到直腸里了，每次月經(jīng)都會出現(xiàn)大便改變甚至便血，嚴(yán)重的必須接受手術(shù)治療。

還有一種也是最初表現(xiàn)為痛經(jīng)的疾病是“子宮腺肌病”，就是子宮內(nèi)膜長到了子宮的肌肉層中間去了，問題就更加嚴(yán)重。

生理性痛經(jīng)發(fā)生的年齡比較早，而且隨著年齡的增長而逐漸緩解，“子宮內(nèi)膜異位癥”或者“子宮腺肌病”的痛經(jīng)。這種痛經(jīng)毫無緩解征兆，特別在還伴有不孕，月經(jīng)期大便改變和同房時疼痛的，一定要想到可能不是簡單的痛經(jīng)了，這種子宮內(nèi)膜異位癥如果發(fā)現(xiàn)得早，通過藥物控制還是可以減慢發(fā)展的。

2、穴位按摩緩解痛經(jīng)

第一個動作擦少腹，少腹位于肚臍以下，小肚子的兩側(cè)。摩擦次數(shù)為100下，時間為兩分鐘。最好不要穿著衣服摩擦，摩擦的特點就是皮膚對皮膚，在皮膚上擦的小腹部發(fā)熱，才能夠緩解癥狀。第二個動作擦腰骶，腰骶是腰部還有骶部，骶部是臀部的中間，摩擦的時候是腰跟臀部都擦。時間和次數(shù)同樣是兩分鐘，100下。

再找兩個穴位。一個穴位叫血海穴。要找血海穴就要先找到髕骨，血海穴就位于髕骨的內(nèi)上角上兩寸（拇指的指尖關(guān)節(jié)的橫算一寸）。依舊點揉兩分鐘，右手點右側(cè)、左手點左側(cè)，最好兩側(cè)同時點。第二個穴位是三陰交。要找三陰交，首先要找到內(nèi)踝，在內(nèi)踝上三寸的地方點揉，同樣是右手點右側(cè)、左手點左側(cè)，兩側(cè)點一下，點揉兩分鐘，大家可以堅持做，每天做一遍即可。

需要注意的是來例假的時候，擦少腹、腰骶的動作應(yīng)避免進(jìn)行，但可以繼續(xù)點血海、三陰交。

痛經(jīng)簡直就是生不如死，嚴(yán)重的痛經(jīng)還會讓女孩休克的，痛經(jīng)會影響女孩的身體健康，有痛經(jīng)的女孩來月經(jīng)的時候要多休息，避免操勞，還可以喝黑糖水，姜茶來改善痛經(jīng)，如果的病理性的痛經(jīng)，婦科炎癥引起來的話，就應(yīng)該及時的去治療，不可耽誤。