最近王者榮耀把他們的配音人員外貌公布了,大家發(fā)現(xiàn)他們的真實長相和自己想象中的相去甚遠,驚掉了一地下巴。其實生活中也會經(jīng)常出現(xiàn)類似的李子,比如當你和陌生人打電話時可能他的聲音很好聽,自己在大腦中就會模擬幻想出相應的長相,可見面后會發(fā)現(xiàn)其實他長的實在不怎么樣,那么聲音甜美就長的好看嗎?聲音和長相有關系嗎?
據(jù)星期日泰晤士報消息,來自維也納的人類學家進行了相關研究,推翻了人們以往用“廣播臉”來嘲笑那些長相并不出眾的播音員誤區(qū),指出有著甜美聲音的女性,其長相通常也很出色。
研究人員拍攝了數(shù)十位女性的照片,并錄下了她們的聲音。然后讓兩組男性志愿者分別進行評價,結果發(fā)現(xiàn),那些長相頗具吸引力的女性,其聲音也很悅耳。
有趣的是,以往也曾有過研究表明,女性也會通過聲音來判斷男性的長相,低沉渾厚的聲音也往往代表著魁梧的外型。
1、咽部保健操
經(jīng)常說話的人可以堅持練習咽部保健操來幫助舒筋通絡,消炎利咽從而導致保護嗓子、通利咽喉的目的。
做法:用拇指、食指在喉嚨部位的兩側做輕揉的動作,每次可以進行5分鐘左右,每天至少一次即可。
2、熱熏嗓子
經(jīng)常說話的人想要保護嗓子的話,可以每天睡前或者是有時間的時候用熱氣熏嗓子,能夠幫助防治嗓子出現(xiàn)干癢等不適。
做法:張開嘴將口腔對著有熱氣的茶杯或者是茶壺呼吸即可。
3、胖大海泡水喝
經(jīng)常說話的人可以經(jīng)常用胖大海泡水喝,能夠幫助緩解聲音嘶啞、喉嚨干痛、咽喉不適等等問題。經(jīng)常說話的人還可以經(jīng)常喝菊花茶、金銀花茶等也能夠幫助防治嗓子不適。
4、多喝水
經(jīng)常說話的人可以在說話的過程中多喝水來幫助預防嗓子不適。多喝水不僅能夠幫助補充身體所需的水分,也能夠在喝水的過程中讓嗓子能夠得到休息放松,避免聲帶過度運動而水腫引起不適。
5、注意飲食衛(wèi)生
嗓子也就是我們說的咽部,包括鼻咽、口咽和喉咽,所以在平時的飲食上一定要注意避免辛辣、生冷食物的刺激,以免造成聲帶受到突然的刺激而受損導致嗓子不適。經(jīng)常說話的人保護嗓子還要注意避免吸煙。
6、預防感冒等疾病
感冒很容易是聲帶充血,另外經(jīng)常接觸有害氣體或者是粉塵等容易患上喉炎等炎癥都很容易導致聲帶充血引起嗓子不適,所以經(jīng)常說話的人要注意要注意加強運動,預防感冒等疾病。
7、平時要注意
第一,平時注意講課方式,使用適當?shù)恼Z速和語調,盡量平和說話。需要大聲說話可以使用擴音器來幫助。
第二,一天總的說話時間不能超過三個小時,連續(xù)說話不要超過一個半小時,要讓聲帶充分休息。要多用鼻呼吸,改胸式呼吸為腹式呼吸。
第三,平時可常用些潤喉含片來刺激唾液分泌。生活中要注意天氣變化、保持口腔清潔,不妨多喝一些胖大海泡的茶。
第四,注意飲食。多喝溫開水,避免飲用酒精和咖啡,保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。避免刺激性食物,少吃過熱、過涼和辛辣的食物,戒煙少酒。即使是被動吸煙也應該避免,因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。
第五,不要過度用嗓。不要尖叫,不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞,那就停止講話。講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,低聲講話對于保護嗓子來說也是不利的。
第六,不要過多地清嗓子。因為當做這種動作的時候,氣流就會猛烈地震動聲帶,從而損傷聲帶。如果覺得喉嚨難受,那么就小口地飲水或是吞咽。但如果必須不停地清嗓子,那就去找醫(yī)生檢查一下,也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。
第七,當因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候,盡量不要講話。
第八,適當運動并保證充足的睡眠。多做跑步、打球等鍛煉,不但能增強體質,還會增大肺活量,為吸氣、呼氣和發(fā)音奠定良好的基礎。運動之余還要保證充足的睡眠和休息,讓勞累一天的發(fā)聲器官功能得以恢復。
1.早起美白
經(jīng)過一夜的睡眠,人體中積累了大量的毒素,排除這些毒素最好的時間就是早上。早起美白最好方法莫過于喝上兩杯開水,促進人體毒素的排出。不要小看這兩杯水,一夜過來身體缺乏水分,正是需要補水的時候,無論是排毒養(yǎng)顏補水保濕,都離不開這兩杯清水。
2.多補充維他命C
維他命C可以有效抑制色素的沉淀,不但能夠有效防治皮膚色斑,還能使膚色不再暗沉,顯得白皙有光澤。維他命C豐富的食品有獼猴桃、橙子、酸棗、大棗、草莓以及莧菜、番茄、菜花、辣椒、菠菜等蔬菜瓜果當中,想變得魅力四射,多吃這些準沒錯。
3.面膜一周兩次
愛美的人絕不能錯過美白面膜,它能快速給肌膚供足營養(yǎng),使肌膚在超強的滲透力下變得更加白皙潤澤。美白面膜采用是覆蓋密封型的,有利于提高肌膚表層溫度,打開皮膚毛孔,使營養(yǎng)成分迅速滲透。不過,面膜所敷時間不宜過長,因為面膜干后吸水力超強,可能會引起肌膚水分的缺失。
4.多注意防曬
暴曬對人的皮膚極為不利,出門的話做好防曬工作非常必要,遮陽傘與防曬霜一定不能少。建議女孩們選擇全身可用的防曬霜,在皮膚暴露處涂上些,可以避免皮膚被曬黑。防曬霜不僅要用在夏天和晴天,刮風下雨也是少不了的,可以有效阻擋陽光紫外線,抵抗皮膚衰老。
5.適當按摩臉部
每天可選擇5分鐘不到的空閑時間,用手的指掌按肌膚脈絡規(guī)律性地適當按摩,動作需溫柔輕快,時間不宜多于5分鐘,可以改善臉部血循環(huán),使肌膚更為柔嫩,減少并淡化色斑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起