很多人都說生孩子很痛，但是到底有多痛，只有生過孩子的女性才知道，為了讓人了解這種疼痛，在一次體驗活動中，男性也可以體驗到生孩子的痛感，了解女人生產(chǎn)有多么不容易，而只體驗到了3級痛感，很多人都有些受不了了，女性生孩子到底有多痛？

1、大學(xué)男生體驗分娩疼痛

3月7日是“女生節(jié)”，在成都某學(xué)院內(nèi)舉行了一場別開生面的體驗活動：一，讓男生穿高跟鞋為女生服務(wù)，二，男生體驗女生分娩時的疼痛?，F(xiàn)場狀況連連，讓人捧腹！

在這場體驗活動中，幾名男生自愿體驗?zāi)M分娩陣痛。不過僅僅過了幾分鐘，他們就疼得哀求護士關(guān)掉附在身上的電子設(shè)備。男生體驗分娩是由婦產(chǎn)科醫(yī)院提供專業(yè)的分娩陣痛儀，模擬女生分娩的疼痛感。一個儀器鏈接著兩塊電子夾片，綁在男生小腹部位，隨后護士便啟動分娩儀，當(dāng)陣痛儀達(dá)到3級時現(xiàn)場就開始驚叫連連！

在模擬活動開始之前，來自四川西南航空職業(yè)學(xué)院安檢專業(yè)的男生柯政表示，一直聽說“世間最大的痛苦莫過于生孩子”，因而想親身體驗一下。在接上電極之前，柯政甚至還問護士“你說陣痛會疼得我們大喊大叫嗎？”而護士則坦言“會，絕對會?！半S后的模擬驗證了這名護士的預(yù)言，柯政疼得捧腹彎腰，張嘴大喊，臉上痛苦的表情將他的痛楚展露無遺。

據(jù)現(xiàn)場的產(chǎn)科護士介紹：分娩陣痛儀是通過電流讓肌肉產(chǎn)生收縮，然后大腦產(chǎn)生痛覺，從而模擬女生分娩效果，一共分為十級。這次體驗結(jié)束后，柯政說，母親將自己生下來很不容易，以后不僅要對媽媽好，更會照顧好自己的女朋友！

2、生孩子的疼痛感

1、生孩子的疼痛多來自分娩陣痛

生孩子過程中因劇烈的疼痛引起的應(yīng)激反應(yīng)、焦慮不安、恐懼及其他產(chǎn)婦呻吟聲的不良刺激，均會導(dǎo)致產(chǎn)婦交感神經(jīng)興奮、體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)釋放增加，致使耗氧量增加、心臟負(fù)荷加重、子宮血管收縮和血流量減少，引起胎兒窘迫。并使產(chǎn)婦因疼痛過度換氣，血內(nèi)二氧化碳分壓顯著降低、氧解離曲線左移，導(dǎo)致酸堿平衡失調(diào)、母體和胎兒內(nèi)環(huán)境紊亂。

2、新生命的降臨一定程度能讓疼痛感降低

其實分娩疼痛是一種陣痛，是有緩解期的;而且在分娩時，母親是心懷對于新生命的渴望，特別是聽到孩子第一聲啼哭的那一刻，很多人都容易將疼痛忘記，或者感覺到疼痛感不那么強烈。

3、先進的麻醉技術(shù)，能將痛感降到2級以下

專家指出，最先進的麻醉技術(shù)能將產(chǎn)婦生產(chǎn)的痛感降到0到2級，當(dāng)然這和人自身的耐受能力也有一定的關(guān)系。

4、順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)疼

有醫(yī)生認(rèn)為，關(guān)于女人生寶寶有多疼這個問題，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的疼痛程度是不一樣的。女人生寶寶如果是順產(chǎn)的話會比較疼，因為胎兒要從女性私處里出來，還可能要在女性私處口做一個小型的側(cè)切手術(shù)。

如果是選擇剖宮產(chǎn)的話，腰背部注射了局部麻醉的針劑，相對來說疼痛會被麻醉所掩蓋一些。產(chǎn)婦還可以選擇一個小型的止疼泵以備手術(shù)完后身上的麻醉藥失效。雖然剖宮產(chǎn)的時候已經(jīng)注射了麻醉藥，但是在醫(yī)生取出嬰兒的時候還是會有一些感覺。

3、怎樣更容易順產(chǎn)

1、選擇合適年齡分娩

滿35歲的分娩已經(jīng)屬于高齡初產(chǎn)婦。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數(shù)升高。

首先，年齡過大，產(chǎn)道和會陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和女性私處的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次孕婦年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機會越多，因此不能順產(chǎn)，而需要剖宮產(chǎn)干預(yù)的機會越多。

大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能較大。

2、孕期合理營養(yǎng)，控制體重

寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒)，母體的難產(chǎn)率會大大增加。如果在產(chǎn)前檢查中醫(yī)生預(yù)測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩。

巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會持續(xù)增高，并刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素，這就勢必造成脂肪、蛋白質(zhì)和糖元在胎兒體內(nèi)蓄積過多，從而導(dǎo)致胎兒長得大而肥胖。

為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應(yīng)適當(dāng)參加活動，不要整天坐著、躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千克，前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

3、孕期體操

孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這是因為體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示：堅持實施孕婦體操者，正常女性私處產(chǎn)率顯著高于沒有做體操的產(chǎn)婦，產(chǎn)程也較后者短。

孕期體操可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。

4、矯正胎位

胎位是指胎兒在子宮內(nèi)的位置與骨盆的關(guān)系。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時頭部最先伸入骨盆，醫(yī)學(xué)上稱之為“頭先露”，這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位，就是屬于胎位不正了，包括臀位、橫位及復(fù)合先露等。

通常，在孕7個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時，就需要矯正。

5、導(dǎo)樂分娩

導(dǎo)樂是陪伴產(chǎn)婦分娩全過程的專業(yè)人員，她的工作是指導(dǎo)產(chǎn)婦進行順利自然的分娩。如果你請了一位導(dǎo)樂，分娩過程中，導(dǎo)樂每時每刻陪伴在產(chǎn)婦身邊，對產(chǎn)婦進行指導(dǎo)、觀察，進行一對一護理。通常當(dāng)產(chǎn)婦子宮口開兩厘米時，導(dǎo)樂就要開始全程陪伴。整個產(chǎn)程中，導(dǎo)樂要指導(dǎo)產(chǎn)婦分娩的每個步驟，解釋宮縮陣痛的原因，為產(chǎn)婦打勁鼓氣，同時還需要為產(chǎn)婦進行心理疏導(dǎo)，幫助產(chǎn)婦克服恐懼心理。

上述的體驗活動是為了讓男性也能了解到生孩子的痛苦，對女性在生產(chǎn)時所受到的痛苦能夠有所體會，會更加明白生孩子的不易之處，對老婆更加疼惜愛護了，對女性來說，生孩子是很偉大的事情，承受了很多痛苦，不過新生命的到來，也為家庭和自身帶來了不少樂趣。