在晚上的時候由于人體的代謝反應，如果晚上護理不當，也很容易出現(xiàn)各種不適癥狀，那么半夜肚子疼拉肚子怎么回事？半夜腹痛拉肚子怎么回事？半夜腹痛拉肚子的原因有很多，可以通過一些方法緩解預防，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、半夜腹痛拉肚子原因

(1)腹部受涼

在夏天不蓋被子開冷空調睡覺，或者在冬天睡覺踢被子，都有可能導致晚上的時候腹部受涼。當腹部著涼時，寒氣入體，就會對腸胃消化功能造成影響，引起消化不良，從而導致半夜腹痛、腹瀉。此時應當注意全身保暖，可用熱水袋熱敷腹部，或者進行腹部按摩，緩解腸胃。

(2)急性胃腸炎

在晚上吃了生冷餿腐、沒洗干凈的食物，或者暴飲暴食，都有可能導致半夜胃腸粘膜發(fā)炎，突發(fā)急性胃腸炎。急性胃腸炎非常容易引起腹痛、腹瀉，大便呈水樣，中有粘液。還會有惡心嘔吐，食欲低下，非常容易脫水，引發(fā)高熱。一般急性胃腸炎需要到醫(yī)院進行輸液治療，必要時可注射止瀉藥、解痙藥，并且有針對性使用抗生素。

(3)結腸炎

心理承受能力弱，適應性差，或者有結腸炎遺傳史的人，非常容易突發(fā)結腸炎。結腸炎患者輕者每天腹瀉3-4次，腫著數(shù)十次，大便呈黏液狀或者膿血狀，一般有輕度或者中度腹瀉，系左下腹或下腹陣痛，涉及全腹痛，排便后緩解的規(guī)律。此癥需配合醫(yī)生進行治療。

(4)五更瀉

五更瀉是中醫(yī)病癥名，是由腎陽不足，命門火衰，陰寒內盛所導致的，一般在中老年人中比較常見，且男性多余女性。五更瀉一般在凌晨的2-7點會腹瀉2-3次，尤其是冬季，有時剛剛躺好被窩熱了，就想去廁所，且腹瀉前腹痛明顯，腹瀉后痛意減弱。這類腹瀉往往積年累月，給病人帶來很大煩惱?；颊咂匠⒅馗共勘Ｅ?、忌食生冷食物，可適當進行食療。

(5)脾胃虛寒

一般脾胃虛寒者體質也會比較虛寒，在半夜人體溫度最低的時候，會因為脾胃虛寒而引起寒氣郁結，導致腹痛、腹瀉，這時可以喝一杯溫開水沖泡的淡鹽水暖胃，也可以在胃部敷一個熱水袋，或者泡個熱水腳，達到暖胃止瀉的功效。

2、預防拉肚子的方法

1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

2、清淡流質飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶后常加重腹瀉。

3、根據(jù)病情調整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

5、補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。