腎臟是人體內很重要的一個器官，如果人的腎臟出現(xiàn)問題，可能會引起一些比較嚴重的疾病，腎臟是主要的排毒器官之一，平時要注意養(yǎng)腎，特別是對于男性來說，腎臟不好是有一些常見的癥狀的，那腎臟不好的癥狀有哪些？腎臟不好有哪些癥狀？

1、水腫

水腫是腎臟不好的一大重要特征，水腫的原因是由于鈉水潴留所致。通常在早晨起來后出現(xiàn)眼瞼或臉部水腫，一般要到下午后消退；并且還會有手指或腳部發(fā)脹，腿部用力按壓后出現(xiàn)凹陷，下午腳穿不進鞋子等，水腫情況一般在勞累后會加重，休息后有所減輕。

2、尿量異常

在腎臟不好時會出現(xiàn)有尿頻、尿急、尿痛、無尿、少尿多尿及夜尿這些，一個正常人的排尿量為每天1500毫升左右，一天4-8次，成年人24小時尿量少于400ml叫少尿，少于lOOml叫無尿，夜尿不應多于750ml。無論尿量增多還是減少，都很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。

3、尿液異常

腎臟不好時還會伴隨有尿液異常的發(fā)生，如顏色的改變、尿中泡沫增多，尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水等，這可能是由于尿中出現(xiàn)大量蛋白的表現(xiàn)，建議可到醫(yī)院做個尿常規(guī)及24小時蛋白尿定量檢查。

4、血尿

血尿是血液經(jīng)損傷的腎小球、腎小管或路混入尿液造成。如出血量多，肉眼可見稱肉眼血尿。者也是腎臟不好的一個重要指征，所以要及時進行詳細的病因檢查，以免延誤診斷和治療。出現(xiàn)血尿也可做尿常規(guī)的檢查來進行診斷。

5、腰痛

腰痛一般是腎臟有結石時所誘發(fā)的，一般腎臟會有酸痛不適、隱隱作痛或持續(xù)性鈍痛，腎結石者可為絞痛。

6、高血壓

一般是腎病發(fā)展到一定程度會出現(xiàn)高血壓，少數(shù)患者在腎病初期就伴有高血壓。腎臟不好引發(fā)的高血壓和其他高血壓表現(xiàn)的癥狀都差不多，也會出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀。所以在出現(xiàn)腎臟不好的癥狀時，經(jīng)常測量血壓也是十分必要的。

7、其他癥狀

腎臟不好時還可出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、肢軟乏力，面色蒼白、貧血等癥狀出現(xiàn)。出現(xiàn)腎臟不好前兆時，做定期檢查很有必要，只有這樣才能正確無誤的斷定我們的腎臟時刻處于健康狀態(tài)，從而避免一些不良后果發(fā)生。

8、腎臟不好怎么辦

在出現(xiàn)腎臟不好的早期表現(xiàn)時，我們除了做定期檢查還可以從生活飲食方便來進行調理預防如：

1.平時要多喝水，定時喝水是很重要的養(yǎng)腎方法，所以要養(yǎng)成多喝水的習慣（每天8杯水）。

2.平時少熬夜，少喝濃茶和咖啡，吸煙喝酒者要戒掉。

3.別憋尿，尿液在膀胱里時間長了容易繁殖細菌，從而誘發(fā)腎臟疾病。所以平時有尿時要及時排除。

4.平時飲食也要以清淡為主，不要太咸，要控制鈉的攝入，每天應控制在3g左右；多吃新鮮蔬菜水果等。

9、如何預防腎臟病

(1)控制飲食

控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

(2)多飲水勿憋尿

多飲水不僅使尿毒素及代謝產物快速排出，還能預防尿路結石、尿路感染等。但不要以飲料帶水，飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一，而且這些飲料在體內的代謝會增加腎臟負擔。

(3)不吸煙飲酒多鍛煉

飲酒會影響機體的氮平衡，增加蛋白質的分解，增加腎臟負擔。研究表明，長期吸煙會對腎小球內皮細胞造成損傷，吸煙人群中出現(xiàn)尿蛋白排泄增加的風險遠高于非吸煙人群。另外參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發(fā)生。

(4)避免濫用藥物

多種藥物、化學毒物均可導致腎臟損害，不恰當?shù)膽冒被邦惪股鼗蛘唛L期、過量服用含有馬兜鈴酸的中草藥等，均可緩慢地引起腎功能破壞。另外，更加不應該亂吃一些偏方。

(5)定期腎臟體檢

大多數(shù)腎臟病起病隱匿，早期常常無明顯癥狀，每年檢測尿常規(guī)及血壓尤為重要。