拔火罐是中醫(yī)里面的一種治療方法,拔火罐一般主要用于各種骨骼疾病,比如骨骼暫時受損,再比如風濕等的疾病,因為拔火罐有很好的去風濕的作用,但是拔火罐也有很多需要注意的事項。那么,拔火罐有哪些作用?拔火罐的作用有哪些?
在長時間受到寒風吹以后容易出現(xiàn)頭痛、眼睛流淚等不適癥狀,這時候吃藥往往效果會比較慢,不如試試拔火罐,在額頭處拔火罐有助于祛風止痛,此法在很多中醫(yī)古籍中都有所記載,不過專家提醒,拔火罐要適可而止,每次拔罐時間應(yīng)該控制在五分鐘作用,額頭拔罐不宜超過三個,而且最好間隔三到五天拔罐一次,如果拔罐過于頻繁,容易對額頭皮膚造成損傷,甚至留下傷疤。
很多人關(guān)節(jié)炎患者會經(jīng)常性復(fù)發(fā),疼痛難忍,拔火罐也可以緩解由于關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛,具體做法如下,將關(guān)節(jié)舒展,放平,然后找到一個可以拔住火罐的平面,用消毒液進行消毒之后,拔火罐,在關(guān)節(jié)處拔火罐也需要注意時間,每次拔罐不宜超過十五分鐘,每天一次為宜,在拔完火罐之后不要立即進行劇烈活動,先揉揉拔罐處,五到十分鐘以后在進行正?;顒印?
拔罐減肥是近幾年比較流行的減肥瘦身方法,其注意遠離是通過拔罐吸出體內(nèi)多余水分和脂肪,拔罐減肥最大的優(yōu)勢有兩個,一是無需疼痛,只要每天堅持即可有一定效果;二是針對性強,哪里贅肉多就在哪里拔罐,這樣就在很大程度上避免了“該減的地方瘦不了,不該減得地方越來越小”的情況發(fā)生。
雖然人們都說中醫(yī)保健方法副作用小,但是仍然不可避免有副作用存在,拔罐也是如此,拔罐的副作用主要有以下幾點,一是容易給皮膚造成傷害,傳統(tǒng)拔罐是要用火的,容易燒傷皮膚,雖然現(xiàn)在有的拔罐方法已經(jīng)避免皮膚直接與明火接觸,但是仍然對皮膚有一定傷害;二是拔罐之后皮膚毛孔舒張,如果不注意防風防寒,容易造成風寒入侵人體,引起感冒等疾病。
(1)拔罐減肥法是能夠起到一定的減肥效果的。它主要是利用拔罐,刺激身體的腧穴,從而調(diào)整經(jīng)絡(luò)達到加強脾腎的功能,扶正祛邪來達到減肥這一目的的。臨床一些試驗證明,拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方法,不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體、疏通經(jīng)絡(luò),還能夠促進人體新陳代謝,從而取得整體減肥的效果。
(2)需要注意的是,在進行拔罐減肥法時,一定要選擇對正確的穴位后,才可進行下一步的動作。一般以雙側(cè)天樞、雙側(cè)帶脈、中脘、雙側(cè)豐隆四個穴位為主,選用大小合適的火罐或抽氣罐均可?;鸸薏僮饕淮未蟾?5分鐘左右,真空氣罐根據(jù)力度適當延長至20分鐘左右即可,堅持一周即可見效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起