我們知道，大多數(shù)的孩子喜歡啃自己的手指甲，這讓很多家長會認(rèn)為是缺鈣引起的，事實(shí)上成年人也有不少有啃指甲的習(xí)慣，這是為什么呢？喜歡啃自己的手指甲或許是因?yàn)榍榫w問題，接下來就讓我們一起來看看，是具體的有哪些原因吧！

1、為什么喜歡啃指甲

成年人出現(xiàn)啃指甲的情況，大多是處于緊張、焦慮、憂郁的狀態(tài)時，就會不自覺的想要做些什么來緩解這種情況，讓自己變的更舒適。與此類似的還有摸頭發(fā)、做動作、摸臉，而這些動作確實(shí)能幫助他們緩解緊張狀態(tài)，慢慢形成了一種習(xí)慣。

另外，還有一部分人會在集中注意力時咬指甲，這也是因?yàn)樗芫徑鈩幽X帶來的壓力。

但是，不得不說，啃指甲確實(shí)是個壞習(xí)慣，而且它對健康的傷害很大。

危害一：指甲損害

經(jīng)?？兄讣讜阎讣滓У锰貏e禿，指甲不僅會變丑，甲床還會變得凹凸不平，出現(xiàn)棱紋。有些人的甲板還會嵌入周圍組織，造成紅腫、疼痛和感染。

另外，甲溝長期疼痛，還會引起甲溝炎，化膿感染。

危害二：倒刺增多

長期啃指甲會讓周圍皮膚干燥、脫皮，慢慢形成倒刺，若不小心碰到，會異常疼痛，如果用手去拔，甚至?xí)箓诩哟螅踔粮腥尽?

危害三：抵抗力下降

土耳其科學(xué)家測試結(jié)果：長期啃指甲的人群，76%唾液中長期存在令人作嘔的細(xì)菌。

危害四：影響牙齦健康

指甲里的污垢比手上的多得多，啃的時候會隨之傳到嘴里，間接影響牙齦健康。

而且，啃指甲會導(dǎo)致牙齒斷裂、掉牙，嚴(yán)重的甚至?xí)掳湾e位。

危害五：會磨牙

專家指出，啃指甲是一種緊張的表現(xiàn)，晚上磨牙也一樣。如果牙齒本來就不好還愛啃指甲的話，那晚上很可能在睡覺時把牙磨碎。

危害六：甲床變短

長期的啃指甲會損害指甲床。指甲不斷被啃，暴露在外，自然而然會變短，長此以往，就永遠(yuǎn)只有小小的一截兒了。

所以，不僅孩子不能啃指甲，成年人也一定要控制，否則后果不堪設(shè)想。其實(shí)，緩解壓力、緊張的除了啃指甲，還有很多方法，如嚼口香糖、喝水、看會新聞、想想開心的事，這些都不會損害健康，何必選擇啃指甲呢！

2、指甲長得快原因

1、指甲的生長速度在10歲-14歲時達(dá)到高峰期，到20歲之后開始減緩，10-14歲之時身體開始發(fā)育，機(jī)體營養(yǎng)充足，代謝旺盛，所以長得快。20歲后發(fā)育趨于平緩，指甲也會長得慢。

2、機(jī)體營養(yǎng)充足，心情愉悅，身體血液循環(huán)加快，局部血流增多，指甲也會長得快。

3、指甲速度與人體的某些病理變化也密切關(guān)系，當(dāng)患甲狀腺功能亢進(jìn)、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時，指甲一般生長會加快。

4、手指甲經(jīng)常勞作摩擦，也會加快指甲的生長速度，一般手指甲的生長速度是腳趾甲的3-4倍。

3、指甲長得快好不好

指甲長得快慢是相對而言，一般來說只要不是疾病因素引起的指甲長得快，都是不用擔(dān)心的，只要定時修剪指甲即可。

指甲在夏天長得比冬天快，白天比晚上快，早晨比下午快，哪個手使用頻率多，手指的指甲長得也更快；手指越長，指甲長得越快，人的中指指甲長得是最快的。