生活中很多人都喜歡戴口罩，戴口罩有一定的防護粉塵的功能，所以我們平時在天氣不太好出門的時候最好就戴口罩，但是口罩的選擇有很多需要注意的事項，比如口罩的材質很重要，材質對于呼吸的影響是很大的。那么，戴口罩注意什么？戴口罩的注意事項都有哪些？

1、戴口罩注意

1、不要該戴的時候不戴

流感高發(fā)季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫(yī)院看病時，都應該戴上口罩。在冬天，免疫力較低的老年人、體弱多病者出門最好戴上口罩。

2、不要偏愛彩色口罩

時尚彩色口罩大多采用的是化纖面料，透氣性較差，還有化學刺激氣味，容易對呼吸道造成傷害，而合格的口罩用紗布和無紡布做成。周榮斌提醒道，時尚口罩生產企業(yè)專業(yè)性不如醫(yī)用口罩生產企業(yè)那么高，其攔截病菌能力最差。

建議：大家選購時參考“防護指數排行榜”：N95等醫(yī)用安全系數較高的口罩》醫(yī)用一次性口罩》白色純棉口罩》帶有圖案的時尚口罩。

3、不要戴完亂放

用完亂放，不及時清洗都很不科學。口罩戴了4—6小時后就會聚集很多病菌。戴完后應先將口罩折疊好，折疊時將貼近口鼻的那面疊在里面，再將口罩放進干凈袋子里，最后再放入包里或者口袋里?？谡置刻於家?，放在陽光下晾曬，搭在暖氣片上也會滋生細菌。

4、不要戴口罩跑步

近期京津冀地區(qū)霧霾天氣持續(xù)，讓很多熱愛戶外運動的小伙伴苦惱不已。有的人選擇暫停戶外活動，有的人則選擇戴口罩繼續(xù)。然而醫(yī)生建議：由于戶外運動時對氧的需求量比平時大，而口罩可能導致呼吸不暢甚至臟器缺氧，進而產生十分嚴重的后果。

5、不要影響視線

戴上口罩后應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，口罩邊緣與臉部貼和緊密，但注意不要影響視線。

2、如何選擇口罩

1.棉質口罩

棉質口罩是最常見的口罩，款式較多，十分受歡迎，但是戴這樣的口罩跟面部是有空隙存在的，而且棉質口罩不能阻擋細小的塵埃，有時甚至連大顆粒的塵埃都能通過，對防止霧霾沒有效果。

2.醫(yī)用口罩

很多人聽到醫(yī)用口罩，覺得這樣的口罩應該無所不能，但是實際情況并非如此。醫(yī)用口罩其實存在棉質口罩同樣的問題，所以對于預防霧霾并沒有效果。

3.專業(yè)口罩

為了防止霧霾的傷害，專業(yè)口罩是很多人的選擇，N95是很多人都熟知的口罩，這種口罩在PM2.5的情況下毫無壓力，很多人覺得只要帶著它就萬事大吉了，其實這種口罩由于密封性較好，并不適合長時間的佩戴，否則很容易造成缺氧。

4.溫馨提示

在家沒有出門的朋友，雖然不需要戴口罩，但是為了健康著想，可以配置一些空氣凈化器，減少霧霾對人體的傷害。