空調病是一種比較常見的疾病，生活中很多人在夏季的時候會容易出現(xiàn)空調病，空調病一般會容易出現(xiàn)發(fā)燒感冒等的癥狀，所以夏季的時候我們要注意預防空調病，要注意預防濕熱入侵。那么，治療空調病可以吃什么？做什么可以預防空調??？

1、治療空調病的食療方

1、多吃西紅柿。普通西紅柿比小可愛藥用價值高很多，而且營養(yǎng)更豐富。

2、西瓜、冬瓜、海帶、綠豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

3、食醋堪稱“空調一族”首選的調味品，因為它能提高胃酸濃度，增加食欲，促進消化液的分泌，還可抑菌，對因吹空調過度引起腸道病有很好的預防作用。

4、都說冬吃蘿卜夏吃姜，一點都沒錯，暑天適量吃點生姜，能讓人發(fā)汗，促進全身血液循環(huán)，保證血運通暢。

5、多飲水或茶，可以是藥茶或綠茶，這樣能促進代謝。

2、日常如何預防空調病

(1)大汗時避吹空調

很多人喜歡大汗淋漓時對著空調猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽氣。遇涼氣時，毛孔會突然關閉，寒氣郁結體內，易造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。建議此時避免直吹空調，且室內外溫度差不能超過7℃。平時以26℃~27℃為宜，睡眠時還應再高1℃~2℃。在空調房內腰腹不可暴露于外，少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽氣。

(2)多按腰部防酸痛

空調過涼，易造成寒邪滯重，尤其是中老年人，腎氣多已虧虛，更易出現(xiàn)腰膝酸痛。每天可以將手掌放在腰部，來回搓50次，補腎固元，防治空調造成的腰酸背痛。還可以先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一遍，或者每天左手搓右足底50次，再換另外一側，能促進血液循環(huán)，增強免疫力。如果已經(jīng)關節(jié)痛，就要多走動，并在膝蓋、肩膀等部位蓋條小毯子保暖。

3、空調病的癥狀

1、頭暈、頭痛

夏季戶外溫度高，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態(tài)急速收縮，因而出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀，并且長期的寒冷刺激還可加重頭痛的癥狀。

2、關節(jié)疼痛

夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿的少，但是室內的空調冷風吹得厲害，衣服單薄容易刺激血管急劇收縮，造成血液循環(huán)不暢，導致關節(jié)受損，受寒、疼痛等，出現(xiàn)脖子、后背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等。

3、胃腸受涼

屋子里太冷容易到脾胃受涼，致使胃腸功能減弱，在加上夏季飲食貪涼，腸道內外都被受到冷氣刺激，很多人會出現(xiàn)腹部疼痛、吐瀉等消化道癥狀。

4、感冒

夏季高溫，不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們從炎熱的室外進入空調室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長時間待在空調房里，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時打開，身體調節(jié)中樞如果失當，會出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒癥狀。

5、皮膚干燥

吹空調過久，皮膚常干燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當敏感，如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過于干燥而出現(xiàn)癢癥。

6、眼睛干澀

冷氣房的干燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結膜炎或干眼癥的人，眼睛容易干澀，復發(fā)的機率也高。此外長期處在空調間的密閉環(huán)境中，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦屏幕，容易發(fā)紅癢痛。

7、月經(jīng)失調

在空調間里長時間受到寒冷刺激，特別是體質相對虛弱的女性，這樣的寒冷刺激很可能影響女性卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調或者痛經(jīng)等。