胃穿孔是一種比較嚴(yán)重的胃病,胃穿孔發(fā)病的時(shí)候需要急救手術(shù),一般患者患病主要與平時(shí)的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有關(guān),所以我們平時(shí)要注意飲食,注意保護(hù)胃部,注意預(yù)防胃病。那么,胃穿孔飲食應(yīng)注意哪些?胃穿孔患者飲食有哪些注意事項(xiàng)?
1、定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽;
2、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度;
3、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃粘膜有保護(hù)作用;
4、飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化;
5、注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒;
6、避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物;
7、補(bǔ)充維生素C:維生素C對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
8、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良, 還會(huì)使血脂增高,對健康不利;
9、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃;
10、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥;
11、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽,使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合,這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān),使食物更易于消化。此外,應(yīng)盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用,會(huì)使胃容物排出延遲,進(jìn)而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒,特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大,因?yàn)榫浦幸掖紝ξ刚衬び蟹浅4蟮拇碳ぷ饔?,胃受到刺激后?huì)出現(xiàn)較強(qiáng)的收縮、擴(kuò)張等運(yùn)動(dòng),這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔,以致出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào),促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮,進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此,平時(shí)要精神愉快、性格開朗、意志堅(jiān)強(qiáng),并善于從困境中解脫自己。
1、突發(fā)性的腹痛
在發(fā)生胃穿孔之后,患者會(huì)猝不及防的遭遇強(qiáng)烈的腹痛,如刀割一般,疼痛難耐,腹痛一般是從上腹部開始,最終擴(kuò)散至整個(gè)腹部。
2、腹部壓痛
按壓胃穿孔患者的腹部會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,和腹部肌肉強(qiáng)直的情況,出現(xiàn)整個(gè)腹部壓痛的現(xiàn)象,肌肉處于緊張的狀態(tài),腹肌強(qiáng)直成“板狀”。
3、惡心嘔吐
會(huì)有大約一半的胃穿孔患者出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀,但是癥狀一般都比較輕,只有在發(fā)生腸麻痹的時(shí)候,嘔吐的現(xiàn)象才會(huì)加重,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘的癥狀。
4、腸鳴音會(huì)減弱
胃穿孔患者的腹腔內(nèi)會(huì)存在大量的氣體和液體,這會(huì)導(dǎo)致患者很少甚至不再采用腹式呼吸,從而腸鳴音也就會(huì)減弱甚至消失。
5、休克的癥狀
在胃穿孔早期,患者會(huì)出現(xiàn)某種程度的休克現(xiàn)象,當(dāng)發(fā)展至細(xì)菌性腹膜炎和腸麻痹時(shí),胃穿孔患者可能會(huì)出現(xiàn)中毒式的休克現(xiàn)象,而且是持續(xù)性的休克。
6、全身的癥狀
由于胃穿孔發(fā)生的比較突然跟病情發(fā)展比較的急驟,很容易會(huì)使患者出現(xiàn)面色發(fā)白、身冒虛汗的情況,當(dāng)腹部感染加重時(shí),患者還可能出現(xiàn)發(fā)燒、白血球含量升高的現(xiàn)象,同時(shí)患者的脈搏跳動(dòng)也會(huì)變快。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起