很多人在冬天的時(shí)候都常常就會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛的狀況，因?yàn)樵S多人冬天時(shí)都非常喜歡吃一些容易引起喉嚨疼痛的食物，例如熱辣的火鍋和刺激的燒烤等等，那么冬天喉嚨痛怎么辦？冬天喉嚨痛不能吃什么食物？喉嚨痛的飲食禁忌是怎樣的？

1、喉嚨痛不能吃什么

咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征，又稱(chēng)“喉痹”。咽喉腫痛見(jiàn)于西醫(yī)學(xué)的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周?chē)撃[等。

爆米花

即炒米，咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火，益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說(shuō)：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

爆米花易傷陰上火益增其疾

狗肉

為溫補(bǔ)性食物，明代醫(yī)家繆希雍早就指出：“凡病人陰虛內(nèi)熱，多痰多火者慎勿食之?！毖屎砟[痛為實(shí)熱邪火，切勿服食狗肉。

羊肉

性溫?zé)?，多食易助熱?dòng)火，所以，《金匱要略》中說(shuō)：“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學(xué)入門(mén)》中還說(shuō)：“素有痰火者，食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人，多屬火熱為患，故當(dāng)忌食。

雞肉

為甘溫補(bǔ)益食物，其性肥膩壅滯。《隨息居飲食譜》說(shuō)：“多食生熱動(dòng)風(fēng)?！薄吨兴幋筠o典》亦云：“凡實(shí)證不宜食。”咽喉腫痛屬中醫(yī)熱證實(shí)證，法當(dāng)忌食，清代食醫(yī)王孟英也明確告誡：“喉癥忌之。”

鵝肉

民間視為發(fā)物食品，其性甘潤(rùn)肥膩，易于生熱助痰。明·李時(shí)珍說(shuō)它“氣味俱厚，發(fā)熱發(fā)瘡”。所以，咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者，切勿服食。

鷓鴣

性溫，味甘，根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，患有咽喉腫痛之人忌食之。王氏在《隨息居飲食譜》中就曾告誡：“鷓鴣性屬火，多食發(fā)喉癰?！?

橘子

性涼，味甘酸，民間多視之為上火之物。如過(guò)多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。

當(dāng)我出現(xiàn)喉嚨痛的情況后，一定要忌口了，并且要盡早到醫(yī)院治療，千萬(wàn)不要認(rèn)為這是小病就置之不理，這樣對(duì)我們以后的生活會(huì)有一定影響的。

2、喉嚨痛吃什么

1.蘋(píng)果

外國(guó)有句諺語(yǔ)，說(shuō)的是一天一個(gè)蘋(píng)果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋(píng)果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分。在干燥的冬季多吃些蘋(píng)果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。

2.雞湯

喉嚨痛時(shí)喝雞湯是一個(gè)古老的養(yǎng)生方。因?yàn)殡u湯有輕度的抗炎性，還可以通過(guò)限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對(duì)緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還可以幫助提升你的自愈能力。

3.生姜

口含姜片可以緩解咽部發(fā)癢的癥狀，能緩解喉嚨疼痛。

4.熱茶

在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁，可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。

5.石榴

石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當(dāng)漱口藥有用。

6.薄荷茶

薄荷性味辛涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，能起到疏風(fēng)散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對(duì)治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼，有怕冷癥狀的風(fēng)寒感冒者不宜食用。