便秘看似是一種很普通的癥狀，但是長期便秘會(huì)給大家的生活帶來一些不便之處，其實(shí)經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)便秘的情況，有的人可能會(huì)在大便的時(shí)候太用力，結(jié)果就出現(xiàn)了大便出血的情況，大便出血要引起重視，那大便出血無疼痛感是怎么回事？大便出血無疼痛感原因有哪些？

1、腸息肉

大便出血無疼痛感可能是腸息肉引起。因?yàn)榧S便的摩擦導(dǎo)致息肉表皮組織受損，可能會(huì)有血液同大便一同流出，出血量一般不多，且不與大便混合，一般情況都是不痛的，血液顏色也呈鮮紅色，有時(shí)也會(huì)有息肉脫出的情形。

2、痔瘡

大便出血無疼痛感要堤防是痔瘡。其早期出現(xiàn)大便出血是沒有疼痛感的，出血鮮艷但不多，一般容易和糞便混合，往往擦試的紙上會(huì)有血跡，成點(diǎn)滴狀分布，原因大體是糞便在肛門的反復(fù)摩擦所致，如果到了晚期，痔核會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎、水腫情況，且會(huì)有疼痛感。

3、直腸惡變

直腸惡變也會(huì)導(dǎo)致大便出血無疼痛感。這種病是消化道常見疾病之一，屬于生活方式病，其最初的癥狀就是便血，血偏暗紅，血糞便混合，無明顯痛感，但平時(shí)能感應(yīng)到腹痛腹脹。

4、大便出血無疼痛怎么辦

1、有規(guī)律的生活，保證大便通暢，早晨起床后定時(shí)排便是較好的。

2、注意飲食清淡，盡量避免辛辣等刺激性食物，多吃一些潤腸、有助消化的食品，比如西瓜、香蕉之類以及蔬菜等高纖維食物。

3、大便出血時(shí)（大便較為干燥硬結(jié)）不要強(qiáng)力排便，這樣會(huì)傷到肛門息肉，此時(shí)可終止排便，休息一下后再繼續(xù)，記住控制力道。

4、出血時(shí)，用脫脂棉球按住肛門，有止血效果，而如果是痔瘡引起的，只要臥床靜休，很快就能止血。

5、最好到肛腸醫(yī)院檢查，明確病因后才能對癥治療。

5、預(yù)防方法

1、不過過度勞累，在患者中，白領(lǐng)階層是占多數(shù)的，這是因?yàn)榫米木壒?，?dāng)然久站、久行都不行。

2、糾正一些不良的排便習(xí)慣，不要過久蹲坐，不要過分用力，不要吸煙，早晨起來，一杯涼開水對便秘有不錯(cuò)的防治效果。

3、勤換內(nèi)褲，注意肛門清潔，如果出現(xiàn)腹瀉時(shí)，多喝些溫水，可以緩解腹瀉癥狀。

4、忌煙酒、辛辣食品，葷素搭配，保證科學(xué)健康飲食。

6、緩解便秘的食物

1、豆芽雪菜豆腐

黃豆芽250克，豆腐200克，雪菜100克，調(diào)味料適量。黃豆芽去洗凈，豆腐切成小塊，雪菜洗凈切小丁。炒鍋放油燒熱，放入黃豆芽炒香后加水適量，在旺火上燒開，待豆芽爛時(shí)，放入雪菜、豆腐改小火燉熟，佐餐食用。

2、鮮筍拌芹菜

鮮嫩竹筍100克，芹菜100克，調(diào)味料適量。將竹筍煮熟切片，芹菜洗凈切段，用開水略淖，控盡水與竹筍片相拌，加入適量熟食油及調(diào)味料，拌勻即可。

3、雪羹湯

海蟄100克，荸薺150克，香菜少許，調(diào)味料適量。將海蜇溫水泡發(fā)，切碎;荸薺洗凈、去皮、切片，共煮湯，熟后加入香菜、調(diào)料即可。有清熱化痰，利濕通便之功效。

4、葵花子粥

葵花子肉25克，粳米50克。將粳米洗凈，與葵花子肉一同放入鍋中加水，用文火煮成粥，代主食用，每日一次?？赏ū憬抵?。

5、木耳蘿卜湯

黑木耳100克，白蘿卜250克，調(diào)味料適量。將黑木耳水泡，洗凈;白蘿卜洗凈、切塊。加調(diào)味料如常法燒湯，佐餐食用，每日二次，常食。

6、黃豆秈米粥

黃豆30克，秈米50克。將黃豆洗凈，浸泡12小時(shí);秈米洗凈，與黃豆同下鍋，煮成粥，代主食用，每日二次。