防曬是夏天護(hù)膚的首要任務(wù)，千萬(wàn)不可忽視，否則皮膚將有可能一天就曬黑，甚至長(zhǎng)曬斑，好幾個(gè)月都難以恢復(fù)，因此夏季防曬是必不可少的，那么，既然要防曬，防曬霜就是必備物品了，但是防曬霜的選擇一定要適合自己，不要芒果，下面一起來(lái)看看如何正確選擇防曬霜。

1、不要只關(guān)注SPF水平

“一旦你去的環(huán)境高于SPF50，那么SPF的不同沒(méi)有太大的區(qū)別?！奔~約皮膚醫(yī)學(xué)博士羅伯特J.弗里德曼(RobertJ.Friedman)說(shuō)。為了最好的保護(hù)你的皮膚，選用那些含有氧化鋅(Zincoxide)、二氧化鈦(Titaniumdioxide)和亞佛苯酮(Avobenzone)的SPF30的防曬霜。

2、防曬霜需要補(bǔ)涂

對(duì)于度假來(lái)說(shuō)，一瓶防曬霜可能還不夠?！叭粘Ｍ獬鲂枰话凰痉罆袼采w身體，如果在陽(yáng)光下暴露六個(gè)小時(shí)，你需要再涂?jī)纱??！泵绹?guó)皮膚博士珍妮弗?林德(JenniferLinder)說(shuō)。

3、“防水”防曬霜不可靠

新型的防曬霜標(biāo)簽會(huì)涉及防水和防曬系數(shù)，這樣的防曬霜通常最多可以保護(hù)肌膚40分鐘，如果是非常耐水的，可以達(dá)到80分鐘。因此，相應(yīng)的，需反復(fù)再次涂抹，來(lái)達(dá)到保護(hù)肌膚的效果。

4、頭部也需要防曬

“頭皮是非常常見(jiàn)的皮膚癌發(fā)生地?！绷值虏┦空f(shuō)。用專(zhuān)用頭發(fā)防曬液要比防曬乳液少些油膩感。

5、有些女性需加強(qiáng)防曬

實(shí)際上很悲哀的發(fā)現(xiàn)，“百分之三十五的女性仍不使用防曬霜?！狈鹄锏侣┦空f(shuō)。不要讓你成為其中的一員!

6、根據(jù)不同膚質(zhì)選擇

（1）油性皮膚：油性膚質(zhì)的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要選擇滲透性較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，選擇涂抹起來(lái)使皮膚清爽不油膩，利于皮膚快速吸收的防曬霜。

（2）干性皮膚：干性皮膚最大的問(wèn)題就是皮膚缺水，皮脂腺活動(dòng)減弱，角質(zhì)層水分含量低下，所以干性膚質(zhì)的人選擇防曬霜的關(guān)鍵是能給皮膚提供水分和營(yíng)養(yǎng)。干性皮膚的人需要選擇質(zhì)地滋潤(rùn)，除了防曬還帶有補(bǔ)水功效的防曬霜。

（3）敏感皮膚：敏感膚質(zhì)的人皮膚天生防御能力低，皮膚角質(zhì)層較薄，更易被曬傷。所以敏感膚質(zhì)的人選擇防曬霜時(shí)一定要格外注意，選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的人的防曬霜或者選擇一些產(chǎn)品上有注明“不含防腐劑”、“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”。