大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 健康 > 疾病百科 > 腦萎縮病人吃什么好?腦萎縮病人忌吃什么食物?[圖]

腦萎縮病人吃什么好?腦萎縮病人忌吃什么食物?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 20:52 腦萎縮疾病飲食食物

我們一般會(huì)認(rèn)為食補(bǔ)比藥補(bǔ)的效果更好,而且對(duì)人體的副作用也小一些,對(duì)于腦萎縮病人來(lái)說(shuō),除了要進(jìn)行積極的藥物治療,還要注意飲食方面,不僅需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,還要注意有的食物是不能吃的。那么,腦萎縮病人吃什么好?腦萎縮病人忌吃什么食物?

腦萎縮病人吃什么好?腦萎縮病人忌吃什么食物?(1)

1、腦萎縮病人需要的營(yíng)養(yǎng)

1、鈣,可抑制腦神經(jīng)異常興奮,使大腦進(jìn)入正常工作與生活狀態(tài),含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、田螺等。

2、鐵,動(dòng)物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵。

3、鋅,是大腦蛋白質(zhì)和核酸合成必需的物質(zhì),人體缺鋅48小時(shí)就會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)合成障礙,干擾細(xì)胞分裂,造成智力下降,含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅(jiān)果等。

4、碘,是組成甲狀腺素的重要成分,如果缺乏碘會(huì)導(dǎo)致煩躁不安、智力下降。

5、大腦萎縮要注意以大米、面粉、玉米、小米等為主食,以保證腦細(xì)胞的重要熱能來(lái)源。

不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮患者病情的加重,相反好的飲食習(xí)慣有利于改善患者的病情,因此大家一定要注意日常的飲食,防止因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好,影響患者的康復(fù)。同時(shí)合理的飲食習(xí)慣還可以預(yù)防大腦萎縮的發(fā)生,希望尤其是老年人,一定要注重這些飲食的攝取,積極預(yù)防大腦萎縮疾病。

2、腦萎縮飲食禁忌

1、注意調(diào)理飲食,保證飲食的多樣化,清淡飲食,平時(shí)多吃水果、蔬菜、魚類、少吃高脂肪的油膩食物。

2、清淡飲食,膳食纖維豐富的食物可以多吃,因?yàn)樯攀忱w維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘的發(fā)生,因?yàn)楸忝厥钦T發(fā)心腦血管突發(fā)的最常見(jiàn)誘因之一,而腦血管意外對(duì)腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重。因此,中老年人保持大便通暢非常重要。

3、可以用銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥泡茶食用,對(duì)預(yù)防腦萎縮也有一定的效果。

4、少喝酒、少抽煙。可以補(bǔ)充一些補(bǔ)腎的食物,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為“腦腎同源”。比如蒜苗、山藥、韭菜、核桃仁等等,都是很好的健腦食物。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群