少數(shù)女性會(huì)患上盆腔炎，月經(jīng)初潮、絕經(jīng)或性生活少的女性不容易患盆腔炎，而性生活躍期或經(jīng)期的婦女容易發(fā)生盆腔炎，患盆腔炎主要表現(xiàn)為小腹墜漲、小腹疼痛、白帶異常等?；剂伺枨谎祝嬍成弦欢ㄒ⒅厍宓紫?，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)也可以，那么盆腔炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些？盆腔炎飲食方面要注意什么？

1、盆腔炎飲食注意事項(xiàng)

1、宜加強(qiáng)營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。

2、五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，宜食肉蛋類之品，宜以滋補(bǔ)強(qiáng)壯。

3、生活中注意心情愉悅，宜加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)抵抗能力。

4、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物、海鮮等。

5、忌生冷、冰凍等刺激性食物及飲料。少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫?zé)嵝允澄铩?

2、盆腔炎的食療方法

1、土茯苓豬肉湯

材料：土茯苓50克、芡實(shí)30克、金櫻子15克、石菖蒲12克，豬瘦肉100克。

做法：清水適量，慢火煲湯，加食鹽調(diào)味，飲湯食肉。

功效：本方功效健脾補(bǔ)腎，解毒祛濕。適應(yīng)慢性盆腔炎、女性私處炎、宮頸炎。

2、苦菜萊菔湯

材料：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克（切片）。

做法：上四味共煎煮，去藥后吃蘿卜喝湯。每日1劑。

功效：主治盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，發(fā)熱，下腹脹痛，小腹兩側(cè)疼痛拒按，帶下色黃量多，舌質(zhì)紅、苔黃，脈滑數(shù)。

注意：金銀花對多種細(xì)菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。

3、銀花冬瓜仁蜜湯

材料：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。

做法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后人黃連、蜂蜜即可。每日l劑，連服1周。

功效：主治盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，下腹及小腹兩側(cè)疼痛，拒按，微發(fā)熱，自汗，帶下色黃量多，舌紅苔黃。

4、桃仁餅

材料：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

做法：桃仁研成極細(xì)粉與面粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透后冷卻，搟成長方形薄皮子，涂上麻油，卷成圓筒形，用刀切成每段30克，搟成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食，每日數(shù)次，每次2塊，溫開水送服。

功效：主治盆腔炎，屬氣滯血瘀型，下腹部及小腹兩側(cè)疼痛如針刺，腰骶疼痛，舌有紫氣，

5、皮紅花茶

材料：青皮10克，紅花10克。

做法：青皮晾干后切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取汁即成。當(dāng)茶頻頻飲用，或早晚2次分服。

功效：主治盆腔炎，屬氣滯血瘀型，下腹部及小腹兩側(cè)疼痛如針刺，腰骶酸痛，舌有紫氣，脈弦。

這些食療方做法都很簡單，而且味道也不錯(cuò)，盆腔炎患者不妨一試。由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)效果良好，患者也要根據(jù)自身的情況咨詢醫(yī)生看是否存在飲食禁忌。

3、盆腔炎誘發(fā)原因

1、經(jīng)期忽視清潔衛(wèi)生

女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會(huì)剝脫，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，這個(gè)時(shí)候如果不注意私處清潔，使用不潔衛(wèi)生巾，甚至經(jīng)期過性生活，容易導(dǎo)致病原菌入侵女性私處，經(jīng)上行蔓延誘發(fā)盆腔炎。因此女性朋友在日常生活中隨時(shí)要做好私處清潔衛(wèi)生，注意勤換洗內(nèi)褲，保持私處清潔干燥，但需要注意的是，保持女性私處干凈不是經(jīng)常清洗女性私處，這樣容易破壞女性私處菌群的平衡環(huán)境，容易導(dǎo)致病情加重。

2、女性抵抗力下降

日常生活中不注意規(guī)律的生活作息，飲食不均衡，參加體育鍛煉時(shí)間太少，這些因素都會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，由于女性女性私處中本來就有致病病菌的存在，身體健康的時(shí)候，這些病菌不會(huì)出來搗亂，一旦身體抵抗力下降了，體內(nèi)病菌乘虛而入，就會(huì)導(dǎo)致炎癥的感染，因此女性朋友日常生活中一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，才能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的傷害。

3、房事不節(jié)

女性性生活無度也是導(dǎo)致感染盆腔炎的重要原因，同房過于頻繁，過性生活之前沒有很好的進(jìn)行私處清潔，性生活之后也沒有及時(shí)排尿或者做好清潔工作，在經(jīng)期內(nèi)過性生活，這些不良習(xí)慣都容易使病菌從外界進(jìn)入女性私處，破壞女性私處內(nèi)正常菌群平衡，造成細(xì)菌快速生長繁殖，導(dǎo)致盆腔感染炎癥。

4、久坐不動(dòng)

很多上班族女性在辦公桌前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，由于長期缺少活動(dòng)，盆腔靜脈回流受到阻礙，導(dǎo)致淤血增加，從而引發(fā)盆腔炎感染。盆腔炎是辦公室久坐女性常會(huì)感染的婦科疾病，因此建議，經(jīng)常久坐不動(dòng)的女性朋友，在坐一段時(shí)間之后應(yīng)該適當(dāng)起身走動(dòng)一下，閑暇時(shí)間多參加一些體育活動(dòng)，例如練瑜伽。

5、飲食不規(guī)律

愛吃辛辣生冷食物的女性尤其要注意，經(jīng)常吃冰鎮(zhèn)的食物，導(dǎo)致盆腔淤血不暢，容易誘發(fā)炎癥，尤其是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要注意忌口，此外長期呆在空調(diào)房內(nèi)的女性也要注意做好保暖工作，以免腰腹部受涼引發(fā)炎癥問題。

6、經(jīng)期盆浴

女性在月經(jīng)期間抵抗力下降，采用盆浴方式洗澡，下半身泡在水中，水中的致病病菌經(jīng)女性私處上行進(jìn)入盆腔誘發(fā)感染，同樣在經(jīng)期去公共浴池游泳，更容易導(dǎo)致水中病菌進(jìn)入女性私處，繼而進(jìn)入子宮輸卵管等生殖器官，引發(fā)炎癥問題。