前幾天剛剛去墮胎了，這幾天不僅心情很差，而且身體狀況感覺很不好，渾身沒有力氣，而且我私處已經出血四五天了，這正常嗎？一般情況下，打胎后正常出血多少天??？還要多久才能恢復??？打胎后需要注意哪些事情呢？我們一起來看看。

1、打胎出血不超過2周

問題分析：流產后的出血量應該少于月經量，出血時間應該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標準，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對癥治療。

意見建議：人流后需要休息2周,流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止女性私處沖洗和給藥。因為這個時候宮口松弛，內膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥。

2、打胎需注意的事項

1，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天用去清水清洗1～2次。

2，人流手術后，最好臥床休息兩周，不做重體力活，2周內女性私處的血未流干凈時最好不要坐浴。

3，人流手術后一個月內禁止性生活，以免引起生殖器官的感染，如發(fā)現有不正?，F象請及時就醫(yī)。

4，注意觀察人流后的出血量，一般在3-5天女性私處的流血漸漸停止，最多不超過10-15天，如果流血量較多或超過正常的時間，就要及時就醫(yī)了。

5，人流后恢復性生活應采取避孕措施。

6，多吃一些有營養(yǎng)的食物，對身體的恢復也起到了重要的作用。

7，人流手術后只要恢復性生活就要做好避孕的準備，避免再次懷孕，如果多次人流對子宮的傷害是比較大的，最好是在半年后懷孕，這樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育。

3、打胎后飲食應注意

(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。打胎后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

(2)打胎后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。打胎后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。