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防曬霜一天擦幾次?防曬霜幾個小時涂一次?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 21:30 防曬霜夏季防曬

很多人都認(rèn)為防曬霜只需要每天擦一次就可以了,所以出門之前擦一次就不再擦了,那么防曬霜真的可以防曬那么久嗎?事實上,擦一次是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因為防曬霜并不能維持很長時間,那么到底一天涂幾次比較好呢?涂一次可以管多久呢?我們一起來看看。

防曬霜一天擦幾次?防曬霜幾個小時涂一次?(1)

1、防曬只防陽光照射

大多數(shù)人的概念都是認(rèn)為防曬就是防止陽光照射,只要外出的時候做好防曬措施就可以了。但在實際生活中,很多地方都需要我們做好防曬措施,例如在電腦前面長期工作,高頻率的使用手機(jī)時,都需要我們對皮膚做好合適的防護(hù)措施。

2、只在強(qiáng)光下防曬

在強(qiáng)烈的陽光下才需要做好防曬措施,人們都覺得紫外線跟陽光是差未幾的,但實際上紫外線即使是在薄霧,陰天等天氣,也一樣會有的,因此不管是什么天氣,防曬措施都不能忽視。

3、只有夏季需要防曬

除了夏季,其他季節(jié)都沒有防曬的必要,這種觀念是絕對錯誤的,因為即使除了夏季,其他季節(jié)同樣會有陽光照射的時候,外界環(huán)境的紫外線強(qiáng)度同樣是會很高的,也會吸走肌膚水分,對肌膚組織進(jìn)行破壞,所以防曬是一年四季都要留意的話題。

4、防曬指數(shù)越高越好

防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)高,防曬作用就越好,這是一個錯誤的觀念。防曬指數(shù)過高會對皮膚毛孔造成阻塞,無法及時排汗,造成肌膚負(fù)擔(dān)過重,無法呼吸,不合適天天都使用。正確的做法應(yīng)該是,在不同的環(huán)境,根據(jù)不同的需要,選擇不同的防曬指數(shù)用品。

5、防曬只防UVA

只防UVA,實際上導(dǎo)致皮膚曬黑的罪魁禍?zhǔn)撞粌H是紫外線中的玄色素,UVB也是一個不可忽視的因素,也同樣會令皮膚過敏,長斑。所以最佳的防曬品要能防UVA也能防UVB。

6、一天只涂幾次防曬霜

一天只擦一次防曬霜就行了嗎?這個要根據(jù)實際情況對待,由于防曬用品的防汗程度一般為半小時,防水程度為八十分鐘。在陽光下長時間活動的話,在電腦前長時間工作的時候都應(yīng)該隔每一小時一次涂一次防曬產(chǎn)品,一天涂一次是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

7、防曬不是年輕人的事

防曬不是年輕人需要做的事情,實際上嬌嫩的皮膚更輕易受紫外線的傷害,不過是到一定年紀(jì)積累到一定程度才顯現(xiàn)出來,例如皺紋,色斑等。所以防曬是應(yīng)該從孩童的時候就要開始留意。

8、防曬霜正確使用方法

(1)涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因為防曬霜涂抹后需要經(jīng)過一些時間,才會被皮膚吸收和發(fā)揮作用。每隔3~5小時涂一次防曬霜。出汗或游泳時,可每隔2~3小時涂一次。

(2)在陽光很強(qiáng)的天氣外出,最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘。不輕信廣告。有些化妝品的廣告非常吸引人,但成分不清楚,甚至含有糖皮質(zhì)激素類藥物,使用后容易出現(xiàn)各種問題。所以,應(yīng)該選擇經(jīng)過權(quán)威部門檢驗的護(hù)膚品。

(3)涂抹防曬霜具體的步驟應(yīng)該是:1.先清潔2.拍水3.涂抹乳液4.擦防曬霜。

(4)涂防曬霜的時間應(yīng)該看你的防曬霜的SPF和PA值決定,而它的功效時間長短是取決于SPF值得大小,以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。而且要告訴大家哦,并不是說時間越長越好,因為時間長對皮膚的負(fù)擔(dān)就會越重,如果你并不是長時間從事戶外工作或運(yùn)動的,就不建議你用高倍的了。

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