在性生活出現(xiàn)早泄，對于男性來說，有些不知所措，還有可能會(huì)造成自卑的心理，早泄是男性射精功能障礙，早泄會(huì)影響性生活的質(zhì)量，而且還會(huì)導(dǎo)致夫妻感情的破裂，需要注意治療，那么治療早泄需要注意什么？治療早泄的注意事項(xiàng)有哪些？

1、醫(yī)治男人早泄要關(guān)注

1、避免辛辣刺激，戒煙酒：多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。陰虛火亢型早泄病人，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以此避免更加嚴(yán)重患病情況。

2、主動(dòng)參加體育鍛煉：早泄的病人在長期的疾病形成過程中都伴隨有不一樣的程度的身體健康的透支、傷害，長期的疾病煎熬也會(huì)導(dǎo)致整體素質(zhì)下降。主動(dòng)參加體育鍛煉，非常是氣功的操練，以加強(qiáng)身體和心理素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力，非常多時(shí)候，早泄是因?yàn)橐饽羁刂屏Σ顜淼摹?

3、保持平穩(wěn)的情緒：早泄的原因與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動(dòng)、焦慮、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有非常大干擾。情緒激動(dòng)和焦慮，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速同房，所以要雙方合作。

4、消除心理因素：要對性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對性功能的干擾。要正確對待“欲望”，不能夠看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能夠因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要延長感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡可能避免不滿情緒流露，避免給丈夫帶來精神壓力;性生活時(shí)思想要集中，非常是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí)，更要思想集中有利于改善陽痿早泄。

5、加強(qiáng)身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，焦慮持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病發(fā)原因素，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且關(guān)注休息，防止過勞，調(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對陽痿早泄的康復(fù)有非常大的幫助。

6、節(jié)房事，戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

7、飲食調(diào)養(yǎng)：指出，多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，加強(qiáng)欲望，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于加強(qiáng)性功能，改善陽痿早泄。

8、謹(jǐn)慎用藥：中醫(yī)著重提出辨證施治，對本病的防治應(yīng)依照各種不一樣的體質(zhì)類型對癥下藥，而不是單純運(yùn)用壯陽藥物。不分是非地濫用壯陽劑，未必能加強(qiáng)性功能，反而可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病。所以，用藥應(yīng)該要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，助于陽痿早泄的醫(yī)治。

2、男性早泄如何調(diào)理

1、飲食調(diào)節(jié)

中國有句話：藥療不如食療，食療不如運(yùn)動(dòng)。我國的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預(yù)防和治療疾病，用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

2、體育鍛煉

體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。

3、心理調(diào)節(jié)

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

4、穴位按摩

比如可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號(hào)的反應(yīng)等。

以上講述了早泄的調(diào)理方法。對于輕微早泄通過平時(shí)的調(diào)理，一般是可以恢復(fù)的，但是對于中度和嚴(yán)重早泄則一般是要用藥物治療，藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的，但是具體的治療方法還要依據(jù)個(gè)人自身的情況來決定。