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治療早泄需要注意什么?治療早泄的注意事項(xiàng)有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 21:40 早泄陽(yáng)痿性能力

在性生活出現(xiàn)早泄,對(duì)于男性來(lái)說(shuō),有些不知所措,還有可能會(huì)造成自卑的心理,早泄是男性射精功能障礙,早泄會(huì)影響性生活的質(zhì)量,而且還會(huì)導(dǎo)致夫妻感情的破裂,需要注意治療,那么治療早泄需要注意什么?治療早泄的注意事項(xiàng)有哪些?

治療早泄需要注意什么?治療早泄的注意事項(xiàng)有哪些?(1)

1、醫(yī)治男人早泄要關(guān)注

1、避免辛辣刺激,戒煙酒:多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品,均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。陰虛火亢型早泄病人,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以此避免更加嚴(yán)重患病情況。

2、主動(dòng)參加體育鍛煉:早泄的病人在長(zhǎng)期的疾病形成過(guò)程中都伴隨有不一樣的程度的身體健康的透支、傷害,長(zhǎng)期的疾病煎熬也會(huì)導(dǎo)致整體素質(zhì)下降。主動(dòng)參加體育鍛煉,非常是氣功的操練,以加強(qiáng)身體和心理素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力,非常多時(shí)候,早泄是因?yàn)橐饽羁刂屏Σ顜?lái)的。

3、保持平穩(wěn)的情緒:早泄的原因與精神、情緒、心理等因素極為密切,如過(guò)分激動(dòng)、焦慮、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。房事前的情緒正常與否,對(duì)射精快慢有非常大干擾。情緒激動(dòng)和焦慮,常常會(huì)導(dǎo)致早泄。動(dòng)作幅度過(guò)大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速同房,所以要雙方合作。

4、消除心理因素:要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的干擾。要正確對(duì)待“欲望”,不能夠看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能夠因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要延長(zhǎng)感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡可能避免不滿情緒流露,避免給丈夫帶來(lái)精神壓力;性生活時(shí)思想要集中,非常是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí),更要思想集中有利于改善陽(yáng)痿早泄。

5、加強(qiáng)身體素質(zhì):身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,焦慮持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病發(fā)原因素,應(yīng)當(dāng)主動(dòng)從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且關(guān)注休息,防止過(guò)勞,調(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,對(duì)陽(yáng)痿早泄的康復(fù)有非常大的幫助。

6、節(jié)房事,戒手淫:長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

7、飲食調(diào)養(yǎng):指出,多吃壯陽(yáng)食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,加強(qiáng)欲望,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于加強(qiáng)性功能,改善陽(yáng)痿早泄。

8、謹(jǐn)慎用藥:中醫(yī)著重提出辨證施治,對(duì)本病的防治應(yīng)依照各種不一樣的體質(zhì)類型對(duì)癥下藥,而不是單純運(yùn)用壯陽(yáng)藥物。不分是非地濫用壯陽(yáng)劑,未必能加強(qiáng)性功能,反而可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病。所以,用藥應(yīng)該要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,助于陽(yáng)痿早泄的醫(yī)治。

2、男性早泄如何調(diào)理

1、飲食調(diào)節(jié)

中國(guó)有句話:藥療不如食療,食療不如運(yùn)動(dòng)。我國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來(lái)預(yù)防和治療疾病,用飲食來(lái)進(jìn)行早泄的調(diào)理,可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物,因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動(dòng)物的腎臟,大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高,如魚(yú)蝦,海帶等。

2、體育鍛煉

體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng),這個(gè)人類最原始的活動(dòng),在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果,所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過(guò)高,也不宜過(guò)低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。

3、心理調(diào)節(jié)

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí),心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過(guò)大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹(shù)立健康的性心理,保持樂(lè)觀的態(tài)度,這都是早泄的調(diào)理方法。

4、穴位按摩

比如可以用手指捏握陰莖,因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管,對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

以上講述了早泄的調(diào)理方法。對(duì)于輕微早泄通過(guò)平時(shí)的調(diào)理,一般是可以恢復(fù)的,但是對(duì)于中度和嚴(yán)重早泄則一般是要用藥物治療,藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的,但是具體的治療方法還要依據(jù)個(gè)人自身的情況來(lái)決定。

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