月經(jīng),是每個女性都會有的,每個月總有那么幾天,心情煩躁,哪哪都不舒服,還很容易發(fā)脾氣,影響正常工作和生活。特別是痛經(jīng),有過痛經(jīng)經(jīng)歷的人就知道,那簡直生不如死,有些還要求醫(yī)打針,還有些女性就會選擇服止痛藥。那么痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎?痛經(jīng)吃止痛藥有后遺癥嗎?
止痛片也無法緩解的劇烈痛經(jīng)。
痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險信號,也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。
月經(jīng)量急劇增多。
這種狀況可能代表你體內(nèi)生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤,通常對人體無害,但是由它引起的經(jīng)血量增多會導(dǎo)致貧血,這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。
大量流血并伴有強(qiáng)烈痛經(jīng)。
這兩種癥狀同時出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎,這是一種通常由衣原體細(xì)菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種征兆是同房后出血,如果不及時診治,盆腔炎很容易引起不孕癥。
突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛。
劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開始,并迅速擴(kuò)散到整個下腹部,這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺。
1.多食一些堅果
經(jīng)期身體還是比較虛弱的,水果比較涼,可能會使經(jīng)痛加劇,可以食一些堅果,如核桃、花生等,不僅能果腹,還能補(bǔ)充經(jīng)期的維生素和礦物質(zhì)的流失,另外,花生還有凝血止血的功效。
2.食用豆類或豆類制品
大豆及其制品中特有的異黃酮,能有效促進(jìn)女性雌激素的分泌,對經(jīng)期女性很有幫助。
3.艾葉水泡腳
艾葉有安神的功效,溫水泡腳可以通過腳底穴位,緩解疲勞,緩解經(jīng)期帶來的不適。
4.熱水或紅糖水
熱水可以熱敷在子宮部位,緩解不適,加速寒氣在體內(nèi)擴(kuò)散,紅糖水內(nèi)服,補(bǔ)充熱量,起到驅(qū)寒效果很好。
5.按摩血海穴
該穴位在人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,約三指寬筋肉的溝,一按就感覺痛的地方,搓熱雙手再按,這種方法對緩解經(jīng)痛效果很好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起