防曬是護理保養(yǎng)肌膚的重中之重，因為即使在怎么保養(yǎng)，只要被紫外線照射太久，皮膚依然會出現(xiàn)各種曬斑、黑色素等等問題，甚至夏季紫外線強烈的時候還可能會曬傷，因此皮膚防曬非常重要，但是大部分人自己走進了防曬的誤區(qū)中卻仍然不自知，下面給大家普及一下防曬的誤區(qū)以及防曬注意事項有哪些。

1、防曬的誤區(qū)

1、誤區(qū)一：涂上防曬霜萬事大吉

使用防曬霜一定要達到標準量才有效果。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應(yīng)有的防曬效果。

2、誤區(qū)二：SPF值越高防曬效果越好

SPF值，亦即防曬系數(shù)，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。

3、誤區(qū)三：室內(nèi)、陰天無需用防曬霜

即便在室內(nèi)，在樹蔭底下，紫外光仍可從沙灘、陸地、窗戶或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。

4、誤區(qū)四：SPF值能累加

涂兩層SPF10的防曬霜，都只有SPF10的保護。

5、誤區(qū)五：臨出門才涂防曬霜

防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前10—20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

6、誤區(qū)六：防曬霜不能在上妝前使用

現(xiàn)在新出的隔離霜，其目的就是在彩妝、陽光、灰塵和皮膚之間形成一層保護層。

7、誤區(qū)七：按以前膚質(zhì)選用防曬品

夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會有所改變，應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚一般并無嚴格規(guī)定。而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質(zhì)使用。

2、防曬注意事項

1、注意SPF指數(shù)

SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內(nèi)容。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數(shù)。一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

2、注意PA指數(shù)

PA正確的說法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++有效防護時間大約為8小時。PA+++超強防護。

3、注意防曬霜的用量

保證防護效果與產(chǎn)品標識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但消費者使用習慣調(diào)查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防護效果往往只能達到防曬產(chǎn)品中所標識的1/3甚至1/4。

4、注意防曬霜的涂抹手法

防曬產(chǎn)品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔，既容易產(chǎn)生“搓泥”的現(xiàn)象，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是，取足量的防曬產(chǎn)品在指間或者手心，輕輕暈開后在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。