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哪些飲食能預(yù)防痔瘡或減輕癥狀?預(yù)防痔瘡應(yīng)該怎做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:26 痔瘡飲食止血

在我國(guó),痔瘡是一種高發(fā)的肛腸疾病,主要的病因比較復(fù)雜,但是,據(jù)調(diào)查了解,痔瘡的預(yù)防和治療其實(shí)都是離不開飲食的調(diào)理,因?yàn)楸忝仄鋵?shí)就是引發(fā)痔瘡的一個(gè)重要原因,保持大便通暢,對(duì)于預(yù)防和治療痔瘡都是很有效果的,那么,哪些飲食能預(yù)防痔瘡或減輕癥狀?預(yù)防痔瘡應(yīng)該怎做?

哪些飲食能預(yù)防痔瘡或減輕癥狀?預(yù)防痔瘡應(yīng)該怎做?(1)

1、預(yù)防痔瘡的飲食建議

飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。因?yàn)楸忝厥钦T發(fā)痔瘡的病因之一,從預(yù)防的角度講,應(yīng)防止大便秘結(jié),保持大便通暢,所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果,如芹菜、菠菜、韭菜、馬齒莧、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜等含有豐富纖維素的食品,可以增加胃腸蠕動(dòng),潤(rùn)腸通便,排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。

另外,對(duì)痔瘡有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃仁、竹筍、蜂蜜等。

赤小豆:與當(dāng)歸合煎,可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔瘡的優(yōu)良食品。

槐花:新鮮槐花可以做涼菜、包餃子,具有涼血、止血、消痔的功效,亦可代茶飲。

黑芝麻:對(duì)于痔瘡患者兼有便秘者,可長(zhǎng)期服用,具有潤(rùn)腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。

肉蓯蓉:可用于老人,病久體虛者和產(chǎn)婦便秘、痔瘡疼痛、出血等,具有補(bǔ)腎壯陽、潤(rùn)腸通便的功效。豬、羊等動(dòng)物大腸:中醫(yī)認(rèn)為可以腸補(bǔ)腸,經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。

鱉肉:用于痔瘡出血日久,氣血兩虛的患者,有補(bǔ)益氣血的功效。

胡桃仁:可潤(rùn)腸通便補(bǔ)虛,減輕痔瘡脫出、便血癥狀。

竹筍:內(nèi)含豐富的纖維素,痔瘡患者服用具有潤(rùn)腸通便的功效。

蜂蜜:對(duì)痔瘡患者可起到補(bǔ)益和潤(rùn)腸通便的作用。

2、痔瘡患者的生活注意

1、痔瘡病人的飲食禁忌

禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等,同時(shí)也應(yīng)禁煙、禁酒。

忌辛辣刺激性的食物,忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品,忌吃發(fā)物。

2、痔瘡病人的宜食:

(1)宜選用質(zhì)地偏涼的食物,如:黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等,以免加重仙熱而導(dǎo)致便血。

(2)力求大便通暢,宜食用富含纖維素的食物,如:新鮮綠葉蔬菜、水果、銀耳、海帶等

(3)宜攝取具有潤(rùn)腸作用的食物,如:梨、蘋果、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動(dòng)物油。

(4)宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物

(5)久治不愈、長(zhǎng)期出血、體虛者,宜適當(dāng)翰良滋補(bǔ)性食品,如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

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