大家都知道出門防曬十分重要,因?yàn)闊o論是陰天還是陽光猛烈的時(shí)候,都是有紫外線的,因?yàn)樽贤饩€是沒有溫度的,即使冬季也很一定的紫外線,因此只要出門就要防曬,而防曬霜是女性比較常用的防曬產(chǎn)品,那么防曬在使用之前要注意些什么呢?我們一起來看看。
越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬產(chǎn)品,因?yàn)樗鼈儾恍枰黄つw吸收,只是在皮膚表面形成一層“防護(hù)膜”來反射紫外線,因而不會(huì)刺激皮膚,敏感的皮膚都可安全使用。但問題是,物理防曬劑二氧化鈦、氧化鋅都是只溶于油的粉劑,所以用量越多、防曬指數(shù)越高,產(chǎn)品就會(huì)越油。一些品牌想出了解決之道:將物理防曬劑混合在渾發(fā)性的溶劑里,用之前“咔嗒咔嗒”地?fù)u勻,涂抹時(shí)非常潤滑,一會(huì)兒溶劑揮發(fā),皮膚表面只剩下一層防曬粉霧,完全清爽不油。
即使是防水型的防曬霜,確切的意思也只是“耐水”,可在一定程度上保持遇水后的功效穩(wěn)定性,但在游泳和大汗、擦汗之后,還是應(yīng)及時(shí)補(bǔ)霜。
防曬霜是拍的——取適量于指間或掌心,輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大,不要多揉、多按摩硬把它擠進(jìn)毛孔,那樣很容易“搓泥”,也會(huì)堵塞毛孔,反而降低了防曬功效。
別忽略了,防曬粉底液、防曬粉餅也是純物理防曬、且眼睛部位都好用的防曬產(chǎn)品哦!很多人的觀念中,粉底之類的彩妝品仍被認(rèn)為是有損皮膚的。可事實(shí)上,由于二氧化鈦、氧化鋅都是白色粉劑,有“增白”效果,早已取代傳統(tǒng)的鉛、汞等有害成分,而被廣泛應(yīng)用于粉妝產(chǎn)品,這也使新型的粉底液、粉餅都有了防曬功效。而且,為了妝容持久,粉底液、粉餅的防曬指數(shù)都不會(huì)很高,質(zhì)地絕對(duì)不油。還因?yàn)樘砑恿吮窕蚩赜汀⑽统煞?,只要選對(duì)了產(chǎn)品,就可使缺水的皮膚更保濕、冒油的皮膚變舒爽。
化學(xué)防曬劑被皮膚吸收、轉(zhuǎn)化需要一段時(shí)間,所以含化學(xué)防曬物質(zhì)的防曬產(chǎn)品,必須在出門前(包括下班前)20分鐘使用,否則剛涂上就出門,等于皮膚未及防護(hù)就暴露在紫外線的直射下。
防曬后一定要每天卸妝。因?yàn)榉罆駝┍旧硎怯腿苄缘?,其中的持久配方、防水配方,洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”,所以,先用卸妝油“以油溶油”,才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝,很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘。
1、第一步:準(zhǔn)備
防曬霜不會(huì)自己防曬指數(shù),為了適應(yīng)不同的環(huán)境,大家在平時(shí)最好準(zhǔn)備2款不同系數(shù)的防曬產(chǎn)品:
一是spf15至19,適合平常時(shí)使用;>>>看白領(lǐng)如何選用防曬霜
二是spf30以上,適合上山下海的日子,一些MM用的防曬指數(shù)非常之高幾乎都是30--50之間,的確,抹高防曬指數(shù)的防曬霜幾乎可以應(yīng)付所有的環(huán)境了,可是,指數(shù)越高防曬霜越好,有痘痘史和過敏史的話,可要小心了。
2、第二步:涂法
先將防曬分別點(diǎn)在不同部位然后用指腹推勻,再以大范圍畫圓方式,將防曬乳涂均勻,最后再加強(qiáng)涂擦鼻尖容易曬傷的部位當(dāng)然,有些防曬霜品是噴霧型的,使用的時(shí)候如果是臉部要先噴在手上,再均勻涂擦;身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴,效果最佳。
3、第三步:用量
研究表明,要想達(dá)到防曬效果,每平方厘米的面部皮膚,至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個(gè)小試驗(yàn):用尺子量出自己面部的長度和寬度,算出大概的面積,再除以2毫克,就能算出你需要多少防曬霜。一般情況下要多于面霜,至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬,在夏天應(yīng)該一個(gè)多月用完。
4、第四步:補(bǔ)給
業(yè)務(wù)族的OL們,需要常外出活動(dòng),每2~3小時(shí)就補(bǔ)充一次,但辦公室的內(nèi)勤OL們,則建議盡量每4小時(shí)就要補(bǔ)充防曬品。不防曬霜如果只是直接往臉上一層一層的堆加。結(jié)果很可能“補(bǔ)”出可怕的脂肪粒!在這里告訴大家?guī)讉€(gè)補(bǔ)防曬的小竅門:化了妝后可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂,或者僅僅用吸油紙吸去油脂,然后用防曬粉餅來補(bǔ)妝,補(bǔ)妝也有防曬效果,特別是用防曬粉底時(shí);如果臉上汗和油很多,那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩,然后補(bǔ)防曬霜,也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。
5、第五步:清潔
30以下的防曬系數(shù),一般的卸妝洗臉就ok!但出外游玩擦上高系數(shù)、防水耐汗產(chǎn)品且又狂補(bǔ)的話,就得用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品。加之現(xiàn)在的防曬系列很多是可以防水的,所以簡單的清潔更加難以應(yīng)對(duì),一些專業(yè)的防曬品配備了專業(yè)卸妝,因?yàn)榉罆袼某煞诸H為油膩,所以卸妝油和卸防曬用品還是有細(xì)微的差別的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起