在玩電腦的時(shí)候，許多人除了會(huì)擔(dān)心自己的視力會(huì)下降之外，還常常會(huì)擔(dān)心電腦的輻射問(wèn)題，而一般人們?yōu)榱祟A(yù)防電腦輻射會(huì)喝一些能夠幫助防輻射的飲料或者是采取其他的妙招。那么喝什么茶可以防電腦輻射？防止輻射的都有哪些妙招？

1、防輻射的妙招

多喝菊花茶、綠茶

綠茶中含有的氨基酸及兒茶素最多，是輻射的解毒劑。菊花、枸杞、紅棗一起泡茶美容防輻射，還可以明目，提高免疫力。還要多喝牛奶。

電腦屏幕

需要常常保持屏幕清潔。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)。身體及電腦屏幕應(yīng)盡可能保持不少于70厘米的距離。工作間隙休息時(shí)，上班族要記得關(guān)機(jī)，而不只是把屏幕關(guān)掉。安裝電磁輻射保護(hù)屏，還可配戴防輻射眼鏡。

使用完電腦要洗臉

顯示屏產(chǎn)生輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至是導(dǎo)致皮癌，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。洗臉可去除臉上吸附電磁輻射顆粒。

必備加濕器

加濕器中放入純凈水，還可倒入玫瑰水，保濕鎮(zhèn)靜。這是保持周圍環(huán)境濕度的措施，再次保濕。另外要保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣流動(dòng)。

補(bǔ)水噴霧

在空調(diào)房里工作應(yīng)該注意補(bǔ)水保濕，常備一瓶補(bǔ)水保濕噴霧，隨時(shí)隨地給肌膚滋潤(rùn)保濕。

電腦前擺放仙人掌

仙人掌既可以美化環(huán)境，又能凈化空氣擋掉大量輻射。美觀與養(yǎng)生兩不誤，何樂(lè)而不為呢！

食物抗輻射

多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有：海帶、黑木耳、青菜、油菜、芥菜、卷心菜等。

以上呢就是可以防止輻射的7招，你做了幾個(gè)呢？需要注意的是，白領(lǐng)工作再忙也要抽出一定的時(shí)間去鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，只有這樣才能在職場(chǎng)上自由馳騁！

2、輻射的危害

1.加速癌癥發(fā)展。輻射造成的腫瘤一般都是惡性的，長(zhǎng)期處在電吸輻射環(huán)境中，會(huì)加速人體癌細(xì)胞的增殖，誘發(fā)癌癥。

2.易引發(fā)眼病。在大腦的不同部位中，眼球最容易吸收輻射，而其散熱功能也較差，極易受到輻射的影響。長(zhǎng)期接觸微波輻射，會(huì)使眼部組織出現(xiàn)白內(nèi)障等先兆，甚至誘發(fā)眼癌。

3.內(nèi)分泌紊亂。電磁輻射會(huì)影響和破壞人體本來(lái)的生物電流，使人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫和代謝功能紊亂，由此引起精神不振、頭暈、心悸胸悶等一系列癥狀。

4.造成白血病。輻射可能是造成白血病的原因之一。長(zhǎng)期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會(huì)使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變，白細(xì)胞水平下降。