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打哈欠脖子疼怎么回事?打哈欠為什么脖子里面特別疼?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 15:02 打哈欠脖子犯困提神

在春季和秋季是容易犯困的時(shí)候,很多人這時(shí)候經(jīng)常會想睡覺,特別是在想睡卻不能睡的時(shí)候,就容易不自覺的打哈欠,打哈欠是很常見的一種反應(yīng),但是不同的人打哈欠可能會出現(xiàn)不同的狀況,那打哈欠脖子疼怎么回事?打哈欠為什么脖子里面特別疼?

打哈欠脖子疼怎么回事?打哈欠為什么脖子里面特別疼?(1)

1、頸椎骨質(zhì)增生

因頸部活動不慎,受涼,打哈欠等動作,造成了頸椎的韌帶軟組織受損,組織充血水腫,增生粘連,致使椎體緣骨膜增生,椎間隙變窄,壓迫神經(jīng)根,引發(fā)了疼痛的病變發(fā)生。

2、落枕

有些人睡覺時(shí)候枕頭過高或睡姿不對,一覺睡醒就落枕了,脖子不能過度的活動,而打哈欠是一種很難受人意識控制的行為,在落枕時(shí)候打哈欠就會出現(xiàn)脖子疼痛的現(xiàn)象。

3、抽筋

打哈欠是面部的肌肉進(jìn)展,也會刺激到頸部肌肉,若是打哈欠的力度比較大,容易頸部肌肉抽筋,尤其是下巴下面區(qū)域,抽筋的拉扯疼痛十分難受。

4、用力過度

因人不同,打哈欠時(shí)候動作有所差異,有些人打哈欠有仰頭的習(xí)慣,若是力度過大,動作過快,容易拉傷,出現(xiàn)脖子疼痛,以有過脖子疼痛病史的患者為多見。

5、筋膜炎

筋膜炎患者的活動受限制,若是出現(xiàn)在頸部,正常情況下活動不會很多,一般不會引起疼痛,但若是打哈欠時(shí)候頸部肌肉活動過多,便會拉動炎癥區(qū)域,出現(xiàn)脖子里面疼痛。

6、打哈欠的原因

1、生理本能

人類從胎兒時(shí)期,在媽媽肚子里就開始打呵欠,一次打哈欠時(shí)間約6秒鐘,這短短的時(shí)間內(nèi),可以使人閉目塞聽,全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛,在生理和心理上都得到最好的休息,對人體有重要的生理保護(hù)作用。

2、腦缺氧

有科學(xué)家認(rèn)為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn),人體通過哈欠的深呼吸運(yùn)動,大量吸入空氣,增加血液中氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛。這一理論是否正確,也不得而知。

3、疲勞

人體在疲勞、困乏時(shí),往往會打哈欠,以提醒人體,表示大腦和各器官已經(jīng)疲勞,需要睡眠休息。而晨起時(shí)的哈欠,可以促進(jìn)大腦皮層的各個功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài),以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。

4、降低腦溫

美國科學(xué)家也通過實(shí)驗(yàn)表明,打哈欠是為了幫助大腦降溫。因?yàn)椋蚬窌r(shí)吸入的冷空氣,有助降低面部血液的溫度,進(jìn)而冷卻大腦。而人體在疲勞時(shí),大腦溫度會上升,此時(shí)需要通過打哈欠來給大腦降溫,以維持大腦的健康和清醒。

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