很多人平時(shí)無聊的時(shí)候就容易打哈欠，一般的人都覺得打哈欠就是困了，打哈欠是一種很常見的生理反應(yīng)，而且一般還不受控制，有不少人打哈欠后會感覺頭疼或者是耳朵疼的情況，還有的人是喉嚨痛，那打哈欠喉嚨痛怎么回事？為什么打哈欠喉嚨痛？

1、咽喉炎癥

打哈欠時(shí)候肺部的二氧化碳會大量的排出，再吸入新鮮的空氣，這個(gè)過程有可能會刺激到咽喉引起疼痛，尤其是咽喉有炎癥的患者，比如咽喉炎、扁桃體炎，在打哈欠時(shí)候可能會出現(xiàn)牽扯痛，或空氣刺激痛。

2、空氣干燥

在我國的秋冬時(shí)期，北方的冷空氣南下，沙漠方向的風(fēng)比較干燥，這時(shí)候本來就是鼻腔、咽喉等呼吸通道容易受損的時(shí)候，在咽喉干燥時(shí)候打哈欠也會引起咽喉疼痛，出現(xiàn)撕裂痛感。

3、感染疾病

咽喉部位皮膚黏膜比較脆弱，很容易被菌類、病毒感染，尤其是在感染性疾病時(shí)期，多半都會伴隨咽喉不適，出現(xiàn)咳嗽、咳血等癥，這時(shí)候打哈欠便會引起咽喉疼痛。

4、飲食因素

有部分人的飲食過于辛辣刺激，在進(jìn)食時(shí)咽喉部位被嚴(yán)重刺激，已經(jīng)出現(xiàn)了紅腫、灼熱的感覺，由于打哈欠動(dòng)作較大，就會拉傷咽喉，出現(xiàn)打哈欠喉嚨痛的現(xiàn)象。

5、上火

上火的人群喉嚨比較干燥，少數(shù)甚至?xí)行┰S喉嚨皮膚損傷，打哈欠時(shí)候大量的吸入空氣，和排出二氧化碳，若是空氣干燥或帶有塵埃，就會刺激到咽喉傷口，引起疼痛。

6、打哈欠的好處

1、哈欠是疲勞信號

打哈欠不僅可以排出體內(nèi)過多的二氧化碳，而且對人體也是一種保護(hù)性反應(yīng)，當(dāng)人體睡眠不足或疲勞時(shí)，會接而連三的打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要趕快睡覺休息，或者工作太緊張，需要適當(dāng)?shù)姆潘尚菹⑵虂砘謴?fù)狀態(tài)。

2、哈欠醒腦

早晨起床后也往往會哈欠不止，這可以促進(jìn)大腦皮層的各個(gè)功區(qū)由抑制轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，使大腦皮層進(jìn)行正常的工作，每一次打哈欠，必有一次深沉冗長的吸氣，有利于更多熱氧氣進(jìn)入肺部到達(dá)血液，另外，打哈欠時(shí)可以驅(qū)動(dòng)攜氧的血液流向大腦，提升用腦效率，對腦力勞動(dòng)者尤為適用。

3、哈欠促進(jìn)臉部肌肉活動(dòng)

打哈欠可以使咽喉部肌肉運(yùn)動(dòng)，肌力增加，人們在打哈欠期間全身的神經(jīng)和肌肉會得到放松，處于完全松弛的狀態(tài)，還可以減輕因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾癥狀。

4、打哈欠給大腦降溫

人腦就像電腦一樣，對溫度極度敏感，必須保持涼爽才能有效地工作。打哈欠會讓上頜竇壁像風(fēng)箱一樣擴(kuò)張和收縮，把空氣壓向腦部，降低腦部溫度，這個(gè)發(fā)現(xiàn)也許能給失眠、偏頭疼甚至癲癇患者帶來一些希望，失眠患者在調(diào)控體溫上常常有問題，發(fā)現(xiàn)哈欠的奧妙也許也能幫助失眠患者。