綠茶粉是一種用綠茶做成的產(chǎn)品，一般主要就是沖泡綠茶喝的，但是由于綠茶有很多種功效，所以很多人會用綠茶粉做其他的用，比如用綠茶粉做面膜護膚，綠茶有很好的清潔作用。那么，一般用綠茶護膚做面膜具體是怎么做的呢？綠茶粉做面膜有哪些需要注意的呢？

1、綠茶粉膠原面膜

材料：10克綠茶粉，350毫克膠原蛋白粉

功效：將綠茶粉和膠原蛋白粉充分?jǐn)嚢璩珊隣?，敷在臉上大?0到30分鐘后用溫水洗干凈。能起到美白保濕放紫外線的功效。

2、綠茶珍珠粉面膜

材料：10克珍珠粉，10克珍珠粉

功效：將綠茶粉和珍珠粉攪拌均勻后敷臉，半個小時后用溫水洗凈，具有美白瘦臉的功效。

3、綠茶維E面膜

材料：10克綠茶粉，兩粒維E膠囊

功效：將維E膠囊擠破和綠茶粉攪拌成糊狀，敷臉20~30后用溫水洗凈，具有很好的美白嫩膚功效。

4、綠茶粉蘆薈面膜

材料：5~10克綠茶粉，蘆薈粉5~10克

功效：將蘆薈粉和綠茶粉攪拌均勻后敷臉半個小時，用溫水洗凈，能起到祛痘消痘印的效果。

5、綠茶粉蛋黃面膜

材料：綠茶粉適量，蛋黃一個

功效：將蛋黃和綠茶粉攪拌均勻后敷在臉上，約半個小時后用溫水洗干凈，能起到很好的去痘印功效。

6、綠茶粉蜂蜜面膜

材料：綠茶粉適量，蜂蜜一小勺

功效：將蜂蜜和綠茶粉攪拌成糊狀用來敷臉20到30分鐘之后，用溫水洗干凈能夠收緊肌膚，增加肌膚彈性。

7、喝綠茶的好處

(1)防癌抗癌

喝綠茶能夠防癌抗癌。綠茶茶葉中含有的兒茶素、茶多酚等物質(zhì)都是具有抑制癌細(xì)胞功效的。而且雖然其他茶類也含有防癌抗癌因子，但是遠(yuǎn)沒有綠茶防癌抗癌的效果好?，F(xiàn)在有醫(yī)學(xué)實驗已經(jīng)證明了，綠茶對于胃癌、腸癌的防御抵抗作用效果明顯。

(2)延緩衰老

經(jīng)常飲用綠茶能夠幫助延緩衰老。我們知道在人體進(jìn)行新陳代謝的時候如果身體過度氧化會導(dǎo)致大量自由基的產(chǎn)生，讓人體衰老速度加快。而綠茶中含有的兒茶素具有很好的消除自由基，保護細(xì)胞膜，幫助延緩衰老。

(3)降低血脂

經(jīng)常喝綠茶能夠有效幫助降低血脂，是因為在綠茶中含有的兒茶素能夠促進(jìn)血液中膽固醇的分解，緩解血液高凝的狀態(tài)?；加懈哐娜巳?，經(jīng)常飲用綠茶能夠有效降低血清中的總膽固醇和甘油三酯的含量，血液粘度也會較低。經(jīng)常飲用綠茶不僅能夠幫助降血脂還能有效防止心血管疾病。

(4)瘦身減肥

綠茶中好含有豐富的維生素C，據(jù)分析計算，每100克綠茶中大概含有約280毫克的維生素C。并且綠茶中沒有像水果中可能含有的高糖成分，飲用綠茶毋須擔(dān)心存在的發(fā)胖風(fēng)險。另外綠茶中還能幫助減少身體中脂肪細(xì)胞的堆積，在減脂中不斷瘦。

(5)預(yù)防齲齒

我們知道現(xiàn)在的牙膏里面會添加一種叫做“氟”的物質(zhì)來幫助預(yù)防齲齒。其實再蘿卜茶中就含有這種物質(zhì)。經(jīng)常飲用綠茶或者是用綠茶漱口都能很好的幫助消除牙縫中的部分污垢，并且能夠幫助預(yù)防齲齒。經(jīng)常這樣做還能防止蛀牙，去除口臭呢。

(6)清熱解毒

綠茶最早被發(fā)現(xiàn)的功效就是清熱解毒，它苦而寒，經(jīng)常飲用能夠有效幫助降火解毒。綠茶中含有的葉綠素、鞣酸，能夠幫助消炎抗菌、清熱解毒，對于經(jīng)常上火，臉上長痘痘的人來說，飲用綠茶絕對是最好的緩解這些癥狀的一大選擇之一。

(7)防輻射

經(jīng)常飲用綠茶能夠很好地改善看不見的輻射危害是人體健康的情況。因為綠茶中含有的一種名為脂多糖的物質(zhì)，能夠有效幫助提高人體的非特異性免疫功能，能夠有效幫助身體抵抗輻射。經(jīng)常接觸能夠產(chǎn)生輻射的電子產(chǎn)品的人不妨試試每天飲用綠茶。

(8)消除疲勞

飲用綠茶能夠幫助消除疲勞，這是因為綠茶中含有的兒茶素和維生素C，能夠分泌出幫助對抗疲勞、壓力、緊張的荷爾蒙，讓人飲用之后能夠感覺到輕松。而且綠茶中含有的少量咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)，讓人精神振奮，疲勞頓消。