女性朋友天同房美，她們都非常注重對(duì)自己臉蛋的保養(yǎng)，每天都會(huì)涂抹很多護(hù)膚的產(chǎn)品，其實(shí)除了這之外，女人都希望自己擁有豐滿的胸部，擁有可愛(ài)的身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想。但是現(xiàn)實(shí)生活中卻有很多女性的胸很小，總是產(chǎn)生自卑的心理，覺(jué)得自己不好看。那有什么方法能豐胸呢？下面，給大家具體介紹一下能起到豐胸的食物。

1、多吃木瓜

相信大家應(yīng)該都吃過(guò)木瓜，木瓜是一種非常常見(jiàn)的水果，很多人都喜歡吃。木瓜里面含有豐富的木瓜醇，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能起到促進(jìn)乳腺的發(fā)育，同時(shí)還能起到潤(rùn)滑肌膚的作用。除此之外，木瓜中還含有豐富的豐胸激素以及維生素A，如果女性經(jīng)常吃木瓜，就能刺激卵巢分泌雌激素，讓乳腺得到通暢，從而達(dá)到豐胸的作用。

2、多吃山藥

山藥是一種非常常見(jiàn)的食物，很多人都喜歡吃，山藥既可以做菜，又能入藥。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我們一般都是在煲湯的時(shí)候，會(huì)加入山藥，這樣是湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。山藥的味道非常的鮮美，烹飪的方法有很多，煲湯只是其中一種。經(jīng)常吃山藥，能起到滋陰補(bǔ)腎的作用，還能起到強(qiáng)身健體，促進(jìn)乳房的發(fā)育。非常的適合女性朋友吃，同時(shí)，山藥還能起到催乳的作用，哺乳期的女人也可以多吃山藥。

3、食用蜂王漿

相信大家應(yīng)該都食用過(guò)蜂王漿，蜂王漿是一種從工蜂口罩中分泌出來(lái)的唾液喝一些乳狀的液體制成的。蜂王漿里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)元素等等。經(jīng)常食用蜂王漿還能提高雌性激素的分泌，這樣就能達(dá)到促進(jìn)胸部發(fā)育的作用。所以食用蜂王漿也能起到豐胸的效果。