支氣管炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，很多患者可能是從年幼的時(shí)候就患病了，但是支氣管炎是一種慢性疾病，所以需要長(zhǎng)期的用藥治療，所以患者在治療的過(guò)程中也要注意生活起居習(xí)慣。那么，一般慢性支氣管炎應(yīng)吃什么？支氣管炎的預(yù)防措施有這些。

1、慢性支氣管炎飲食

(1)吃些清淡的食物

1）新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，不僅能補(bǔ)充多種維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，而且具有清痰、去火、通便等功能。

推薦食譜：

銀耳冰糖湯

選用銀耳10克，黑木耳10克，用溫水泡發(fā)，洗凈與冰糖30克一起放入碗內(nèi)，加水適量，放在蒸籠中蒸3小時(shí)即成。每次2～3湯匙，1日3次，能滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺止咳。

2）黃豆及豆制品含人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補(bǔ)充慢性氣管炎對(duì)機(jī)體造成的營(yíng)養(yǎng)損耗，又無(wú)聚痰化火之弊端。

3）在食用水果時(shí)，可以選擇梨、蘋(píng)果、橘子、柚子、枇杷、杏、柿子、荸薺等水果食用，因?yàn)檫@些均屬清熱潤(rùn)肺之品，對(duì)防治慢性支氣管炎有益。

2、飲食禁忌

1）忌食寒涼食物：

慢性支氣管炎患者，病程較長(zhǎng)，大多脾、肺、腎的陽(yáng)氣不足，對(duì)寒涼食品反應(yīng)較大。

因?yàn)楹阅郎?，寒主收引，過(guò)食寒涼食品可使氣管痙攣，不利于分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。

此外，寒涼食品，損傷脾胃陽(yáng)氣，脾胃受寒則運(yùn)化失職，導(dǎo)致痰濁內(nèi)生，阻塞氣道，喘咳加劇。所以，慢支患者應(yīng)少吃寒涼食物。

2）忌食油炸及辛辣刺激食物

油炸等油膩食品，不易消化，易生內(nèi)熱，煎熬津液，可助濕生痰、阻塞肺道，導(dǎo)致咳嗽、氣喘加重。

而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等，吃后可助熱生痰，并可刺激支氣管黏膜，使局部水腫，而咳喘加重。

因此，慢性支氣管炎病人應(yīng)忌食油炸及辛辣刺激食物。

3、預(yù)防措施

1）保持呼吸道通暢。

腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，預(yù)防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。

具體方法：這些方法只是輔助治療，想要徹底治療支氣管炎，首先明確病因辯證施治。

只從飲食上根治支氣管炎是不可能的，一定要到專門(mén)治療支氣管炎的權(quán)威醫(yī)院就診治療?；颊呦胛鼩鈺r(shí)盡量使腹部隆起，呼氣時(shí)盡力呼出使腹部凹下。

每天鍛煉2～3次，治療支氣管炎的中藥每次10～20分鐘。

2）加強(qiáng)體育鍛煉，防寒保暖。

首先要進(jìn)行的是耐寒和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)和耐寒力。增加自身的各種抗性，加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體。耐寒訓(xùn)練可從平時(shí)入手，冷水洗臉、冷水擦身、冷水洗浴都可以。

3）保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。

室內(nèi)空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵。改善環(huán)境衛(wèi)生，做好防塵、防大氣污染工作，加強(qiáng)個(gè)人保護(hù)，避免煙霧、粉塵、刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響。

4、支氣管哮喘癥狀

1、過(guò)敏

支氣管哮喘在出現(xiàn)之前一定會(huì)先出現(xiàn)前期的過(guò)敏癥，以面部和呼吸道過(guò)敏最為明顯，常會(huì)表現(xiàn)為鼻眼睛癢癢，打噴嚏，流鼻涕眼淚等現(xiàn)象，這是支氣管哮喘的先兆癥狀，若是有支氣管哮喘病史的人，在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)需提前準(zhǔn)備好支氣管哮喘的藥物，方便盡快消除。

2、劇烈的咳嗽

劇烈的咳嗽是支氣管哮喘的主要癥狀，支氣管哮喘的咳嗽和普通的流感引起的咳嗽有很大區(qū)別，多表現(xiàn)為干咳，持續(xù)時(shí)間極長(zhǎng)，一般會(huì)持續(xù)幾個(gè)月都會(huì)咳嗽，在出現(xiàn)這種癥狀時(shí)即可直接診斷為支氣管哮喘。

3、呼吸困難

呼吸困難是支氣管哮喘最危險(xiǎn)的癥狀，主要是體內(nèi)炎癥影響到支氣管平滑肌的活動(dòng)能力，在肺部氧氣需求量增加時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，比較輕的患者表現(xiàn)為胸悶，比較嚴(yán)重的旁人都能聽(tīng)到喘鳴聲。這時(shí)候需要盡快的靜坐，減少運(yùn)動(dòng)。

4、后半夜癥狀加重

支氣管哮喘的患者在后半夜幾乎都不能入睡，主要是平臥會(huì)增加哮喘的癥狀，在凌晨4~5點(diǎn)時(shí)最為嚴(yán)重，患者能明顯的感覺(jué)到呼吸阻塞，促使人從睡眠中清新過(guò)來(lái)，采取坐立位能減緩這種現(xiàn)象。

5、抗生素?zé)o效

支氣管哮喘是炎癥這個(gè)很多人都知道，因此，炎癥采用抗生素消炎，但很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，支氣管哮喘的炎癥和普通的細(xì)菌可愛(ài)染所引起的炎癥明顯不同，抗生素幾乎沒(méi)有一定的消炎作用，這種炎癥屬于非特異性炎癥。

6、氣道高敏性

支氣管哮喘由于是一種慢性的炎癥引起，所以不管是否出現(xiàn)了哮喘癥狀，炎癥一直都存在，只要出現(xiàn)了對(duì)氣道有明顯刺激作用的因子，就會(huì)迅速的表現(xiàn)出支氣管哮喘，并且會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間。