洗頭發(fā)雖然是生活中很常見的一種活動(dòng),但是洗頭發(fā)也有很多小常識(shí)需要了解,這樣才會(huì)讓發(fā)質(zhì)越變?cè)胶?,而不是讓發(fā)質(zhì)變差。經(jīng)常有人用太熱的水洗頭發(fā),其實(shí)這樣也會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷發(fā)質(zhì),那么,頭發(fā)越洗發(fā)質(zhì)越差是怎么回事?怎么洗頭發(fā)才正確?
1、洗頭之前要梳頭
一般我們很多人在洗頭發(fā)之前都沒有梳頭的習(xí)慣,而其實(shí)在洗頭發(fā)之前先梳理一下頭發(fā),可以使得污垢浮出來,后面再洗的時(shí)候就有可以更加容易洗干凈。
2、頭發(fā)要完全潤濕
很多人洗頭發(fā)是先上洗發(fā)水然后慢慢淋水潤濕再洗,其實(shí)這種方法也是不對(duì)的。我們?cè)谏舷窗l(fā)水之前,最好是先用溫水潤濕所有的頭發(fā),這樣頭皮毛孔也都打開了,才能更加深層的清潔頭皮。
3、應(yīng)該先用護(hù)發(fā)素
我們很多人洗頭發(fā)用護(hù)發(fā)素的時(shí)候都是在洗完之后再用,其實(shí)在用洗發(fā)水之前也應(yīng)該用一些護(hù)發(fā)素。在上洗發(fā)水之前用一些護(hù)發(fā)素可以減少洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)的刺激,一般抹在發(fā)尾處就可以了。
4、洗發(fā)水倒在發(fā)尾
我們很多時(shí)候洗頭發(fā)時(shí),都是將洗發(fā)水直接涂在發(fā)根接近頭皮的地方,其實(shí)這樣洗對(duì)頭皮是有一定的刺激性的。我們最好是先將洗發(fā)水涂在發(fā)尾處,打出泡沫之后再往發(fā)根處抹,再來從發(fā)根開始洗。
5、洗頭發(fā)水別太熱
很多人頭皮比較容易發(fā)癢,所以會(huì)喜歡用比較熱一點(diǎn)的水洗頭發(fā),其實(shí)這樣是會(huì)傷害頭皮的。頭皮上面也有毛囊,頭皮也很敏感,我們?cè)谙搭^的時(shí)候應(yīng)該用偏溫一點(diǎn)的水,不能用太熱也不能用太冷的水。
6、掉發(fā)不是因洗頭
很多留長發(fā)的人,特別是女生,會(huì)覺得經(jīng)常洗頭容易掉頭發(fā),其實(shí)并不是。我們平時(shí)就會(huì)掉頭發(fā),而洗頭發(fā)的時(shí)候這些頭發(fā)是順著水和比較光滑的護(hù)發(fā)產(chǎn)品脫離下來而已。所以不要因?yàn)榈纛^發(fā)就不洗頭。
7、吹干頭發(fā)再睡覺
洗頭發(fā)對(duì)于長頭發(fā)的人來說其實(shí)是一件比較麻煩的事情,不論是學(xué)生黨還是上班族,每天都沒有什么時(shí)間來洗頭,所以很多人會(huì)在洗完頭發(fā)之后濕著頭發(fā)就去睡覺,這樣對(duì)身體的傷害其實(shí)是很大的,可能造成一些傷風(fēng)、頸椎等的疾病。所以我們?cè)谒X之前一定要完全吹干頭發(fā)。
8、吹頭發(fā)從發(fā)根吹
有的人在吹頭發(fā)的時(shí)候喜歡從發(fā)尾開始吹,因?yàn)檫@樣發(fā)尾就不會(huì)滴水了,但是這樣也是不對(duì)的。因?yàn)槿说陌l(fā)尾本就相對(duì)容易干枯一些,而頭皮先吹干對(duì)身體也會(huì)更好,所以我們吹頭發(fā)最好是從發(fā)根開始吹。
每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì),以及季節(jié)和活動(dòng)空間的不同,選擇每周的洗頭次數(shù)。人體頭部約有10萬根毛發(fā),每一根毛發(fā)的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連,皮脂腺不斷地分泌皮脂。
油性發(fā)質(zhì):如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者,由于皮脂排泄旺盛,頭發(fā)油膩厚重凝聚,容易打結(jié),不柔順,因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者,應(yīng)每天洗發(fā)1次,才能保證頭發(fā)的清潔與健康。
中性或干性發(fā)質(zhì):清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周4-5次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)者,頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發(fā)質(zhì)受損,也宜每天洗頭。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起